01-31 中高同窓会 ― 2026-01-31
↑
元町通りすがり
---------------------
母はデイサービス,私は昼夜イベント。
昼は中学の同級生のバンドライブ。
http://always-motomachi.live/wp-content/uploads/2025/12/unnamed-12-scaled.jpg
夜は高校部活の新年会。
https://r.gnavi.co.jp/k311722/
バンドライブには担任の先生も来られた。
以前会ったときとは違って,歩きにくそうにされていた。
両ひざが変形性膝関節症で痛みがある。
歩き始めや立ち上がりのときがとくに痛いらしい。
ライブ前は膝の話と2年前のこのライブ直後に大腸がんで亡くなった同級生の話。
ライブは観客を飽きさせないメリハリのある演奏だった。
関係者の知り合いが多いのかもしれないけれど,リピートして聴きに来られている客でほぼ満席。
同級生は楽器演奏のほかボーカルや司会も務め家族も参加。
みなさん充実したいい表情をされている。
いったん帰宅し,デイサービス帰りの母を迎えた。
昨日のショートステイ帰りよりしっかりしていたが,
足がむくんで靴から足の甲が盛り上がっていた。
母の夕食が始まったところで,弟に見守りをたのんで三宮へ。
電車で20分ほどで行けるところで助かった。
高校の吹奏楽部の新年会。
男子9名全員出席,女子20名中の2名。
いつも来ていた人たちがそれぞれに事情あり欠席した。
わたしは前回当日急な入院で欠席したので2年ぶり。
ひさしぶりという感じはない。
薄毛が気になる,先輩宅の麻雀,昔男子のみ車で旅行に行った話。
広島,岡山,湯の郷,淡路島
2台に分かれて行った時にトランシーバーで連絡をとりあった話。
昔話が大半。
アリゾナに引っ越す。
最近の仕事で,雑誌に載った論説。
なぞかけ
朝刊と坊さん→袈裟を着て経読む
冷めた夫婦と風邪の治りかけ→熱はありません
あちこち演奏で飛び回っている人,校長(定年75),再雇用で働いている人と
男子は全員現役。女子は介護。いない人の話は全く出ずで近況不明。
2時間ほど座っていたら,立ち上がりでひざが痛むとひとり席を離れた。
さっきの中学の担任と同じことを言っている。
水がたまったりで,かなりたいへんそうだった。
そういえば,担任もこの人もО脚ぽい。
男子は近所の居酒屋へ移動。女子は帰宅。
帰宅したら母はちょうど横になったところだった。
更衣と服薬と口腔ケアをした。
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16 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
K・M・Pライブ(2), 元町,月,高校部活の新年会(12)
元町通りすがり
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母はデイサービス,私は昼夜イベント。
昼は中学の同級生のバンドライブ。
http://always-motomachi.live/wp-content/uploads/2025/12/unnamed-12-scaled.jpg
夜は高校部活の新年会。
https://r.gnavi.co.jp/k311722/
バンドライブには担任の先生も来られた。
以前会ったときとは違って,歩きにくそうにされていた。
両ひざが変形性膝関節症で痛みがある。
歩き始めや立ち上がりのときがとくに痛いらしい。
ライブ前は膝の話と2年前のこのライブ直後に大腸がんで亡くなった同級生の話。
ライブは観客を飽きさせないメリハリのある演奏だった。
関係者の知り合いが多いのかもしれないけれど,リピートして聴きに来られている客でほぼ満席。
同級生は楽器演奏のほかボーカルや司会も務め家族も参加。
みなさん充実したいい表情をされている。
いったん帰宅し,デイサービス帰りの母を迎えた。
昨日のショートステイ帰りよりしっかりしていたが,
足がむくんで靴から足の甲が盛り上がっていた。
母の夕食が始まったところで,弟に見守りをたのんで三宮へ。
電車で20分ほどで行けるところで助かった。
高校の吹奏楽部の新年会。
男子9名全員出席,女子20名中の2名。
いつも来ていた人たちがそれぞれに事情あり欠席した。
わたしは前回当日急な入院で欠席したので2年ぶり。
ひさしぶりという感じはない。
薄毛が気になる,先輩宅の麻雀,昔男子のみ車で旅行に行った話。
広島,岡山,湯の郷,淡路島
2台に分かれて行った時にトランシーバーで連絡をとりあった話。
昔話が大半。
アリゾナに引っ越す。
最近の仕事で,雑誌に載った論説。
なぞかけ
朝刊と坊さん→袈裟を着て経読む
冷めた夫婦と風邪の治りかけ→熱はありません
あちこち演奏で飛び回っている人,校長(定年75),再雇用で働いている人と
