12-012013-12-01


自転車の反射板でできた虹@みつしろ家玄関。
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朝はゆっくりして昼から市民オンブズ大東のお手伝い。
空の高いところを舞っているタカ類を見ていたら,電車に乗り遅れた。

電子ピアノを買うというとしおさんにカタログを読んだり,
値段を調べたりした。結局ヤマハのP105というのに決まった。

夕方,ひさしぶりのひろぴーもPCや通信関係のお手伝いでやってきた。
4,5年ぶりくらい?元気そうでなにより。

すずよさんにゆずをもらった。
インスタントのうどんに入れたらよい香りがした。
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7 pc(s) by OLYMPUS PEN E-P3
バッタ交尾中,藁とネコ(2), 空,タカ,虹(2)

12-02 マッサージ機2013-12-02


エナガの群れが来ていた。
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平日休み。月曜日が休みだと植物園も休みで外に出る気がしない。
洗濯と宅配を受け取っただけでなんにもしなかった。
届いたクッションマッサージャーで足のマッサージ。
http://www.amazon.co.jp/gp/product/B007RA5KS8/ref=oh_details_o00_s01_i02?ie=UTF8&psc=1
15分で自動で切れる。
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10 pc(s) by OLYMPUS PEN E-P3
エナガ・メジロ(7), イチョウ(2), 山

12-032013-12-03


遠くのスズメを撮っていたら,すぐ近くにケリが2羽いて飛んで行った。
まったく気づかなかった。
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昼の準備体操,平行棒体操担当。
いろいろミス。
毎月勤務表が出たら,自分の弁当登録をしないといけないが,
11月分を忘れていた。そして12月分もしていなかった。
プリンタのインクの補充で,他部署のものを持ってきてしまった。
型番が違っていてプリンタに合わなくてわかった。

晩,ストレッチヨガ。
手足の冷え予防として,腎臓のツボ刺激運動をした。
週1のストレッチは健康維持に欠かせない。始めておいて本当によかった。
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1 pc(s) by OLYMPUS PEN E-P3
スズメ

12-042013-12-04


ヒシでいっぱいだった池も今はスイレンの葉だけが残っている。
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午前中,来週の脳トレ準備,昼の準備体操,平行棒体操担当。

今日は大失敗。
先輩がおやつに用意していたコップの横に置いてあった
職員が飲みかけのお茶をまちがえて利用者に出してしまった。
自分のやらかすことに本当に疲れる。

帰りにジムへ。
いつもより空いていた。
姿勢がいいと褒められた。
そのジムのスタッフさんで先日から実習で来られている人が,
終わりにアンケートを取りにきた。
なぜここに来たかどういう目的でなど。
その方とどうやら同い年。こういうところで働くのはどうだろう。
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5 pc(s) by OLYMPUS PEN E-P3
ため池(2), カラス(2), ムクドリ

12-05 身体測定2013-12-05


すべて黄色になって,風がなくても散っています。
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午前中,来週の脳トレ準備,平行棒体操担当。
昼からの問題はすぐにできたが,朝の音読のあとにテーマを決めてやる
脳トレ問題がまだ決まらない。
そのあとにやるレクリエーションも決まらない。

帰りジム。
月1の測定があった。
サイズはほとんど変わっていないが,体脂肪が24.8から29.7に
なっていた。たぶん原因は,晩御飯とビールのあとに,甘いものも摂って
すぐ寝てしまうからと思われる。
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4 pc(s) by OLYMPUS PEN E-P3
イチョウ,ため池, ムクドリ(2)

12-06 ツグミ2回目2013-12-06


やっとツグミの姿を見た。
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午前中,来週の脳トレ準備,昼の準備体操,平行棒体操担当。

