03-19 2189歩 ― 2016-03-19
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ナガミヒナゲシに水玉。つぼみがたくさんできていた。
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父はデイサービス,私は自宅で家事。
骨密度アップのためのジムに登録にいった。
たくさんの人が運動していた。
◆活動量計
総消費エネルギー量 1127kcal
活動エネルギー量 243.7kcal
脂肪燃焼量 0.9g
歩数 2189歩
歩行距離 1.09km
歩行時間 19分
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0 pc(s) by OLYMPUS PEN E-P3
5 pc(s) by SONY CYBER-SHOT DSC-WX500
スイセン,鏡,ナガミヒナゲシ水玉(2), チョウゲンボウ?
ナガミヒナゲシに水玉。つぼみがたくさんできていた。
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父はデイサービス,私は自宅で家事。
骨密度アップのためのジムに登録にいった。
たくさんの人が運動していた。
◆活動量計
総消費エネルギー量 1127kcal
活動エネルギー量 243.7kcal
脂肪燃焼量 0.9g
歩数 2189歩
歩行距離 1.09km
歩行時間 19分
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スイセン,鏡,ナガミヒナゲシ水玉(2), チョウゲンボウ?
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