林住期には ― 2008-11-01
↑
カタツムリの赤ワイン色がかった部分と
同じような色が壁にもついていた。
-----------------------
朝からラジオ体操＋ミニハイキング。
とてもさわやかで気持ちがよい。
はじまりは健康的でたいへんよろしいのであるが，あとがいけない。
お腹がすいたところにラーメン・ギョウザ・ビール。本。
お決まりのうたたね。
昼過ぎに目を覚まして，ストレッチヨガの瞑想会に出かけた。
先生が忙しくなるので，しばらく休みになるそうだ。
五木寛之の「林住期」を迎えたときに自分が何をしていたいか
ということを言い合う。
８年前に先生がストレッチヨガでテレビ出演した際のビデオを
お好み焼きなどつつきつつ鑑賞。
-----------------------
11 pcs by Nikon COOLPIX S10
カタツムリ，ヨコヅナサシガメ，クモの巣(2), サトイモ，定点私市(2),
散髪屋さんにネコ，STRECH壁，ビデオ鑑賞，ガ
カタツムリの赤ワイン色がかった部分と
同じような色が壁にもついていた。
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朝からラジオ体操＋ミニハイキング。
とてもさわやかで気持ちがよい。
はじまりは健康的でたいへんよろしいのであるが，あとがいけない。
お腹がすいたところにラーメン・ギョウザ・ビール。本。
お決まりのうたたね。
昼過ぎに目を覚まして，ストレッチヨガの瞑想会に出かけた。
先生が忙しくなるので，しばらく休みになるそうだ。
五木寛之の「林住期」を迎えたときに自分が何をしていたいか
ということを言い合う。
８年前に先生がストレッチヨガでテレビ出演した際のビデオを
お好み焼きなどつつきつつ鑑賞。
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11 pcs by Nikon COOLPIX S10
カタツムリ，ヨコヅナサシガメ，クモの巣(2), サトイモ，定点私市(2),
散髪屋さんにネコ，STRECH壁，ビデオ鑑賞，ガ
大阪芸大学園祭・近つ飛鳥博物館 ― 2008-11-02
↑
大阪芸大の総合体育館。フリーマーケットを眺める人々。
このウサギは実は怖い顔をしてます。
-----------------------
本日はすずよさんの提案で，大阪芸大の学園祭と近つ飛鳥博物館の二本立て。
9:18 放出 着
JRおおさか東線 4分で乗換
9:22 放出 発
9:36 久宝寺 着
JR関西本線・奈良行 4分で乗換
9:40 久宝寺 発
9:48 柏原 着
＊ここで近鉄に乗り換える前に，ICカードで清算しておく。
近鉄道明寺線 4分で乗換
9:52 柏原 発
9:56 道明寺 着
近鉄南大阪線準急・河内長野行 6分で乗換
10:02 道明寺 発
10:12 喜志 着
↓
芸大まで無料送迎バス。
↓
芸大前から阪南ネオポリス行きのバス。１５０円
↓
近つ飛鳥博物館
http://chikatsu.mediajoy.com/index_j.html
芸大の博物館では，ブレッソン展をやっていた！！！見入る！
フランス，スペイン，メキシコなどで撮られたもの。
模擬店の呼び込みにコスプレとにぎやかである。人多し。
韓国風おにぎり。５００円
総合体育館で行われていた作品展に力作が多かった。
探検部のチキンハーブ燻製２００円。
バスを待つ間に，骨董屋さんで，初ウィルキンソンジンジャーエール。
近つ飛鳥博物館
無料音声ガイドの入門編を聞きながら歩いた。
半分ほど聞いたところで，頭がもーろーとなってきた。
たくさんの古墳群があることを知って呆然となる。
大東市野崎の堂山古墳からも，たくさんの出土品が。
特別展では，考古学からみた古代の女性というのをやっていた。
勾玉や首飾り，大きな貝を腕輪にしたものなど，たくさん。
よくこんなに出てくるものだ。
授乳中の埴輪，男根・女陰をそのままかたどった埴輪もいた。
屋上で休憩。幻日，日暈鑑賞。
帰ってすぐ寝てしまった。
-----------------------
65 pcs by Nikon COOLPIX S10★
イチモンジセセリ(2), カマキリ(4), 定点私市，ハナミズキ紅葉(2),
モズ，東大阪線(3), 近鉄道明寺行き，とんだばやしマンホール，
大阪芸大(34), かなんマンホール，キク(3), ウィルキンソンジンジャーエール(2), カマキリ産卵中，日暈(4), 鍾乳化階段(2), 安藤忠雄建築と子ども・犬(3)