男子は全員現役。女子は介護。いない人の話は全く出ずで近況不明。
2時間ほど座っていたら,立ち上がりでひざが痛むとひとり席を離れた。
さっきの中学の担任と同じことを言っている。
水がたまったりで,かなりたいへんそうだった。
そういえば,担任もこの人もО脚ぽい。
男子は近所の居酒屋へ移動。女子は帰宅。
帰宅したら母はちょうど横になったところだった。
更衣と服薬と口腔ケアをした。
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16 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
K・M・Pライブ(2), 元町,月,高校部活の新年会(12)
12-23 クリスマスカード ― 2025-12-23
↑
旧桜宮公会堂の庭
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母はデイサービス,私は昼からヨガ。
その前にひさしぶりにすずよさんとランチ。
Cherish Life
11月限定だった雑炊が復活してた!
https://www.instagram.com/p/DRDqBAZEkaA/
20分も早くついたので周辺を歩いていたら,その時間にはすずよさんも店内にいて
連絡や電話をくれていた。それに気づかなかった。
朝井リョウの生殖記を図書館で借りて読んでいるところだそう。
https://www.shogakukan.co.jp/pr/asai_seishokuki/
ランチ後ひとりですずよさんは仕事に戻り,ひとりで散策。
大川沿いの公園にエナガやシジュウカラがいた。
今年最後のヨガだったが,いつもの先生は家族でインフルエンザでお休み。
以前から知っている先生だったが,ツボ押しに終始して体はあまり動かさず。
というのも再来月出産予定の妊婦さんがおられたので。
それでも横になるとすぐ寝てしまった。
首の後ろが重かったのが解消した。
帰宅したら従妹からクリスマスカードが届いていた。
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20 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
旧桜宮公会堂にて(19), 幻日
旧桜宮公会堂の庭
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母はデイサービス,私は昼からヨガ。
その前にひさしぶりにすずよさんとランチ。
Cherish Life
11月限定だった雑炊が復活してた!
https://www.instagram.com/p/DRDqBAZEkaA/
20分も早くついたので周辺を歩いていたら,その時間にはすずよさんも店内にいて
連絡や電話をくれていた。それに気づかなかった。
朝井リョウの生殖記を図書館で借りて読んでいるところだそう。
https://www.shogakukan.co.jp/pr/asai_seishokuki/
ランチ後ひとりですずよさんは仕事に戻り,ひとりで散策。
大川沿いの公園にエナガやシジュウカラがいた。
今年最後のヨガだったが,いつもの先生は家族でインフルエンザでお休み。
以前から知っている先生だったが,ツボ押しに終始して体はあまり動かさず。
というのも再来月出産予定の妊婦さんがおられたので。
それでも横になるとすぐ寝てしまった。
首の後ろが重かったのが解消した。
帰宅したら従妹からクリスマスカードが届いていた。
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20 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
旧桜宮公会堂にて(19), 幻日
12-02 カオマンガイ ― 2025-12-02
↑
大川沿いのサクラ
ところどころ木に貼り紙がしてあって,今年度中に伐採と書いてあった。
中が腐っていて枝が落ちてくる可能性があるからだそう。
---------------------
母はデイサービス,私は昼からヨガ。
その前にヨガの生徒さんたちとランチ。
https://wadaman.com/iruaeru/sharedkitchen/
今日は間借りレモンのカオマンガイ。
https://www.instagram.com/magari_lemon/
よく行くところだったがランチ時に行ったのは初めてで,ほぼ満席だった。
ふだんヨガではあまり話す時間もないけれど,今日はいろいろ話が聞けた。
どういう仕事をされているのかわかっておどろいた!
神経内科クリニックと薬局。すごい。
食後,中之島バラ公園など散策。
ハイタカがスズメやハトの群れに突っ込んでくるところを目撃した!!
