03-19 2189歩 ― 2016-03-19

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ナガミヒナゲシに水玉。つぼみがたくさんできていた。
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父はデイサービス，私は自宅で家事。
骨密度アップのためのジムに登録にいった。
たくさんの人が運動していた。

◆活動量計
総消費エネルギー量　1127kcal
活動エネルギー量　243.7kcal
脂肪燃焼量　0.9g
歩数　2189歩
歩行距離　1.09km
歩行時間　19分
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スイセン，鏡，ナガミヒナゲシ水玉(2), チョウゲンボウ？

by miino [コメント(0)｜トラックバック(0)]