09-01 カメラ講座 ― 2013-09-01
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灘浜サイエンススクエアのビオトープ
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昼から灘浜サイエンススクエアにいまきいれさんのカメラの撮り方について
話を聞きに行った。
神戸製鋼の作ったお金がかかっていそうな立派な建物だった。
http://www.kobelco.co.jp/nadahama/science/
灘浜サイエンススクエアの自然教室
第一部 「自然写真を写そう（初回）」（１３時３０分～１４時３０分）
写真撮影の初心者向けの内容で、花や昆虫などの
自然写真の基礎をお話しします。
講師：自然写真家 今給黎 靖夫 氏
第二部 「市民でとりくむ生き物調査」（１５時～１６時）
豊岡盆地の生き物調査を通してコウノトリ野生復帰プロジェクトを
支援するＮＰＯ法人コウノトリ市民研究所が田んぼの学校、
生き物地図づくりなどの活動を紹介します。
講師：NPO法人コウノトリ市民研究所 代表理事 上田 尚志 氏
絞りと被写界深度とシャッター速度のことがなんとなくわかった。
http://digicame.side-e.jp/htm2/205/
写真を撮るのに大事なことは，背景をよく見て考えるということだった。
撮りたいものに集中しているので，いつも周りが見えてないけれども，
これからは余裕があれば，周りにも気をつけたい。
M.ZUIKO DIGITAL ED 60mm F2.8 Macroのレンズの使い方がまだつかめてなくて，
なにかヒントがあるかと思ったが，それは見つけられなかった。
もっと練習が必要。
終わってからスシローに行って，インド・ネパール料理屋さんにも行って
ごちそうになった。
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10 pc(s) by OLYMPUS PEN E-P3
ため池に雨(2), ツバメ，ビオトープ(4), 灘浜(3)
灘浜サイエンススクエアのビオトープ
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昼から灘浜サイエンススクエアにいまきいれさんのカメラの撮り方について
話を聞きに行った。
神戸製鋼の作ったお金がかかっていそうな立派な建物だった。
http://www.kobelco.co.jp/nadahama/science/
灘浜サイエンススクエアの自然教室
第一部 「自然写真を写そう（初回）」（１３時３０分～１４時３０分）
写真撮影の初心者向けの内容で、花や昆虫などの
自然写真の基礎をお話しします。
講師：自然写真家 今給黎 靖夫 氏
第二部 「市民でとりくむ生き物調査」（１５時～１６時）
豊岡盆地の生き物調査を通してコウノトリ野生復帰プロジェクトを
支援するＮＰＯ法人コウノトリ市民研究所が田んぼの学校、
生き物地図づくりなどの活動を紹介します。
講師：NPO法人コウノトリ市民研究所 代表理事 上田 尚志 氏
絞りと被写界深度とシャッター速度のことがなんとなくわかった。
http://digicame.side-e.jp/htm2/205/
写真を撮るのに大事なことは，背景をよく見て考えるということだった。
撮りたいものに集中しているので，いつも周りが見えてないけれども，
これからは余裕があれば，周りにも気をつけたい。
M.ZUIKO DIGITAL ED 60mm F2.8 Macroのレンズの使い方がまだつかめてなくて，
なにかヒントがあるかと思ったが，それは見つけられなかった。
もっと練習が必要。
終わってからスシローに行って，インド・ネパール料理屋さんにも行って
ごちそうになった。
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10 pc(s) by OLYMPUS PEN E-P3
ため池に雨(2), ツバメ，ビオトープ(4), 灘浜(3)
09-02 ― 2013-09-02
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8/28 明石市立文化博物館にて
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昼食準備，午後の準備体操，平行棒体操担当。
月のものでときおり頭痛。
平行棒体操をまだ覚えきれておらず，カウントの取り方をまちがえた。
帰り，雨の中傘を横に倒して，空に向かって口を開けて雨を飲もうとしている子がいた。
撮影できるタイミングであったが，なんということかＳＤカードを入れてくるのを
忘れていて撮れなかった。
土曜日に引っ越そうとしている２軒隣の鍵をもらっていて，
日曜日の午前中その鍵では扉が開けられなかった。
今日，大屋さんに聞きに行く前に，もう一度試してみようとかちゃかちゃ
やっていたら開いた。ちょっとしたコツがいる。
内装はなるほど今の部屋より古い。けれども設備はまったく同じ。
うちのは風呂場の水道が水漏れしたので，新しいのに取り換えてもらったが，
ここのはどうだろうか。
あと洗面所に行くところの床がちょっと抜けそうになっている。
そこの修理をやってもらえるか聞いてみよう。
部屋の中に鳥の糞が落ちている。
よく見たら，トイレの窓が開きっぱなしだ。うちにはない窓だ。
ここは角部屋なので，うちよりも余分に窓があって明るい。
冬はうちより寒いかも。
夕飯を食べていたら，妙に羽アリがいると思い，よく見てみたら
部屋にいっぱいいる！年に１度はこういうことがあるが，
いったいどこから入ってくるんだろうか。
２，３日でいなくなるのでしばらくがまん。
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0 pc(s) by OLYMPUS PEN E-P3