そのあとしばらくクスノキの中にいたが川をさかのぼって飛んで行った。
---------------------
16 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
梅田クリスマス飾り(5), 中之島バラ公園(3), ハイタカ(3),イチョウ黄葉,
スズメ砂浴び,サクラ紅葉(3)
大川沿いのサクラ
ところどころ木に貼り紙がしてあって,今年度中に伐採と書いてあった。
中が腐っていて枝が落ちてくる可能性があるからだそう。
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母はデイサービス,私は昼からヨガ。
その前にヨガの生徒さんたちとランチ。
https://wadaman.com/iruaeru/sharedkitchen/
今日は間借りレモンのカオマンガイ。
https://www.instagram.com/magari_lemon/
よく行くところだったがランチ時に行ったのは初めてで,ほぼ満席だった。
ふだんヨガではあまり話す時間もないけれど,今日はいろいろ話が聞けた。
どういう仕事をされているのかわかっておどろいた!
神経内科クリニックと薬局。すごい。
食後,中之島バラ公園など散策。
ハイタカがスズメやハトの群れに突っ込んでくるところを目撃した!!
そのあとしばらくクスノキの中にいたが川をさかのぼって飛んで行った。
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16 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
梅田クリスマス飾り(5), 中之島バラ公園(3), ハイタカ(3),イチョウ黄葉,
スズメ砂浴び,サクラ紅葉(3)
11-27 多可町 ― 2025-11-27
↑
アトリの群れ@多可町余暇村公園
---------------------
母はショートステイ中,私は前の会社の先輩達と多可町へ。
予約していた車がトラブルでキャンセルされ,先輩が車を出してくれることになった。
10時過ぎに三宮でピックアップしてもらい12時過ぎには到着。
れもんの木
https://www.instagram.com/lemon_no_ki514/?hl=ja
あいかわらず丁寧な仕事でおいしかった。
生まれて数か月の赤ん坊を連れて顔を見せてくれた。
食後は余暇村公園へ。
駐車場にはポップアップした軽キャンピングカーが停まっていた。
どこのビルダーか不明だけど最近のものではなさそう。
紅葉はまだ残っていた。
しばらく散策後,カフェの外のテーブルでジンジャエールを飲んだ。
鳥の観察ができた!
マガモ
カイツブリ
アトリ
シジュウカラ
ヤマガラ
コゲラ
メジロ
エナガ
モズ
ジョウビタキ
ヒヨドリ
帰り,みちの駅多可に寄った。
https://michinoeki-taka.com/
自宅まで送ってもらった!
めちゃくちゃラクさせてもらった♪
先輩は明日の準備で消化器を取りに消防署に寄って帰る仕事がある。
もうひとりの先輩も明日仕事。
---------------------
34 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
ホシハジロ(2), ハエ,トンネル(2),車窓より(6), イチョウ(3),れもんの木にて(2),
余暇村公園(17), みちの駅多可
アトリの群れ@多可町余暇村公園
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母はショートステイ中,私は前の会社の先輩達と多可町へ。
予約していた車がトラブルでキャンセルされ,先輩が車を出してくれることになった。
10時過ぎに三宮でピックアップしてもらい12時過ぎには到着。
れもんの木
https://www.instagram.com/lemon_no_ki514/?hl=ja
あいかわらず丁寧な仕事でおいしかった。
生まれて数か月の赤ん坊を連れて顔を見せてくれた。
食後は余暇村公園へ。
駐車場にはポップアップした軽キャンピングカーが停まっていた。
どこのビルダーか不明だけど最近のものではなさそう。
紅葉はまだ残っていた。
しばらく散策後,カフェの外のテーブルでジンジャエールを飲んだ。
鳥の観察ができた!
マガモ
カイツブリ
アトリ
シジュウカラ
ヤマガラ
コゲラ
メジロ
エナガ
モズ
ジョウビタキ
ヒヨドリ
帰り,みちの駅多可に寄った。
https://michinoeki-taka.com/
自宅まで送ってもらった!
