07-01 July start2010-07-01


近所のため池に定期的にカワセミが来ているようだ。6/26
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寝坊してラジオ体操に行けなかった。
昨日遅くまでウインブルドンのフェデラーxベルディヒ戦を見てたからだ。
途中で寝てたが。。

あまりにも暑いので水風呂に入った。ちょっとマシ。
あと服を濡らして着るというのもしばらく効果あり。
寝るときには氷枕。
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1 pcs by Nikon COOLPIX S10
セキレイ

07-02 背泳ぎ2010-07-02


アオスジアゲハ,雨上がりの道にて。
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ラジオ体操さぼった。

水泳教室。背泳ぎの巻。
足がたいへん。思ったより深く蹴る。
あと手の回し方がはっきりした!
手首をそらせないように注意。

本屋へ。
橋の上で,フジハラビルの藤原さんに会った。
7/31に朗読会をやるそうだ。

集英社,角川に続いて,新潮社文庫も2冊買ったら,
おまけがもらえるキャンペーンをやっていた。
もう読んでる本ばかりで,特に見つけられなかったので買わなかった。

ハローワークへ行く予定にしていたが,結局寄らず。
遅い昼ご飯&昼寝。

夕方,家賃を払いに行った。
先日,近所の人からゴミのクレームが来ていたが,正式に自治会から大家さんに連絡があったそうで,うちのマンション専用のゴミの収集場所が新たに出来ました。
ゴミ当番は1ヶ月交代だそうで。
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40 pcs by Nikon COOLPIX S10
多肉植物(8), アブとカメムシ(3), アゲハ(5), トーマス電車(2),
アオスジアゲハ(16),掃除隊(2), ツバメ(2)

07-03 RADWIMPS2010-07-03


昨日見かけた多肉植物。はびこってます。
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夜中にウインブルドン男子シングルス準決勝を見てた。
ナダルとマレーの試合。マレーがイギリス人ということで,
観客の声援がひときわ大きかった。
起きたら8時だった。

1日よく雨が降った。

ひょっと見たら,ケーブルTVのスペースシャワーで,
RADWIMPSのビデオ特集やってる。
今晩は,女子シングルス決勝。
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3 pcs by Nikon COOLPIX S10
傘風景

07-04 連続カエル2010-07-04


神戸駅前
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ラジオ体操さぼった。

午前中,ニイニイゼミが鳴いた。

昼遅くに実家へカレーを作りに帰った。
家を出ると,頭上に黒雲があり傘を持って出た。

母からトイレで倒れそうになった話を聞いた。
便秘の末に力みすぎてそういうことになったことを思い出した。
便秘のツボを伝えておいた。
(お父さんへ 冷蔵庫にタッパーに入った味噌汁入ってます。
それと茹でたブロッコリーも入っているのでカレーといっしょに食べてください。)

作ったカレーを2杯も食べ,足ツボマッサージ機にかかりつつ,
サッカーのドイツxアルゼンチン戦VTRを見てから帰った。

帰りは十分に晴れていて,今日はひょっとして洗濯日和だったのかも知れない。
夕方にもニイニイゼミが鳴いている。

ウインブルドン男子シングルス決勝。ナダルxベルディッチ

昨日の女子決勝では,ディカプリオさんが観戦しているのが映っていた。
今日も誰か有名人が映るかも。
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8 pcs by Nikon COOLPIX S10
定点私市(3), 畑の花(2), 田んぼ,カンナくるくる,カエル

07-05 5件見つかった!2010-07-05


風船少女 6/24
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ラジオ体操。洗濯。

夕方になって,やっとハローワークの求人をインターネットで検索し始めた。
約6000件の中から探す。
現在3000件見終わったところで,興味があったのが5件。
無いようであるもんです。
条件があわないので応募はしませんが,カメラマンてのも無いではないです。

明日にでも紹介してもらいにハローワークへ行ってこよう。
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0 pcs by Nikon COOLPIX S10

07-06 前屈強化2010-07-06


毎日少しずつ飾りと願い事が増えてます。
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ラジオ体操。

昼からハローワークへ。
昨日検索しておいた5件のうち,3件を紹介してもらいました。
隣に座ってた人が,くしゃみをしまくり鼻もずるずるで,なにかのアレルギーか
風邪なのか見分けがつかなかったですが,用心用心。

1時間だけ水泳の復習。背泳ぎの足と手。
足疲れました。

晩,ストレッチヨガ。
前屈強化週間?
前屈のために股関節の動きをよくする動作や,ねじりの動作,ブリッジまでやる。
右足の股関節が妙な具合に痛いのをかばいながらやっていたら,
足がつりそうになりました。

以前に比べるとずいぶん前屈もラクになってきましたが,
お腹がつっかえて障害になってます。(^^;
それでも3年ほどかかって,3段腹が2段腹になりましたっ。
また3年後には1段腹,50歳には平らなお腹になる予定です。

