09-252013-09-25


22日(日)の晩,道路をザリガニが移動しているのをあちこちで見かけたが,
今日は朝歩いているところを見つけた。
よく見たら卵を抱いている。(露出補正が+3.0になっていた。)
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来週の音読・脳トレの準備,平行棒体操担当。
本日もおやつが成り行きで担当になった。

姪の誕生日祝いに元素図鑑を買いに行ったら,
かばん屋さんがあって,安くてちょうどいいのがあったので購入。
もっと見た目もいいのが欲しかったが,そこは妥協した。

一昨日買った大根の間引き菜を使おうとしたら,
ドロドロに溶けていた。冷蔵庫に入れておけばよかった!

ためしてガッテンで熟睡できない時の対処法をやっていた。
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20130925.html
寝る前にストレッチでもするのかと思っていたら,筋弛緩法というのが出ていた。
ヨガに行くようになってから,すぐ眠れるようになったが,
この要素も入っていたからだと思う。
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クモの網(2), ザリガニ,駅ガ