06-12 トンボ羽化 ― 2012-06-12

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今日も羽化直後のトンボがいた。
羽がとても美しい。
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本日は早出。じゃんけんで負けて，リーダーになった。
ベテランさんはいなかったが，みんなで協力してなんとかなった。
とくに大きな失敗は無いはず。

晩はストレッチヨガ。
背中・腰と順にゆるめ，最後にブリッジのポーズをするまでに，
前屈や開脚など行った。
途中でやったひざを揺らす運動で，寝そうになった。

明日は夜勤。
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5 pc(s) by Nikon COOLPIX S10
定点きさいち，トンボ羽化(3), 傘風景

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