大阪芸大の総合体育館。フリーマーケットを眺める人々。
このウサギは実は怖い顔をしてます。
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本日はすずよさんの提案で，大阪芸大の学園祭と近つ飛鳥博物館の二本立て。
9:18 放出 着
JRおおさか東線 4分で乗換
9:22 放出 発
9:36 久宝寺 着
JR関西本線・奈良行 4分で乗換
9:40 久宝寺 発
9:48 柏原 着
＊ここで近鉄に乗り換える前に，ICカードで清算しておく。
近鉄道明寺線 4分で乗換
9:52 柏原 発
9:56 道明寺 着
近鉄南大阪線準急・河内長野行 6分で乗換
10:02 道明寺 発
10:12 喜志 着
↓
芸大まで無料送迎バス。
↓
芸大前から阪南ネオポリス行きのバス。１５０円
↓
近つ飛鳥博物館
http://chikatsu.mediajoy.com/index_j.html
芸大の博物館では，ブレッソン展をやっていた！！！見入る！
フランス，スペイン，メキシコなどで撮られたもの。
模擬店の呼び込みにコスプレとにぎやかである。人多し。
韓国風おにぎり。５００円
総合体育館で行われていた作品展に力作が多かった。
探検部のチキンハーブ燻製２００円。
バスを待つ間に，骨董屋さんで，初ウィルキンソンジンジャーエール。
近つ飛鳥博物館
無料音声ガイドの入門編を聞きながら歩いた。
半分ほど聞いたところで，頭がもーろーとなってきた。
たくさんの古墳群があることを知って呆然となる。
大東市野崎の堂山古墳からも，たくさんの出土品が。
特別展では，考古学からみた古代の女性というのをやっていた。
勾玉や首飾り，大きな貝を腕輪にしたものなど，たくさん。
よくこんなに出てくるものだ。
授乳中の埴輪，男根・女陰をそのままかたどった埴輪もいた。
屋上で休憩。幻日，日暈鑑賞。
帰ってすぐ寝てしまった。
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65 pcs by Nikon COOLPIX S10★
イチモンジセセリ(2), カマキリ(4), 定点私市，ハナミズキ紅葉(2),
モズ，東大阪線(3), 近鉄道明寺行き，とんだばやしマンホール，
大阪芸大(34), かなんマンホール，キク(3), ウィルキンソンジンジャーエール(2), カマキリ産卵中，日暈(4), 鍾乳化階段(2), 安藤忠雄建築と子ども・犬(3)
ダチュラ満開 ― 2008-11-03
↑
年に２回は咲いているような。
よく見かける有毒植物で有名なダチュラ。
-----------------------
朝起きられず，ラジオ体操パス。
市民オンブズ大東のホームページ整理手伝い。
みつしろさん達のヤミ退職金訴訟が勝訴し，
２審で大東、高槻両市長に返還請求命令が出ました。
http://sankei.jp.msn.com/affairs/trial/081031/trl0810310154003-n1.htm
-----------------------
コープで購入した靴が，サイズは合っているのに足に合わず，
すずよさんに引き取ってもらった。しかも定価で。。
昼前に，りょうこちゃんが手作りのカップケーキの蒸しパンを食べた。
その後，インドカレー屋さんにて昼食。
福山雅治？がいろんな曲をカバーしたアルバムとユーミントリビュートアルバムを聴かせてもらった。槙原くんしっくり来てました。
杉浦日向子の漫画本を借りて帰った。
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7 pcs by Nikon COOLPIX S10
エビガラスズメ幼虫?(2), 定点私市，キク，ダチュラ(2),
りょうこちゃんの作ったカップケーキ
年に２回は咲いているような。
よく見かける有毒植物で有名なダチュラ。
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朝起きられず，ラジオ体操パス。
市民オンブズ大東のホームページ整理手伝い。
みつしろさん達のヤミ退職金訴訟が勝訴し，
２審で大東、高槻両市長に返還請求命令が出ました。
http://sankei.jp.msn.com/affairs/trial/081031/trl0810310154003-n1.htm
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コープで購入した靴が，サイズは合っているのに足に合わず，
