miino blog * 日々画像と覚書き

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朝はいつもこんな調子。
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日曜に寝すぎたせいで，早くに目が覚める。
朝からホットサンドに掃除。
先日，飛び回っていたカメムシが落ちていた。
掃除機ですいこんだら，ひどい匂いがしてきて閉口した。

あっ！腕時計が夜中の２時でとまってる。
１年半前に電池を換えたばかりなのに。。

晩，ストレッチヨガ。の前に，電池交換へ。

時計屋さんというよりは，電池交換や時計修理専門の店のようだ。
電池の寿命が短くなっているのは，時計の寿命が近いからだそうだ。
一度オーバーホールすると，また長くなるらしい。

写真が飾ってあった。美山町，オオスカシバ，カワセミ，マルハナバチ。
聞くとその店の方が撮ったそうで，いろいろ聞いているとなんと枚方に
お住まいということがわかった。待ってる間に，ほかの写真も見せてもらった。

ゴムパッキンもだめになってるし，ネジも違うものが入ったりしているらしい。
おまけに，ネジ山がだめになってるらしい。どうりで前回水につけないように言われたわけだ。防水の時計なのに。
それらをすべて直してもらうことにした。
あと１日時計なし生活だ。

ストレッチヨガ。今日は今までに増してつらい動作。
片手片足バランス。
手と背骨をつなげて伸ばす，最近よくやるつらい動作。
最後は呼吸法。

プロフェッショナルをひさしぶりに見たら，脳の老化を防ぐという話題だった。
ものすごく物忘れが激しいのを気にしていたのでちょうどよかった。
それを防ぐには，
- 適度に体を動かす
- 指先を使う
- こまごましたことを人任せにしない
だそうで。

普段やってないことをやるとか。教習所に通っているのはいいことらしい。

住吉さん，カーペンターズと椎名林檎歌ってますが，好きな林檎の歌のときには，すごい脳が活性化しているのでした。その歌わたしも好きですよ。
好きなことしているのもいいらしい。
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1 pcs by Nikon COOLPIX S10
ホースネコ