04-02 五十肩のツボ ― 2013-04-02

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私市駅にツバメが巣を作った。
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今日は入浴介助から解放された。入浴が男性利用者ばかりだったため，
男性職員が対応した。
準備体操の担当になった。左腕の五十肩が痛みだしたため，
腕の運動は右手だけでやったところもある。

晩，ストレッチヨガ。
左腕の五十肩がいやな感じに痛む。
先生に前もって言ったら，五十肩に効く運動をたくさん入れてくれて，
終わったらラクになっていた。感謝。

アンシー先生のツボ押し健康ストレッチの本にも五十肩に効くツボが
載っていた。それもやってみようと思う。

帰りに久しぶりに駅員さんとあった。
開口一番，ツバメが来てるよと言われた。
監視カメラに作った巣のフンよけも作ったとのこと。
改札を出ると言われたとおりにトーマスの旗にツバメが２羽とまっていた。
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15 pc(s) by Nikon COOLPIX S10
菜の花，池の桜(7), トーマス電車, 定点きさいち，ツバメ＠私市駅(5)

by miino [コメント(0)｜トラックバック(0)]