すずよさんに引き取ってもらった。しかも定価で。。
昼前に，りょうこちゃんが手作りのカップケーキの蒸しパンを食べた。
その後，インドカレー屋さんにて昼食。
福山雅治？がいろんな曲をカバーしたアルバムとユーミントリビュートアルバムを聴かせてもらった。槙原くんしっくり来てました。
杉浦日向子の漫画本を借りて帰った。
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7 pcs by Nikon COOLPIX S10
エビガラスズメ幼虫?(2), 定点私市，キク，ダチュラ(2),
りょうこちゃんの作ったカップケーキ
横腹痛い ― 2008-11-04
↑
11/2に近つ飛鳥博物館屋上で見た日暈。
写ってませんが，肉眼ではうっすら二重に見えていました。
-----------------------
昼から，月のものの準備なのか，横腹は痛いは気持ち悪いはで
さんざんでした。よく効くツボを押しまくりたたきまくり，
深呼吸しまくった。痛み止めも飲んじゃった。
晩，ストレッチヨガ。
姿勢を正して深呼吸。
合掌→ねじる→上へ
背を念入りに伸ばす。
四つんばいから，お尻を垂直にあげ，山。
ひざをついて，胸をついて，まっすぐに。
これを繰り返し。
ツボたたき
腰の下から太もも横，ひざ横
太もも前，ひざ斜め前
足首回し
開脚前屈。
とてもつらい。
前屈。
足をかかえてからリラックス。
腰をゆるめる動作。
ふくらはぎのツボ。
魚のポーズ。
ひじを下へさげていく。
リラックス。
気功。風船をかかえているようなつもりで。
-----------------------
4 pcs by Nikon COOLPIX S10
秋の畑，シモフリスズメ幼虫?，ガ(2)
11/2に近つ飛鳥博物館屋上で見た日暈。
写ってませんが，肉眼ではうっすら二重に見えていました。
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昼から，月のものの準備なのか，横腹は痛いは気持ち悪いはで
さんざんでした。よく効くツボを押しまくりたたきまくり，
深呼吸しまくった。痛み止めも飲んじゃった。
晩，ストレッチヨガ。
姿勢を正して深呼吸。
合掌→ねじる→上へ
背を念入りに伸ばす。
四つんばいから，お尻を垂直にあげ，山。
ひざをついて，胸をついて，まっすぐに。
これを繰り返し。
ツボたたき
腰の下から太もも横，ひざ横
太もも前，ひざ斜め前
足首回し
開脚前屈。
とてもつらい。
前屈。
足をかかえてからリラックス。
腰をゆるめる動作。
ふくらはぎのツボ。
魚のポーズ。
ひじを下へさげていく。
リラックス。
気功。風船をかかえているようなつもりで。
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4 pcs by Nikon COOLPIX S10
秋の畑，シモフリスズメ幼虫?，ガ(2)
ナンキンハゼ紅葉 ― 2008-11-05
↑
ナンキンハゼが色づいてます。
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相変わらずモズの高鳴きは続いていますが，それに加えて
ヒタキ類の声が聞こえてくるようになりました。
今日も，ジョウビタキが少し飛んではとまり，飛んではとまりしてた。
晩，英語教室の前に，電気蕎麦にて温かいキノコのかき揚蕎麦。
めちゃうまです。８５０円ですが。
野菜のかき揚げもいいかも。
本日は，シンセサイザーが６連符とちょっとゆらいだようなリズムの音がからまってました。ぴたっと合うところがあるので気持ちいい。
フジハラビルにて展示中の竹本正幸さんの作品を見に行った。
http://www.ao-j.co.jp/aofile/ga/f_ga_3.html
-----------------------
9 pcs by Nikon COOLPIX S10
ナンキンハゼ紅葉(2), コスモス(2), 多肉植物水玉(2), ビルのすき間ネコ(2), 竹本正幸作品SLEEP
ナンキンハゼが色づいてます。
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相変わらずモズの高鳴きは続いていますが，それに加えて
ヒタキ類の声が聞こえてくるようになりました。
今日も，ジョウビタキが少し飛んではとまり，飛んではとまりしてた。
晩，英語教室の前に，電気蕎麦にて温かいキノコのかき揚蕎麦。
めちゃうまです。８５０円ですが。
野菜のかき揚げもいいかも。