8/28 明石市立文化博物館にて
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昼食準備，午後の準備体操，平行棒体操担当。
月のものでときおり頭痛。
平行棒体操をまだ覚えきれておらず，カウントの取り方をまちがえた。
帰り，雨の中傘を横に倒して，空に向かって口を開けて雨を飲もうとしている子がいた。
撮影できるタイミングであったが，なんということかＳＤカードを入れてくるのを
忘れていて撮れなかった。
土曜日に引っ越そうとしている２軒隣の鍵をもらっていて，
日曜日の午前中その鍵では扉が開けられなかった。
今日，大屋さんに聞きに行く前に，もう一度試してみようとかちゃかちゃ
やっていたら開いた。ちょっとしたコツがいる。
内装はなるほど今の部屋より古い。けれども設備はまったく同じ。
うちのは風呂場の水道が水漏れしたので，新しいのに取り換えてもらったが，
ここのはどうだろうか。
あと洗面所に行くところの床がちょっと抜けそうになっている。
そこの修理をやってもらえるか聞いてみよう。
部屋の中に鳥の糞が落ちている。
よく見たら，トイレの窓が開きっぱなしだ。うちにはない窓だ。
ここは角部屋なので，うちよりも余分に窓があって明るい。
冬はうちより寒いかも。
夕飯を食べていたら，妙に羽アリがいると思い，よく見てみたら
部屋にいっぱいいる！年に１度はこういうことがあるが，
いったいどこから入ってくるんだろうか。
２，３日でいなくなるのでしばらくがまん。
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0 pc(s) by OLYMPUS PEN E-P3
09-03 アリナミンＥＸプラス ― 2013-09-03
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ヘクソカズラ満開。イチモンジセセリもよく見かける。
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昼食準備，午後の準備体操，平行棒体操担当。
平行棒体操のスクワットで，利用者さんから説明が矛盾していると
再度の指摘があった。
おしりを突き出して，ひざはつま先から出ないように，
背中もなるべく曲げずにという誘導では姿勢が取れないということらしい。
実際には，おしりを下に落としていくような感じでなるべく背中は曲げないで
と簡単にすませることになった。
ひざをつま先から前に出すと，負担がかかって痛めるもとになるそうだ。
参考
http://www.cudan.ws/kinyo/squat/part1-03.html
帰り，利用者さんに教えてもらった五十肩に効く薬を買いに行った。
アリナミンＥＸプラス。ビタミンＢ類が入った薬らしい。
ストレッチヨガ。
半分くらい寝てしまった。
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6 pc(s) by OLYMPUS PEN E-P3
ヘクソカズラとイチモンジセセリ(3), イネとトンボ，コサギ(2)
ヘクソカズラ満開。イチモンジセセリもよく見かける。
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昼食準備，午後の準備体操，平行棒体操担当。
平行棒体操のスクワットで，利用者さんから説明が矛盾していると
再度の指摘があった。
おしりを突き出して，ひざはつま先から出ないように，
背中もなるべく曲げずにという誘導では姿勢が取れないということらしい。
実際には，おしりを下に落としていくような感じでなるべく背中は曲げないで
と簡単にすませることになった。
ひざをつま先から前に出すと，負担がかかって痛めるもとになるそうだ。
参考
http://www.cudan.ws/kinyo/squat/part1-03.html
帰り，利用者さんに教えてもらった五十肩に効く薬を買いに行った。
アリナミンＥＸプラス。ビタミンＢ類が入った薬らしい。
ストレッチヨガ。
半分くらい寝てしまった。
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6 pc(s) by OLYMPUS PEN E-P3
ヘクソカズラとイチモンジセセリ(3), イネとトンボ，コサギ(2)
09-04 警報 ― 2013-09-04
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昼の空。３時ごろ大雨・強風。
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午前の準備体操，平行棒体操担当。
説明することよりも，利用者の安全優先で。
関西各地で竜巻，大雨・洪水情報が出ていた。
夕方には雨が上がり，新事務所での打合せ。
私はなにもアイデアを出せなかったが，ほかのメンバーがそれぞれに
ネタを持っており，楽しみなイベントが今後始まりそうな感じで終わった。
メンバーのひとりが，新事務所ということで，ケーキや皿や切り分けナイフまで
持参で来られる。なんて気の利くこと。
来られないメンバーさんも差し入れを事前に送ってこられている。
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13 pc(s) by OLYMPUS PEN E-P3
クモの網(3), 空(3), 車窓から空，三角のガ，夕空，第一回記念レモンパイ
昼の空。３時ごろ大雨・強風。
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午前の準備体操，平行棒体操担当。
説明することよりも，利用者の安全優先で。
関西各地で竜巻，大雨・洪水情報が出ていた。
夕方には雨が上がり，新事務所での打合せ。
