暖かい日2008-12-02


アブのお腹が蜜?で透き通っていた。
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今日は朝はそれなりに冷えていたが,
昼からはとても暖かくなった。

昼休み,昨日壁にとまっていたガが,まだいるか見に行ったら,
同じところにそのままとまっていた。
まったく動いてないようだ。

昨日駅で産卵中だったガ,そのまままったく動いてませんでした。

晩,ストレッチヨガ。
深呼吸
前屈
ブリッジ

少しずつ腰から入る前屈もできるようになってきた。

帰って,NHKのプロフェッショナル。武豊です!!
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5 pcs by Nikon COOLPIX S10
キクとアブ(4), ガ

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