帰り,いつもネイルアートをしているIemotoさんの爪を見せてもらいました。
七夕バージョンです。金の天の川。
駅へ続く階段で,突然の撮影会。
今日の表紙にしようと思いましたが,ぶれている上に,
金の色がうまく出てないので断念。
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14 pcs by Nikon COOLPIX S10
七夕(3), 駄々をこねる子(4), ツバメ・ヤモリ・ガ,ガ(2), 大型のガ(3),
七夕の爪

07-07 京阪七夕伝説2010-07-07


おりひめ・ひこぼし2回目。年1の大賑わいです。
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夜中にテレビを見てたら,目の前にヤモリの子どもがやってきた!
見てたテレビ番組表にもぐりこんで,目と尻尾だけ出してる。
そっとページをめくったら,テレビの横の隙間に走っていってしまいました。
しばらくしたら,壁を伝ってでてきたので,近くにでもピントのあう
優れもの双眼鏡で離れて見てました。
ここより風呂場の虫を食べてほしいな。

ラジオ体操。

午前中,履歴書書き3件。
昼から投函,手違いで滞納していた国民健康保険を払いに銀行,郵便局で記帳。

ぽつぽつ降ってきたと思ったら,土砂降りになった。
水泳の復習。背泳ぎの足・手,平泳ぎの足。
背泳ぎの足は疲れる。25メートルですぐだるくなった。
相変わらず平泳ぎはあまり進まない。

今日は七夕じゃないですか!
大雨があがって,天満橋では天の川伝説の準備中で大勢の人がいた。

私市の七夕伝説の時間にあわせて買い物をして帰った。そうめんと野菜。
ぎりぎり1回目のひこぼしに乗りそびれたので,枚方市駅で本を読んで
時間をつぶした。
私市の天の川沿いであるイベントは,さっきの大雨の増水で中止になったと
アナウンスが入っていた。

2回目のひこぼしに乗車。子どもと鉄の人たちがいっぱい。
私市駅では,3000系のおりひめが待っていた。
どの回も同じ車両なのかな。

駅を出たら,川沿いのイベントは無いものの,前の公園に屋台など
出ている様子。恒例のおりひめ・ひこぼしの判子もやっていた。
京阪電車グッズのお店も。
疲れてたので素通りした。
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40 pcs by Nikon COOLPIX S10
ヤモリ(2), 七夕(3), カゲロウ,アリとハエ,子ネコ(2), クレーン(7),
園児傘風景(6), 大雨(2), 京阪電車,私市七夕伝説(14), アジサイ

07-08 玉ねぎタレ2010-07-08


ビル5階くらいの高さで余裕を見せる工事の人。7/7
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昨日はとても涼しくて,朝寒くて4時に目が覚めた。
窓をしめて寝なおして起きたら,ラジオ体操は終っていた。

今日もちょっとハローワークの新着情報や他の転職サイトなど見てみたが,やってみたい仕事はあったものの,堺市だったので応募しなかった。
通勤費が1日700円上限という制限もあったし。

このところ,素麺ばっかり食べていたが,米を1合炊いてみた。
雑穀も入れてみた。
四国で試しに買ってみたゆず入りのふりかけがあれば,何杯でもごはんが入ってしまう。
おかずはタジン鍋で野菜と冷凍の唐揚げ。
昨日料理番組で見た玉ねぎをすって作るタレをかけた。
タレの材料がなかったので,代わりに素麺つゆをかけてみました。

土曜日に草津の水生植物園に行くことになって,そのルート検索ばかりやっていた。
結局はカーナビの世話になるのだけども。
やっぱり地図も買っておこうかな。。
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0 pcs by Nikon COOLPIX S10

07-09 道路地図購入2010-07-09


ひさしぶりにササゴイを見た。天満橋
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ラジオ体操さぼり。布団の上で柔軟運動ですませた。

水泳教室へ行くのに,電車に乗ったら,ご近所さんがちょうど乗ってて,
京橋までごいっしょする。
若い頃にやりたい仕事があった話などうかがう。

水泳教室。バタフライの巻。
まずウォーミングアップとして,1分20秒間隔で25メートルを6本。
なんとか泳げるようになってきた。

次にクロールの息継ぎのための練習。
片手は上に伸ばし,もう一方は下に伸ばして,バタ足。
呼吸をする時にはサイドキックになるが,普通のバタ足と同じ間隔で行う。
顔を横に向けるのではなくて,頭から進む方向へつっこむイメージで。

バタフライ。
まず足の練習。
次に4回に1度だけ手をまわす。足のリズムは一定で。
その次に2回に1度手をまわす。息つぎのあと腰がそらないように。
腰を壁に押し付けるイメージで。