昨日契約書を施設で書いていくという利用者さんがおられて,
横につかずにまかせていたら,契約書のうちハンコが必要な書類だけを
持ち帰られ,ほかの書類がテーブルに置きっぱなしになっているのが
今日になってわかった。
私物を集めた人がすべての書類を集めなかったのもよくなかったが,
契約書を渡した私が最後まできっちり見ていなかったのがよくなかった。

昼の準備体操の立ち上がりで,いつもは遠目の見守りでよい方が,
新しい靴を履いてこられていて,前によろけてあやうく転倒事故に
なるところだった。ちょうどよく気の付く先輩がいてなんとか
こけずにすんだ。

なにが起こるかわからないので常によく見ておくことだと思った。

晩,矢野さんのさとがえる。
MATOKKUというユニットとPer.に大石真理恵さんが参加された。
http://matokku.com/
テルミンとオンド・マルトノの音が聞きわけできなかった。

いつものようにアレンジが原曲からはかけ離れていておもしろい。
ついていけなくなるところもあり。(^^;
ひたすらテルミンとマルトノの音を聞きわけようとがんばった。

帰り運よく,なーさんよっちゃんに会えて,角の居酒屋にて晩御飯。
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6 pc(s) by OLYMPUS PEN E-P3
ツグミ,キク(2), サザンカ(2), クモ

12-072013-12-07


すぐ近くにエナガの群れ。
あわてて撮ったらピントが合ってなかった。
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午前中,来週の脳トレ準備の残り。
ほか担当はなく諸々の仕事。
職員3名が休みで,なにかとばたばたした。
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2 pc(s) by OLYMPUS PEN E-P3
ため池,エナガ・メジロ

12-08 INA20112013-12-08


駅にいるセキレイ。
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夕方,友達のライブを観に行った。
湊川公園のミナエンタウンにて。
あんまり見ないような店が入っていておもしろい。

INA2011というが,TOTOのカバーをやるバンドで,
聴くのは2回目だったけれども月1の練習だというのに,
難しい曲を10曲ほどやってくれた。
TOTOの曲はほんとに凝っていると思う。

最後まで元気な演奏だった。
リードギターは今晩ジャカルタへ出張とか。すごい。
お腹が痛くなってきて,I won't hold you backをアンコールで
やってくれたのを聴いて,そそくさと帰らせてもらった。

TOTO来日を知っていたので,やっぱり行っておこうと
チケットを見たらすでに完売していた。
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7 pc(s) by OLYMPUS PEN E-P3
ため池(3), サザンカ、セキレイ,INA2011(2)

12-09 たのしみは2013-12-09


昨日のため池。ヒシとスイレンでいっぱいだったのが,空いてきた。
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今日から一週間,音読・脳トレ・レクリエーション担当。
踏み台運動担当。

音読には,橘曙覧(たちばなのあけみ)という歌人の独楽吟を選んだ。
「たのしみは」で5始まる52首もの歌のうちいくつかピックアップしたもの。
1日目はなんとか苦情も出ずに終われた。

福井に記念文学館がある。
http://www.fukui-rekimachi.jp/tachibana/

脳トレは日本の地理について。教材は小学生向けのものであるが,
自分でやってみてもほとんどわからないので,いいと思う。

レクリエーションは,ボールまわし。
その時の利用者の様子を見つつ思いつきでやっていく。
指示が聞けない利用者がいると,あまりうまくいかない。
今回は盛り上がりに欠けあまりおもしろくなかった様子。

帰りに原発関係の話を聞きに行ったら,日にちをまちがえた。
来週だった。
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0 pc(s) by OLYMPUS PEN E-P3

12-102013-12-10


8日のサザンカ。
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平日休み。
あれもしようこれもしようと思った割りに,ごろごろしていた。

晩,ストレッチヨガ。
背骨をよく動かした。
いつの間にか五十肩がマシになっている。
話どおり,1年ほどで治りそうな気配。
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0 pc(s) by OLYMPUS PEN E-P3
今晩,天満橋の夜景を撮ったけれども良い画像なし。