めちゃくちゃラクさせてもらった♪
先輩は明日の準備で消化器を取りに消防署に寄って帰る仕事がある。
もうひとりの先輩も明日仕事。
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34 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
ホシハジロ(2), ハエ,トンネル(2),車窓より(6), イチョウ(3),れもんの木にて(2),
余暇村公園(17), みちの駅多可
11-15 影絵 ― 2025-11-15
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日本一大阪人パノラマ
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母はデイサービス,私はKらきあさんと藤城清治101歳展へ。
https://www.ktv.jp/event/fujishiroseiji-osaka/
レストランが開店するまで,石井このみさんの作品を見学。
不意に動いて音がするので見飽きない。
https://www.grandfront-osaka.jp/event/5099/
https://www.youtube.com/@KonomiISHII_
にし家で早めの昼食。
https://tabelog.com/osaka/A2701/A270101/27072587/
藤城清治101歳展の作品数がすごい。大きい作品も多い。
一日100枚カミソリを取り替える!!
https://www.youtube.com/watch?v=cMWU4cskmjU
https://www.youtube.com/@seijifujishiro3726
Chillppleでお茶休憩。やっかいな富豪叔母さんの話など聞いた。
https://tabelog.com/osaka/A2701/A270101/27144435/
---------------------
21 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
オオキンカメムシ(8), グランフロント大阪にて(13)
日本一大阪人パノラマ
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母はデイサービス,私はKらきあさんと藤城清治101歳展へ。
https://www.ktv.jp/event/fujishiroseiji-osaka/
レストランが開店するまで,石井このみさんの作品を見学。
不意に動いて音がするので見飽きない。
https://www.grandfront-osaka.jp/event/5099/
https://www.youtube.com/@KonomiISHII_
にし家で早めの昼食。
https://tabelog.com/osaka/A2701/A270101/27072587/
藤城清治101歳展の作品数がすごい。大きい作品も多い。
一日100枚カミソリを取り替える!!
https://www.youtube.com/watch?v=cMWU4cskmjU
https://www.youtube.com/@seijifujishiro3726
Chillppleでお茶休憩。やっかいな富豪叔母さんの話など聞いた。
https://tabelog.com/osaka/A2701/A270101/27144435/
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21 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
オオキンカメムシ(8), グランフロント大阪にて(13)
11-08 うずま樹 ― 2025-11-08
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カフェミオの庭
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母はデイサービス,私は布さんと星ヶ丘へ。
その前に京橋でランチ。
玄米カフェ 実身美
https://tabelog.com/osaka/A2701/A270107/27081162/
11時開店で予約だけで半数ほどの席が埋まった。
15分でほぼ満席。行くなら事前予約した方がいい。
ただし予約できるのは,11:15までに入店する場合のみ。
それか11:15までに入店した人たちが店を出る前くらいのタイミングに行って,
待ちリストに名前を書いておくか。
サラダにかかっていた玉ネギと紫キャベツの酵素ドレッシングがとてもおいしかった。
店内で販売もしていて自宅用に購入した。
https://sangmi-kenko.jp/shopdetail/000000000097/ct-meal-02-01/page1/order/
星ヶ丘へ移動。星ヶ丘学園 秋のフェスタ2025
https://hoshigaokagakuen.net/hoshifesta2025/
タイトルのうずま樹が気になって行ってみたけど,うずまきをモチーフにしたものは
なにもなかった。洋裁学校の生徒さんの作ったパンツや小物や陶器など。
12時半には見終わって,先週行った私市の植物園へ移動。
カフェミオでお茶をして植物園へ。
https://www.mireremio30030.com/menu
植物園に入るなり上空をハイタカが舞った!
