04-01 ヨガ再開 ― 2025-04-01

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桜にヒヨドリ
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母はデイサービス，私は歯科へ。
もう使われていない詰め物をセラミックに替えてから歯の清掃。
歯石取りが時々痛かった。うがいをすると血だらけ。
取ったものを見せてくれた。血まみれで黒い点のようなものが数個あった。
１時間弱で終了。

昼から３ヵ月ぶりのヨガ。
顔ぶれが少し変わっていた程度。いつものメンバーは変わりなかった。
体は硬くなっていた。
いつもの先生ではなくゆるいポーズばかりで，大半寝てしまった。
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18 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
カンムリカイツブリ(3), みさき公園の桜(2), スズメ(2), ユリカモメ(3),
ツバキ(2), ヒヨドリ(6)

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