04-13 やっと週末2013-04-13


タンポポの綿毛に水玉。
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昨晩,職場で地震が来たらどういう行動をするのか,
打合せしていないなあと思いながら寝た。
5時半ごろ目が覚めて,メールチェックして返信しようとしていたら,
がたがた揺れだした!
あわててテレビをつけたら,緊急速報で大きな地震がくるから,
テーブルの下などに避難と言っている。
テーブルなどないので,がたがた音を立てている窓枠を押さえて
足踏みをしていた。自分が動いていたら揺れもそんなにこわくないから。(^^;
揺れがおさまるまで足踏み。
これが南海トラフ巨大地震?と思っていたら,震源は淡路島だった。
ということは,今日のとはまた別に大きな地震がくる。
部屋片つけておかねばな。

駅へ行くと,電車は85分遅れで京橋まで動いていた。
これで来られない職員がふたり出たが,利用者も13人に減ったので
なんとか対応できる。
入浴中介助。ほとんどひとりで行った。

帰ったら,CATVで宇宙兄弟の再放送を18:30からやっていた!
昨日,2回再放送があったのに,途中で寝てしまって見れなかった分をやっと見た。

それからNHKの健康番組が認知症を取り上げていたので見た。
http://www.nhk.or.jp/kenko/choice/archives/2013/04/0413.html

60歳以上の55%がかかる認知症。
私も確実にそうなりそう。今から予防したい。
お父さん,お母さんもここのホームページに載っている早期発見テストを
やってみてください。
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菜の花, スギナ水玉(8), 草水玉(8), レンゲ(4), 八重桜(3)