先週観察した虫たちが鳴いている。
相変わらず紅葉はまだ先。
ヤマガラ
ヒヨドリ
コゲラ 声のみ
エナガ 声のみ
ビンズイ
ジョウビタキ
クロコノマチョウ
ジョロウグモのメスに小さなオス2匹
動かないキムネクマバチ
帰宅が遅くなりそうだったのでデイサービスに電話。
16時半帰宅。ちょうど母も帰宅した。
---------------------
4 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
弟のモンキーZ50(2), 洋裁学校のシジミチョウ,カフェミオの庭(4), きさいち植物園にて
カフェミオの庭
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母はデイサービス,私は布さんと星ヶ丘へ。
その前に京橋でランチ。
玄米カフェ 実身美
https://tabelog.com/osaka/A2701/A270107/27081162/
11時開店で予約だけで半数ほどの席が埋まった。
15分でほぼ満席。行くなら事前予約した方がいい。
ただし予約できるのは,11:15までに入店する場合のみ。
それか11:15までに入店した人たちが店を出る前くらいのタイミングに行って,
待ちリストに名前を書いておくか。
サラダにかかっていた玉ネギと紫キャベツの酵素ドレッシングがとてもおいしかった。
店内で販売もしていて自宅用に購入した。
https://sangmi-kenko.jp/shopdetail/000000000097/ct-meal-02-01/page1/order/
星ヶ丘へ移動。星ヶ丘学園 秋のフェスタ2025
https://hoshigaokagakuen.net/hoshifesta2025/
タイトルのうずま樹が気になって行ってみたけど,うずまきをモチーフにしたものは
なにもなかった。洋裁学校の生徒さんの作ったパンツや小物や陶器など。
12時半には見終わって,先週行った私市の植物園へ移動。
カフェミオでお茶をして植物園へ。
https://www.mireremio30030.com/menu
植物園に入るなり上空をハイタカが舞った!
先週観察した虫たちが鳴いている。
相変わらず紅葉はまだ先。
ヤマガラ
ヒヨドリ
コゲラ 声のみ
エナガ 声のみ
ビンズイ
ジョウビタキ
クロコノマチョウ
ジョロウグモのメスに小さなオス2匹
動かないキムネクマバチ
帰宅が遅くなりそうだったのでデイサービスに電話。
16時半帰宅。ちょうど母も帰宅した。
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4 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
弟のモンキーZ50(2), 洋裁学校のシジミチョウ,カフェミオの庭(4), きさいち植物園にて
11-04 薬膳鍋レシピ ― 2025-11-04
↑
ヒメツルソバにスズメ
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母はデイサービス,私は昼からヨガ。
その前に約ひと月ぶりに叔母のところへ。
呼び鈴を押して応答した叔母の声が大きくてとても安心した。
散髪用に櫛とはさみを持参していたが,叔母はプロにカットしてもらっていた!
従妹の居室以外の掃除,電子レンジの移動。
従妹の書類や物がどの部屋にも大量にあって落ち着かない。叔母の家なのに。
掃除をしている間中,私が掃除をしたら従妹が怒ると気にされていた。
叔母の憂いは少しは晴れただろうか。
そろそろ帰ろうとしていたら従妹が帰宅。すぐ退散した。
駅で前の会社でいっしょだった人とすれちがった!
20年ぶりくらい!!急いでいるようだったので声はかけなかった。
昼食はCherish Lifeの鶏むねミンチの和風ハンバーグ。
野菜とタンパク質が充実したメニューで,25種類くらい摂れるそうだ。
味噌汁も具沢山で味噌もこだわりのものでまろやかなやさしい味。
京都府綾部市のご実家で兼業農家をやっていて,玄米を送ってもらっている。
枝豆がおまけについてきた。これもご実家のものでとてもおいしかった。
https://tabelog.com/osaka/A2701/A270103/27143896/
ヨガの前に手羽元のレシピを相談したら,阪口先生の本を見せてくれた。
鍋なので簡単。手羽元も載っていた!購入しよう。
https://www.jiyu.co.jp/shumiseikatsu/detail.php?eid=04128&series_id=s12
帰り,いつもはいっしょに帰らない生徒さんと駅まで行った。
なんと芦屋までいっしょだった。
今日は午前中に太極拳,昼からヨガなんだそうだ。
別日にピラティス,己書という絵の教室にも通っている。
おまけに月1は薬膳の講師もされている。すごい。
---------------------
5 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
朝空,スズメとセキレイ(4)
ヒメツルソバにスズメ
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母はデイサービス,私は昼からヨガ。
その前に約ひと月ぶりに叔母のところへ。
呼び鈴を押して応答した叔母の声が大きくてとても安心した。
散髪用に櫛とはさみを持参していたが,叔母はプロにカットしてもらっていた!