本日は，シンセサイザーが６連符とちょっとゆらいだようなリズムの音がからまってました。ぴたっと合うところがあるので気持ちいい。
フジハラビルにて展示中の竹本正幸さんの作品を見に行った。
http://www.ao-j.co.jp/aofile/ga/f_ga_3.html
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9 pcs by Nikon COOLPIX S10
ナンキンハゼ紅葉(2), コスモス(2), 多肉植物水玉(2), ビルのすき間ネコ(2), 竹本正幸作品SLEEP
歯科通い ― 2008-11-06
↑
昨日フジハラビルで見た，竹本正幸さんの作品。SLEEP
-----------------------
先日見つけた大きな幼虫が，会社の近所のキンモクセイにも
いることがわかりました。といっても，同じような糞が落ちているのを
見つけただけですが。ぜったいいるはずなので，探したいと思います。
晩，歯医者へ。１０２０円だった。
もう終わるつもりだったのに，２，３日前から妙な具合に歯が痛いので，
終われなくなった。今年中には終わらせたい。
-----------------------
6 pcs by Nikon COOLPIX S10
コスモス(2), 川横工事，ヘクソカズラ，クロマダラソテツシジミ(2)
昨日フジハラビルで見た，竹本正幸さんの作品。SLEEP
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先日見つけた大きな幼虫が，会社の近所のキンモクセイにも
いることがわかりました。といっても，同じような糞が落ちているのを
見つけただけですが。ぜったいいるはずなので，探したいと思います。
晩，歯医者へ。１０２０円だった。
もう終わるつもりだったのに，２，３日前から妙な具合に歯が痛いので，
終われなくなった。今年中には終わらせたい。
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6 pcs by Nikon COOLPIX S10
コスモス(2), 川横工事，ヘクソカズラ，クロマダラソテツシジミ(2)
電気消しましょう ― 2008-11-07
↑
電気蕎麦やさんの室外機の上で昼寝。
-----------------------
雨あがりだというのに，寝坊した。
経費削減という割りに，電気をつけっぱなしで出かける社長について，
実はそれはつけたり消したりするよりも節電になる？という考えに
基づくものではないかという話になり，きたださんが，インターネットで
検索してくれた。
結果，消しておいたほうがよさそうということがわかりました。
http://allabout.co.jp/family/yarikuri/closeup/CU20070228A/index.htm
-----------------------
14 pcs by Nikon COOLPIX S10
コスモス(7), ガ(2), 花，シダ，ネコ(2), ガ
電気蕎麦やさんの室外機の上で昼寝。
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雨あがりだというのに，寝坊した。
経費削減という割りに，電気をつけっぱなしで出かける社長について，
実はそれはつけたり消したりするよりも節電になる？という考えに
基づくものではないかという話になり，きたださんが，インターネットで
検索してくれた。
結果，消しておいたほうがよさそうということがわかりました。
http://allabout.co.jp/family/yarikuri/closeup/CU20070228A/index.htm
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14 pcs by Nikon COOLPIX S10
コスモス(7), ガ(2), 花，シダ，ネコ(2), ガ
自治会の運動会 ― 2008-11-09
↑
私市小学校の水道
-----------------------
自治会の運動会＠私市小学校の体育館
応援のみで参加。
開会式
かけっこ
タオルボールキック
２人３脚
ボール送り
パン食い競争
クイズ
借り物競争
玉いれ
綱引き
スウェーデンリレー(ただのリレー)
閉会式
手作り感いっぱい。
お弁当をもらって帰った。
体育館はとても寒くて，寒気と頭痛がしてきた。
風邪ひきそー！
