07-09 道路地図購入: miino blog * 日々画像と覚書き

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ひさしぶりにササゴイを見た。天満橋
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ラジオ体操さぼり。布団の上で柔軟運動ですませた。

水泳教室へ行くのに，電車に乗ったら，ご近所さんがちょうど乗ってて，
京橋までごいっしょする。
若い頃にやりたい仕事があった話などうかがう。

水泳教室。バタフライの巻。
まずウォーミングアップとして，１分２０秒間隔で２５メートルを６本。
なんとか泳げるようになってきた。

次にクロールの息継ぎのための練習。
片手は上に伸ばし，もう一方は下に伸ばして，バタ足。
呼吸をする時にはサイドキックになるが，普通のバタ足と同じ間隔で行う。
顔を横に向けるのではなくて，頭から進む方向へつっこむイメージで。

バタフライ。
まず足の練習。
次に４回に１度だけ手をまわす。足のリズムは一定で。
その次に２回に１度手をまわす。息つぎのあと腰がそらないように。
腰を壁に押し付けるイメージで。

帰り，本屋で西田さんが載っているというananの立ち読み。
数行の作品紹介だった。
もやしもん９が出てた！
そして８日の木曜日からテレビ放送が始まってたようだ！見逃した。
道路地図購入。老眼を考慮し，「でっか字」と宣伝してあるやつを買った。

高野寛のツイッターで知った内田樹さんの本が，ちょうど
角川文庫のキャンペーン対象で買ってあったのを，帰りの電車で読み始めた。
「疲れすぎて眠れぬ夜のために」
まったく疲れてないんですけどね。寝すぎて眠れないことがあるくらいで。(^^;
なんと銀色夏生が解説だった。銀色さんは内田さんの本を読んで
すぐに会いたいと思って，手紙を送って，神戸で会ったと書いてあった！
その行動力がすごい。

帰って，道路地図を見た。
先日の魔の酷道３０８号もたどってみる。
地図上でも狭そうなところが１点あったが，そんなに酷い道には見えないところが落とし穴である。

もっと早く買っておけばよかった。
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14 pcs by Nikon COOLPIX S10
カラス巣立ちびな(2), スイレン，雨風景(10), ササゴイ