帰り,本屋で西田さんが載っているというananの立ち読み。
数行の作品紹介だった。
もやしもん9が出てた!
そして8日の木曜日からテレビ放送が始まってたようだ!見逃した。
道路地図購入。老眼を考慮し,「でっか字」と宣伝してあるやつを買った。

高野寛のツイッターで知った内田樹さんの本が,ちょうど
角川文庫のキャンペーン対象で買ってあったのを,帰りの電車で読み始めた。
「疲れすぎて眠れぬ夜のために」
まったく疲れてないんですけどね。寝すぎて眠れないことがあるくらいで。(^^;
なんと銀色夏生が解説だった。銀色さんは内田さんの本を読んで
すぐに会いたいと思って,手紙を送って,神戸で会ったと書いてあった!
その行動力がすごい。

帰って,道路地図を見た。
先日の魔の酷道308号もたどってみる。
地図上でも狭そうなところが1点あったが,そんなに酷い道には見えないところが落とし穴である。

もっと早く買っておけばよかった。
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14 pcs by Nikon COOLPIX S10
カラス巣立ちびな(2), スイレン,雨風景(10), ササゴイ

07-10 蓮見2010-07-10


ハスの群生地
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キネマ写真倶楽部活動で,草津市立水生植物公園へ車で行った。
http://www.mizunomori.jp/

朝5時に目が覚めてしまって,のんびり用意をして出かけた。
6時半には乗車し,京橋には40分で着いてしまう。案外近い。
カーナビのセット後,内田さんの本を読む。

京橋8時すぎ出発。
最初の高速の入り口に入りそびれそうになり,あせってETCの方へ
入り込んでしまった!!冷静にしましょう。
係りの人が来てくれて手動であけてもらいました。

高速 摂津南→瀬田西 1700円(軽自動車)
ETCだったらもっと安かったのかな。
瀬田西を降りてからは,地図であらかじめ見ていたので,カーナビは無視して,琵琶湖沿いのさざなみ街道を走る。
草津市立水生植物公園 10時前着。

ハス群生地へはロータス館からの入り口が明日からしか開かないので,いったん植物園の外へ出て回らねばならなかった。
ザリガニ死体が多かった。

ロータス館
ヘビの皮,弱ったアゲハ,弱ったアオスジアゲハ,アホロートルもいた。

昼 ハスうどん。
麺にハスの葉の粉末が練りこんであり,ハスの実で飾ってある。
それで足りずにハスおにぎりをたのんだ。
私はハスのソフトクリーム。
おにぎりについていた,ハスの茎のようなレンコンの若い実のしそ漬け?がしゃきしゃきしておいしかった。

外のスイレンは昼過ぎにはしぼんでいた。

川内倫子展 AILA @ 成安造形大学 16:30
水生植物園から30分ほどで着いた。途中ちょっと渋滞。
http://www.seian.ac.jp/seianproject/projects/project17-aila.html

カフェ結で,お茶。
今森光彦の写真集 里山物語など見る。滋賀出身の写真家だった。

17:20
帰りの出発時,エンジンをかけてないのに,クーラーが効かない効かないと一通り悩む。
西大津バイパス国道161号線の渋滞に巻き込まれた。
今度は,高速道路かもっと琵琶湖沿いの161号線を走ってみたい。
琵琶湖沿いの方は信号があっても,バイパスよりも渋滞してないんじゃないかと思う。

成安造形大学を出る前にカーナビにまかせずに,道路地図で確認するべきでした。

大日 20:45 yukiさん降ろす。
京橋 21:10 ふさのさん降ろす。
住道 21:35 すずよさん降ろす。一ヶ所右折をまちがってタイムロス。。

22:20 車を返しに行った。途中セルフのガソリンスタンドで入れる。
レギュラー14L 1861円でした。
前回,係りの人といっしょにやったので,今回は恐る恐るながらもひとりで出来ました。
これからは自分でやってもいいかも。

自宅23時着。初心者マークをはずすの忘れた!

ツバメ贈り物をふさのさんよりいただきました。
手作りツバメコップです!!ツバメ折り紙もついていた!!
サンドブラストのツバメが柳の下を飛び回ってます。
ツバメ配置のバランスが絶妙。

ふさのさん,後ろのドアから出られなかったのは,チャイルドロックがかかかってたからです。はずし方を教えてもらいました。
外から開けて,ドアについているロックをアンロックにしないと開けられません。。。ご迷惑をおかけしました。
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195 pcs by Nikon COOLPIX S10★
ツバメ巣立ちびな,点ガ(2), 野球少年,みずの森多数(アゲハ,ヘビの皮,
yukiさんの靴,花の上にカルガモ含む),観覧車,成安造形大学黄色い人(9),
お茶風景,芝生,渋滞中,ツバメ子育て