昼から出かけるつもりであったが，
早々に布団にもぐりこんで寝てしまった。
-----------------------
14 pcs by Nikon COOLPIX S10
ダリア，シュウメイギク，校庭(2)，運動会(6), 水道，花，桜紅葉(2)
私市小学校の水道
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自治会の運動会＠私市小学校の体育館
応援のみで参加。
開会式
かけっこ
タオルボールキック
２人３脚
ボール送り
パン食い競争
クイズ
借り物競争
玉いれ
綱引き
スウェーデンリレー(ただのリレー)
閉会式
手作り感いっぱい。
お弁当をもらって帰った。
体育館はとても寒くて，寒気と頭痛がしてきた。
風邪ひきそー！
昼から出かけるつもりであったが，
早々に布団にもぐりこんで寝てしまった。
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14 pcs by Nikon COOLPIX S10
ダリア，シュウメイギク，校庭(2)，運動会(6), 水道，花，桜紅葉(2)
風邪引かなかった ― 2008-11-10
↑
雑草にまぎれて咲いているキク
-----------------------
昨日，いやというほど寝たのがよかったのか，
風邪ひかずにすんだ。
今晩のトップランナー，マメタさんがいい声だという「秦基博」。
なんてタイムリーな！ちょうどPCの音が聞けなくなっているので，
この番組で聞かせてもらおう。
-----------------------
9 pcs by Nikon COOLPIX S10
キク(2), 多肉植物水玉(2), キンモクセイの幼虫，ダチュラ，ハナミズキ紅葉(3)
雑草にまぎれて咲いているキク
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昨日，いやというほど寝たのがよかったのか，
風邪ひかずにすんだ。
今晩のトップランナー，マメタさんがいい声だという「秦基博」。
なんてタイムリーな！ちょうどPCの音が聞けなくなっているので，
この番組で聞かせてもらおう。
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9 pcs by Nikon COOLPIX S10
キク(2), 多肉植物水玉(2), キンモクセイの幼虫，ダチュラ，ハナミズキ紅葉(3)
風邪引いた ― 2008-11-11
↑
もっと赤かった。
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昨日，風邪ひかずにすんだと思っていたら，
今朝早くにノドの痛みで目が覚めた。あーーーー
とっても痛い。あーー
うがいをしまくって出勤。
今日は，１１１１ポッキーの日。
韓国でもポッキーの日だそうで，よんよんからポッキーをもらった。
昼過ぎに微熱が出て，だるくなってきた。
夕方には鼻水と咳。あー風邪だ。
ストレッチヨガで吹き飛ばすかと思ったが，どうにもだるいので，
それすらも欠席し家に帰った。
たけしの家庭の医学が，歯の話だったので，それを見る。
鼻水吸器大活躍。
こうなったら，１日も早く治したい。
熱出ませんように。
-----------------------
9 pcs by Nikon COOLPIX S10
ダリア(2), 昼の空，夕空(6)
もっと赤かった。
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昨日，風邪ひかずにすんだと思っていたら，
今朝早くにノドの痛みで目が覚めた。あーーーー
とっても痛い。あーー
うがいをしまくって出勤。
今日は，１１１１ポッキーの日。
韓国でもポッキーの日だそうで，よんよんからポッキーをもらった。
昼過ぎに微熱が出て，だるくなってきた。
夕方には鼻水と咳。あー風邪だ。
ストレッチヨガで吹き飛ばすかと思ったが，どうにもだるいので，
それすらも欠席し家に帰った。
たけしの家庭の医学が，歯の話だったので，それを見る。
鼻水吸器大活躍。
こうなったら，１日も早く治したい。
熱出ませんように。
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9 pcs by Nikon COOLPIX S10
ダリア(2), 昼の空，夕空(6)
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