私はなにもアイデアを出せなかったが，ほかのメンバーがそれぞれに
ネタを持っており，楽しみなイベントが今後始まりそうな感じで終わった。
メンバーのひとりが，新事務所ということで，ケーキや皿や切り分けナイフまで
持参で来られる。なんて気の利くこと。
来られないメンバーさんも差し入れを事前に送ってこられている。
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13 pc(s) by OLYMPUS PEN E-P3
クモの網(3), 空(3), 車窓から空，三角のガ，夕空，第一回記念レモンパイ
09-05 ― 2013-09-05
↑
枝の色に合わせたアマガエル。
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平日のシフト休み。
大物を洗濯して，昼からは市民オンブズマン大東のお手伝い。
ゴミ訴訟の関係のデータ解析。
ExcelのVisual Basicが使いこなせていたら簡単にすませられそうな課題であるが，
それを考えている間に手を動かしていたら終わりそうなので，
とりあえずは手作業でやることにした。
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22 pc(s) by OLYMPUS PEN E-P3
クモの網水玉(13), アマガエル(3), トンボにつかまったアゲハ，
空，うずまきちゃん(4)
枝の色に合わせたアマガエル。
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平日のシフト休み。
大物を洗濯して，昼からは市民オンブズマン大東のお手伝い。
ゴミ訴訟の関係のデータ解析。
ExcelのVisual Basicが使いこなせていたら簡単にすませられそうな課題であるが，
それを考えている間に手を動かしていたら終わりそうなので，
とりあえずは手作業でやることにした。
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22 pc(s) by OLYMPUS PEN E-P3
クモの網水玉(13), アマガエル(3), トンボにつかまったアゲハ，
空，うずまきちゃん(4)
09-06 ― 2013-09-06
↑
昨日のクモの網水玉。
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午前の準備体操，踏み台体操担当。
よく気のつく先輩休み。
案の定少しずついろんな事が停滞して，終わる時間が遅くなった。
ジムには寄らずに帰宅。
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4 pc(s) by OLYMPUS PEN E-P3
アサガオにイチモンジセセリ(2), 空(2)
昨日のクモの網水玉。
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午前の準備体操，踏み台体操担当。
よく気のつく先輩休み。
案の定少しずついろんな事が停滞して，終わる時間が遅くなった。
ジムには寄らずに帰宅。
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4 pc(s) by OLYMPUS PEN E-P3
アサガオにイチモンジセセリ(2), 空(2)
09-07 ― 2013-09-07
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昨日のクモの網水玉その２。
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家を出てしばらくして，アサガオを撮ろうとして，またメモリーカードを
カメラにセットするのを忘れてきたことに気付いた。
もう電車に間に合わなくなると思ったが，家に取りに戻った。
だいたい撮れない時に限って，すごい場面に出くわして，それがとても悔しいので，
電車が１本くらい遅れてもいいと思った。
アサガオの次には，カマキリがいた。取りに戻ってよかった。
それを撮って，坂を駆け下りたら電車に間に合った。
本日は入浴と平行棒体操担当。
なんとかこなした。
今週は一度もジムには寄らず。
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3 pc(s) by OLYMPUS PEN E-P3
アサガオ，カマキリ(2)
昨日のクモの網水玉その２。
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家を出てしばらくして，アサガオを撮ろうとして，またメモリーカードを
カメラにセットするのを忘れてきたことに気付いた。
もう電車に間に合わなくなると思ったが，家に取りに戻った。
だいたい撮れない時に限って，すごい場面に出くわして，それがとても悔しいので，
電車が１本くらい遅れてもいいと思った。
アサガオの次には，カマキリがいた。取りに戻ってよかった。
それを撮って，坂を駆け下りたら電車に間に合った。
本日は入浴と平行棒体操担当。
なんとかこなした。
今週は一度もジムには寄らず。
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3 pc(s) by OLYMPUS PEN E-P3
アサガオ，カマキリ(2)
09-08 ― 2013-09-08
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イトトンボ産卵中＠私市の植物園にて。
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朝からしっかり雨が降っていて，予定の観察会はきっと中止だとあきらめた。
