01-23 寒波 ― 2024-01-23

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フジハラビル入口
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予報通り寒くなった。

昼からヨガ。生徒さんが少なかった。
ひとりは身内がコロナになって，もうひとりは身内にご不幸あり。
以前の先生はひたすらまったりだったけど，今は同じ動作の繰り返しが多く，
やっているうちに集中できるし，次第にその部分に意識が向けられるようになる。
ふだん伸ばさないところも伸ばせた。
これで右大腿骨周りの痛みが軽くなるといいが。

母の腰の打ち身は少し軽くなったそうだ！よかった！
内出血も少し引いてきた。

晩，さらに寒くなってきた。
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5 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000(2)2638
フジハラビル，空＠車窓

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