miino blog * 日々画像と覚書き

↑
昨日見かけたモズのメス。小さくても猛禽類という感じでした。
---------------------
昼食準備と踏み台運動担当。

トイレ介助で２回同じ失敗をした。
別の利用者ではあるが，どちらも小便が便器と便座の間から
大量に漏れるという失敗だった。
すわり方と位置と声かけに注意。

晩，ストレッチヨガ。
ひさしぶりに片手片足でバランスをとるしんどいポーズをした。

開脚で脇を伸ばすポーズのときに，伸ばした腕の方のお尻を
しっかり床に押し付けるとさらに効く。
---------------------
0 pc(s) by OLYMPUS PEN E-P3