洗濯して部屋干し。
昼過ぎ晴れてきた。
まだ水玉が残っているのを期待して植物園へ。
まったく残ってなかったがトンボとカメムシと小さなチョウがたくさんいた。
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37 pc(s) by OLYMPUS PEN E-P3
傘風景(2), イチジクに虫(2)，ニラに虫(4)，植物園にて
イトトンボ産卵中＠私市の植物園にて。
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朝からしっかり雨が降っていて，予定の観察会はきっと中止だとあきらめた。
洗濯して部屋干し。
昼過ぎ晴れてきた。
まだ水玉が残っているのを期待して植物園へ。
まったく残ってなかったがトンボとカメムシと小さなチョウがたくさんいた。
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37 pc(s) by OLYMPUS PEN E-P3
傘風景(2), イチジクに虫(2)，ニラに虫(4)，植物園にて
09-09 ― 2013-09-09
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ヨモギにガがぶらさがっていた。ホシヒメホウジャク？
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朝，左腕の五十肩が異様に痛くて目が覚めた。
気温が下がってきて，冷えたのがまずかったか。
アリナミンＥＸプラスの効果はまだ出ていない。
午前の準備体操，平行棒体操担当。
移動の時に椅子の配置ができてなくて，ちょっと危なっかしい瞬間があった。
説明の丁寧な先輩からあとで指導が入った。ありがたい。
自分からは動かない男性職員が，よくそばにやってきて何をするでもなく
だまって見ている。
同じところに職員はふたりいらないと常々言われているので，仕方なく移動する。
別の若い男性職員もそういうところがあるが，こちらの方はその人が得意そうな
遊びをしているときに限られる。
動かない方の男性職員は，準備体操の時にも所在無げに立っているけれども，
利用者を見ているでもなく，ただいい加減に体を動かしているだけだ。
その時すべきことを考えていない感じで，ちょっと腹立たしい。
前の職場でいっしょだった時も，ぼーっとテレビを見ていて仕事をしていないのを
よく見ていたが，その時とあまり変わらないように見える。
行動からしてなにか障害を持っているのかも。
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7 pc(s) by OLYMPUS PEN E-P3
ルコウソウ，アサガオ(2), クモの網(2), ガ，カマキリ
ヨモギにガがぶらさがっていた。ホシヒメホウジャク？
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朝，左腕の五十肩が異様に痛くて目が覚めた。
気温が下がってきて，冷えたのがまずかったか。
アリナミンＥＸプラスの効果はまだ出ていない。
午前の準備体操，平行棒体操担当。
移動の時に椅子の配置ができてなくて，ちょっと危なっかしい瞬間があった。
説明の丁寧な先輩からあとで指導が入った。ありがたい。
自分からは動かない男性職員が，よくそばにやってきて何をするでもなく
だまって見ている。
同じところに職員はふたりいらないと常々言われているので，仕方なく移動する。
別の若い男性職員もそういうところがあるが，こちらの方はその人が得意そうな
遊びをしているときに限られる。
動かない方の男性職員は，準備体操の時にも所在無げに立っているけれども，
利用者を見ているでもなく，ただいい加減に体を動かしているだけだ。
その時すべきことを考えていない感じで，ちょっと腹立たしい。
前の職場でいっしょだった時も，ぼーっとテレビを見ていて仕事をしていないのを
よく見ていたが，その時とあまり変わらないように見える。
行動からしてなにか障害を持っているのかも。
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7 pc(s) by OLYMPUS PEN E-P3
ルコウソウ，アサガオ(2), クモの網(2), ガ，カマキリ
09-10 ― 2013-09-10
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昨日のクモの網。
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午前の準備体操，入浴１名，平行棒体操担当。
踏み台運動では，管理者自ら手本を見せてくださる。
目配りと気合いが違う。
晩，ストレッチヨガ。
またしても半分くらい寝てしまった。癖になってきている。
もったいないので，あまり寝ないようにしよう。
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3 pc(s) by OLYMPUS PEN E-P3
空
昨日のクモの網。
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午前の準備体操，入浴１名，平行棒体操担当。
踏み台運動では，管理者自ら手本を見せてくださる。
目配りと気合いが違う。
晩，ストレッチヨガ。
またしても半分くらい寝てしまった。癖になってきている。
もったいないので，あまり寝ないようにしよう。
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3 pc(s) by OLYMPUS PEN E-P3
空
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