01-012014-01-01


恒例記念撮影。弟は下で車を洗っており写ってません。
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今年も母はテレビ体操をきちんとやっている。すばらしい。
弟たちは10時に来るというので,ゆっくり起きて掃除を始めた。
昨日,だいぶやってあったのですぐにすむと思ったが,
こまごまためこんでいるものが多すぎて,その処分に苦戦する。
まるでリスかネズミが冬越しのためにあちこちにものを隠すように,
同じものがたくさん見つかる。
このためこむクセが私にもあるのかと思うとうんざりした。

大きくなった姪たちもそろい,無事に正月の挨拶もすませました。

父が足元がおぼつかないのに,お酒を飲みたがるので困る。
昼から初詣。父はふらつきがある。
1年前にも前のめりに歩くのが気になっていたが,今年はさらに
足が弱っていておどろいた。
これはなにか適切な筋力運動を日課にしてもらわないと,
すぐに歩行困難になりそうな衰え具合だ。ぜひソフト整体に行って,
指導をしてもらいたいものだがどうだか。
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家族写真

01-022014-01-02


12/29 スズメ@私市。
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寝正月やってます。
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01-03 海遊館へ2014-01-03


食事タイム。エイ1匹ずつの口に魚を押し込んでいた。
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昼から海遊館へ。
キネマ写真倶楽部活動。
ひさしぶりに祥さんにお会いした。
前に海遊館に行ったのは,ふあふあクラゲ館ができた
1999年よりも前だし15年ぶりくらいに行ったかも。

トルコ料理のバイキングを食べたあとに,
再入館して閉館間際で人の少なくなったところでゆっくり観た。
昼間には活動していなかったカワウソが見られた。
反対にアザラシやペンギンは寝ていた。
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85 pc(s) by OLYMPUS PEN E-P3
サザンカにハエ(3), 海遊館にて

01-04 仕事始め2014-01-04


カワセミいました。
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仕事始め。
入浴3名と踏み台運動担当
土曜日なので13名。
ウォーミングアップにはちょうどよかったが,
やたらとトイレ介助が多かった。
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カワセミ

01-052014-01-05


キク@住道
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午前中,のだめカンタービレフィナーレ一挙放送を見て,
昼から市民オンブズ大東のお手伝い。
前から言われていた情報公開の資料をやっとアップした。
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キク(4), うずまきちゃん(3)

01-062014-01-06


1/3 カブトクラゲ。8cmほど。虹色に光る櫛板の繊毛がきれい。
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野崎駅前の川にコガモらしき鳥がいて,証拠写真を撮っておこうとしたら,
カメラの電池が切れた。
そんなに撮ってないので,そろそろ電池の寿命なのかも。

記録,昼食準備,踏み台運動担当。
正月明けて状態が変わっている利用者さんが多い。
とくに入院が多い。
また休みの間,家でほとんど動いていなかった利用者さん達は,
足がよく動かず,あぶなっかしい。とてもわかりやすく動きが鈍っていた。

晩,職場の新年会。
途中からたいへん下世話な話となったが,ふだん聞けないことではあるので
参考になった。
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01-072014-01-07


最近は朝,霜ができている。
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踏み台運動担当。ほか担当がなかったのでフォローにまわった。

晩,ストレッチヨガ。
念入りに体をほぐした。

帰って冷凍のタコ焼きを食べてから,今日は七草がゆの日だと思い出した。
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霜(3), ケリ(3)

01-082014-01-08


昨日のケリ@野崎駅前
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1日雨。
午後の準備体操,踏み台運動担当。

月曜日に担当した記録の抜け漏れがあり指導を受けた。
連絡帳に書いてあったことの確認漏れもあり。
昼の歩行訓練時の目配りができてないことについても指導あり。

帰り,ジムへ。
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01-09 身体測定2014-01-09


近所のクリニック開店祝いの胡蝶蘭。
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昼食準備,踏み台運動担当。
なんとか事故なく終わった。

今日もジム。
昨日,定期測定を受けたが,体重は変わってないのに,
お腹周りが3cmも増えていた。体型がよろしくない。(^^;
体脂肪率は29%と高いまま。
体年齢も以前の40才から43才にあがっていた。
けれども,あんなに痛かった左の五十肩がほぼ完治している。
ちょうど1年経った。

帰り,冷たい風が吹いてとても寒くなった。
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花梨の実,ラン(2)

01-10 オオキンカメムシ2014-01-10


オオキンカメムシ。
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昨日の鳥関係の方からの情報で天田神社のエノキにオオキンカメムシいると聞いて,
朝見に行った。見つからないと思っていたが,派手なせいかすぐに木の高いところで
見つかった。成虫で集団越冬するというが,1匹しか見当たらない。
足が不自然に曲がっているし,ひょっとして死んでいるのかも。

午前準備体操,踏み台運動担当。
とくに問題なく終了。
1月で50才になったという話から,同学年の職員さんがふたりいることがわかった!!

帰りにジムへ。
五十肩がマシになったので,ひとつメニューを増やした。

昨夜よりは寒くないが,部屋の中が寒い。室温6度になってた!
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オオキンカメムシ