miino blog * 日々画像と覚書き

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ヤマトシジミ
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朝，パート。４か月分の再請求完了。

昼から母の定期受診に付き添った。
診察まで２時間以上待つのはわかっていたので，先月に続いて
周囲の散策をした。
ソテツでは，クロマダラソテツシジミが１０匹以上と飛び回っていた。

血液検査の結果は，先月と同じで結局ここ３ヶ月のHbA1cの値は
上限を超えた高止まりだった。９％を超えている。
医師からはとくに対策なく様子見。

http://www.ncvc.go.jp/hospital/section/ld/endocrinology/hba1c.html

薬局では糖分を控えるよう言われた。
果物やジュースや市販の飲み物に糖分が多く含まれているので，
控えるようにアドバイスを受けた。
そういえば，４月頃からボスのカフェラテの箱を取り寄せて，
毎日１本飲んでいるし，果物も毎食摂っていた！

夕方，長い間シジュウカラが鳴いていた。
近所の大きなエノキ。

ジムの帰りにケイタイショップで，母のスマートフォンについて情報収集。
現在支払は3200円ほど。スマホにすると7000円近くになる。

晩，涼しくなり，エアコンを止めた。

PCが突然まっくろになったりして，今朝の更新から動作不安定。
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29 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000(2)
魚を獲ったワシ(2), アオサギ・コサギ(2), キノコ(2), シジミチョウ(2),
アオスジアゲハ(2), 西洋アサガオ(3), クロマダラソテツシジミ(3)，
クマゼミ死，カメムシ，アシナガバチ((2), 虹のようなもの(2), エノキ(2),
セミの抜け殻，サルスベリ，空(2)