従妹の居室以外の掃除,電子レンジの移動。
従妹の書類や物がどの部屋にも大量にあって落ち着かない。叔母の家なのに。
掃除をしている間中,私が掃除をしたら従妹が怒ると気にされていた。
叔母の憂いは少しは晴れただろうか。
そろそろ帰ろうとしていたら従妹が帰宅。すぐ退散した。
駅で前の会社でいっしょだった人とすれちがった!
20年ぶりくらい!!急いでいるようだったので声はかけなかった。
昼食はCherish Lifeの鶏むねミンチの和風ハンバーグ。
野菜とタンパク質が充実したメニューで,25種類くらい摂れるそうだ。
味噌汁も具沢山で味噌もこだわりのものでまろやかなやさしい味。
京都府綾部市のご実家で兼業農家をやっていて,玄米を送ってもらっている。
枝豆がおまけについてきた。これもご実家のものでとてもおいしかった。
https://tabelog.com/osaka/A2701/A270103/27143896/
ヨガの前に手羽元のレシピを相談したら,阪口先生の本を見せてくれた。
鍋なので簡単。手羽元も載っていた!購入しよう。
https://www.jiyu.co.jp/shumiseikatsu/detail.php?eid=04128&series_id=s12
帰り,いつもはいっしょに帰らない生徒さんと駅まで行った。
なんと芦屋までいっしょだった。
今日は午前中に太極拳,昼からヨガなんだそうだ。
別日にピラティス,己書という絵の教室にも通っている。
おまけに月1は薬膳の講師もされている。すごい。
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5 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
朝空,スズメとセキレイ(4)
10-14 掃除のリスト ― 2025-10-14
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10/13 通りすがりの花壇
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母はデイサービス,私は午前中,叔母のところへ。昼からヨガ。
叔母は足のひきつりがひどくなってしんどいと言っていたが,
前回よりも調子がよさそうには見えた。よく動けている。
玄関には相変わらず衝立がたたまれて置いてあって不安定なまま。
倒れそうといえば,玄関のCDも気になる。
500枚以上はありそうだけど,なぜ玄関に置いてあるのだろう。
地震で倒れたら玄関が使えなくなる。
掃除のリストに従ってこなしていく。
次回はエプロンと使い捨て手袋と散髪用のはさみを持参すること。
あと電子レンジの位置。
今は高いところにあり,叔母には使いにくいそう。
また使わないものが手前に置いてあったりして,何度も使い勝手が悪いと
口にされていて,台所をなんとかしたい様子。
ChatGPTのアプリを叔母のスマートフォンにインストールした。
叔母は10/16が誕生日!!
帰り際,叔母がやっている自主トレを見せてくれた。
太腿にボールをはさんで,呼吸に合わせてしめたりゆるめたり。
ほかにもいろいろされていて,動ける理由がよくわかる。
プラゴミとペットボトルを回収場所へ持って行った。
昼はCherish Lifeで。
https://cherish-l.jp/cafe/
今回は鶏むねミンチ料理にした。全メニューを制覇したい。
ヨガではすぐ寝てしまって,先生が何度も起こしてくれるがすぐ寝てしまった。
起きたら少し元気になった。
帰宅したらひさしぶりに義妹が来ていた。
九州の叔母から新米!
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1 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
母と米とみかん
10/13 通りすがりの花壇
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母はデイサービス,私は午前中,叔母のところへ。昼からヨガ。
叔母は足のひきつりがひどくなってしんどいと言っていたが,
前回よりも調子がよさそうには見えた。よく動けている。
玄関には相変わらず衝立がたたまれて置いてあって不安定なまま。
倒れそうといえば,玄関のCDも気になる。
500枚以上はありそうだけど,なぜ玄関に置いてあるのだろう。
地震で倒れたら玄関が使えなくなる。
掃除のリストに従ってこなしていく。
次回はエプロンと使い捨て手袋と散髪用のはさみを持参すること。
あと電子レンジの位置。
今は高いところにあり,叔母には使いにくいそう。
また使わないものが手前に置いてあったりして,何度も使い勝手が悪いと
口にされていて,台所をなんとかしたい様子。
ChatGPTのアプリを叔母のスマートフォンにインストールした。
叔母は10/16が誕生日!!
