06-17 ― 2025-06-17

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オオスカシバ！
遠くにいて見失ったあと，目の前に来てとまった！
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母はデイサービス，私は昼からヨガ。
午前中，倉庫裏のアジサイの花を切った。
花芽を残して切ったけど，大きくなりすぎていて手が届かない。
冬になったらもっと短く切ってみよう。
葉に点々がたくさんついていて元気がなさそうな部分もある。
半分ほど切ったところで終了。

先週休んだのでどうしても行っておきたかった。
ふだん伸ばさないところを伸ばすので，そのときは痛いししんどいけれど，
終わったらとてもすっきりする。
ひとりではやれないストレッチやバランスをとるポーズや呼吸法もある。

デイサービスから戻った母が妙に活気あり，大きな声でよくしゃべる。
やはり家以外で刺激があるほうがいい。
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5 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
アジサイ，オオスカシバ(3), 玄関のアジサイと母

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