帰り際,叔母がやっている自主トレを見せてくれた。
太腿にボールをはさんで,呼吸に合わせてしめたりゆるめたり。
ほかにもいろいろされていて,動ける理由がよくわかる。
プラゴミとペットボトルを回収場所へ持って行った。
昼はCherish Lifeで。
https://cherish-l.jp/cafe/
今回は鶏むねミンチ料理にした。全メニューを制覇したい。
ヨガではすぐ寝てしまって,先生が何度も起こしてくれるがすぐ寝てしまった。
起きたら少し元気になった。
帰宅したらひさしぶりに義妹が来ていた。
九州の叔母から新米!
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1 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
母と米とみかん
10-13 ポイント5倍デー ― 2025-10-13
朝のゴミ出しの帰りにセスジスズメ幼虫発見。あやうく踏みつけるところだった。
---------------------
午前中,母の訪問リハビリ。
そのあと,母とパンが2割引になるスーパーへ。山芋・しょうが,その他購入。
祝日のせいか人が多い。祝日のせいではなくて,ポイント5倍デーだった。
昼からひさしぶりに1型糖尿病カフェへ。
コーヒーがほんとにおいしい。母は紅茶。
https://www.instagram.com/iddm_caffe/
帰りに新開地に新しくできたタコ焼きさんでタコ焼き購入。
ここは元町エビスのビアホールだったが閉店してしまった。
https://tabelog.com/hyogo/A2801/A280109/28000247/
魚銀でエビの箱寿司購入。
運河沿いの椅子で休んでいるご近所さん発見。
母よりふたつ年上で駅まで歩いて,お孫さんにお小遣いを渡しに行った帰りだそう。
同じ質問を繰り返す母と昔話。
母ははきはき話をして嬉しそうだった。外出して人と会うのがいい。
帰宅後食べたタコ焼きは味が濃くて口に合わず,タコはどこにいるかわからなかった。
---------------------
8 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
セスジスズメ幼虫(2), キジバト,ヒャクニチソウ(3), クロマダラソテツシジミ,神社ネコ
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午前中,母の訪問リハビリ。
そのあと,母とパンが2割引になるスーパーへ。山芋・しょうが,その他購入。
祝日のせいか人が多い。祝日のせいではなくて,ポイント5倍デーだった。
昼からひさしぶりに1型糖尿病カフェへ。
コーヒーがほんとにおいしい。母は紅茶。
https://www.instagram.com/iddm_caffe/
帰りに新開地に新しくできたタコ焼きさんでタコ焼き購入。
ここは元町エビスのビアホールだったが閉店してしまった。
https://tabelog.com/hyogo/A2801/A280109/28000247/
魚銀でエビの箱寿司購入。
運河沿いの椅子で休んでいるご近所さん発見。
母よりふたつ年上で駅まで歩いて,お孫さんにお小遣いを渡しに行った帰りだそう。
同じ質問を繰り返す母と昔話。
母ははきはき話をして嬉しそうだった。外出して人と会うのがいい。
帰宅後食べたタコ焼きは味が濃くて口に合わず,タコはどこにいるかわからなかった。
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8 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
セスジスズメ幼虫(2), キジバト,ヒャクニチソウ(3), クロマダラソテツシジミ,神社ネコ
10-07 自家製の豆腐 ― 2025-10-07
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OSAKA SUPER RESCUE 水難救助隊の訓練?
3人ずつ2組のダイバーが潜ったり浮かんだりを繰り返していた。
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母はデイサービス,私は昼からヨガで,早目に出てすずよさんとランチ。
Cherish Life
https://cherish-l.jp/cafe/
野菜で作ったスパイスカレーをいただいた。
自家製の豆腐もとてもおいしい。
もうランチはここでいいと思う。
昨日寝違えたようになっていた背中は,ヨガでずいぶんラクになった。
阪口珠未さんの老いない体をつくる中国医学入門を紹介してもらった。
https://www.gentosha.co.jp/book/detail/9784344985162/
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18 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
シモフリスズメ幼虫(4), 星合池にて(6), OSAKA SUPER RESCUE(6), 月(2)
OSAKA SUPER RESCUE 水難救助隊の訓練?
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自家製の豆腐もとてもおいしい。
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