09-012020-09-01


ヨガの間,大雨。終わったら晴れて小雨になった。
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昼からストレッチヨガ。
左肩から首にかけて,寝違えたようになっていた。
ストレッチの途中からそれが治っていたのに,
夜になってからまた痛くなってきた。
またほぐさないと。

先週から急に母の尿失禁が増えてきたのと,
傍目に動作がしんどそうに見える。
朝,がんばって日課をすませると,後はずっと横になっている。
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14 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000(2)
入道雲(2), ザル水玉(6), キャナルタウンの水面(4), 雨(2)

09-022020-09-02


幻日。
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パート。

午後から稲光と雷のち大雨。

夕方ジムで測定。
体重・筋肉量変わりなし。
体脂肪が32%で,少し減った。
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5 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000(2)
ハイビスカス,セキレイ(2), 幻日(2)

09-032020-09-03


イソヒヨドリのメス。
幼鳥は見かけないけど,どこでも見られるようになってきた。
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臨時でパート。
まずは8月請求から。
それが終わったら4~7月の再請求。

修理に出していたカメラがもう返ってきた!!
早い!そして思ったより安かった。
しかもネットで「その他現象」を選んで見積もりしたのと変わらなかった。
会員割引10%入れて,2万6千円ほど。
サポートの話では,レンズ交換で追加料金があるかもしれないから,
修理センターに直接問い合わせるようにとのことだった。
レンズ内の埃もきれいにしてもらって,ファームウェアも更新され,
新品同様になって戻ってきた。
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2 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000(2)
イソヒヨドリ

09-042020-09-04


エノキワタアブラムシ。
屋上のバケツの中に生えてきたエノキの裏に大発生!
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パート。
職場に着いたら,壁にアゲハの幼虫がいた。
アオスジアゲハの幼虫とまちがえて,近くのクスノキにつけたけど,
あれはアゲハの幼虫だから,食べ物に困ったかも。
近くに柑橘系の木があっただろうか。
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9 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000(2)
エノキワタアブラムシ(5), アゲハ幼虫,ハト,キジバト,スズメ

09-052020-09-05


サルスベリ
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朝から帰宅し,録画していた東京エンカウント弐 #71を観賞。
フリマ商品の梱包。
郵便局で発送。

キーマカレーを作った!
レシピでは,なんとナス5本だったが,4本しかなかった。
みじん切りしたらボウル山盛りいっぱいになった。
玉ねぎ
パプリカ→ピーマン
ミンチ
ほかにも足りないものがあったけど思い出せない。
最後にスパイス類
カレー粉,しょうゆ,ケチャップ,砂糖
ウスターソース→オイスターソース
煮詰めるのに時間はかかったけど,かなりおいしくできた。
このメニューは,野菜がたくさん摂れていいかも。
レシピ
https://cookpad.com/recipe/6359466

臨時パート。
返戻があったものについて検証。
結局解決せず,月曜問い合わせることに。

帰りに重さが微妙な封筒を郵便局へ持って行って計った。
23gだった。ぎりぎり84円。

そのころ,暗くなって雲行きが怪しくなってきた。
入道雲と雲の隙間の青空に虹のようなものが出ていた。
小雨が降ってきた。
帰宅後,しばらくして稲光と雷と大雨。

19時 叔母から電話。元気そうな声だった。
その後,zoomでひさしぶりのS田さんとテレビ電話。
母も参加した。しっかりした声で会話できている。
おじ様おば様がそれぞれ認知症,末期がんでサポート中とのこと。
いったん退出した母がもどってきて,テレビでやっている高野山の話を始めた。
S田さんにいつか連れていってもらえることになった。
足摺岬にできたキャンプ場にも!
ここのことかな。
https://sbs.snowpeak.co.jp/tosashimizu/

続けて20時から高野寛 収録配信。
しまった!収録のあと,トークイベントがあったんだった。
Abemaでやってた魔法科高校の特番を見てしまった。

22時 わしゃがなTV
中村氏,ストレートネックで右手が上がらず,Tシャツが着れない状態から,
ストレッチでかなり改善した話。
ご自分でネット検索して,ストレートネック改善のストレッチをやったそう。
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16 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000(2)
ヒマワリ,サルスベリ(5), 入道雲(4), イソヒヨドリ,スズメ(3), 虹の一部(2)

09-062020-09-06


まだ翅がきれいなアゲハ。夏生まれかな。
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休み。
昼に昨日のキーマカレーを食べてもらおうと思っていたのに,
母が急に寿司が食べたいと言い出した。
土日祝は人が多いので買い物に行きたくなかったが仕方がない。
やはり混雑していた。
飲食店は前ほどの行列にはなっていないが,スーパーやその他のお店は
従来の混雑ぶりだった。

夕食も残りの寿司となった。
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5 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000(2)
アゲハ(4), 空

09-072020-09-07


先日に続いてギンヤンマが産卵している現場を発見!
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九州の親戚は大丈夫だろうか。停電も続いたし。

母が暴風警報が出ているのに,グラウンドゴルフに行こうとするので,
行ってもいいけど,なにかあってもフォローできないと言い聞かせたらやめてくれた。
母が行くはずだった公園を通ると,警報が出ているのにやっていた!
その後すぐ大雨!!
大雨・強風の中,パートへ。

ぎりぎりまで残業しても解決せず,また神戸市に問い合わせることになった。
明日も臨時で朝からパート。

夜遅くに植物園ファンクラブの会費振込のことで,メールのやりとり。
こちらも面倒なことになったが,とりあえず返事待ち。
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12 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000(2)
空(3), スズメ,アオサギ,ギンヤンマ産卵中(7)

09-082020-09-08


端によって小魚をねらって,連続で捕まえていた!
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朝からパート。
出来る限り早く行ったら,9時過ぎに神戸市から昨日問い合わせていた件で,
連絡があった。昨日の説明は撤回されて,納得できる内容になった。

昼,ストレッチヨガ。
ストレッチの最中に大きな音でおならをしてしまった!
失礼しました!

直接パートに戻った。
今日中に済ませたかったができなかった。
明日も明後日も臨時で出来る限り早く行く。

九州の叔母からメール!!
ひとまず安心した。

昨日から,植物園の関係で夜遅くにメールがあって,
そのあと2時過ぎても全然眠くなかったけど,今日もまったく眠くない。
弟からもらった黒ニンニクを1個毎朝食べているせいなのか,
睡眠不足でもふらふらにはなってない。
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7 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000(2)
コサギ

09-092020-09-09


傘小僧2人
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母が昨日会った人にスマートフォンは便利と言われて,
ケイタイからスマートフォンに変更するようにたのまれた。
ネット検索してもよくわからず。
アンテナショップで相談したい。

朝からパート。
明日の朝,臨時で出勤してファイルが送れたら再請求完了。

送迎で大失敗。
時間になってもこどもが出てきておらず,先生に声をかけたら,
まだ戻ってないと言われた。
その時点で,次があるからもう出発すると言わないといけなかった。
そして運転手に連絡して,次いつ迎えにくるか時間をきいて,
それを先生に伝えないといけなかった。
おまけに,車をとめるところがなくて,いつもと違うところにとめてあって,
電話で,前の乗りやすいところに行くように指示されたのに,
よくわかってなくて,車道に出てしまった。
いつもと違うことが起こると正しい対応ができない。
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6 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000(2)
傘風景

09-102020-09-10


ヤマトシジミ
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朝,パート。4か月分の再請求完了。

昼から母の定期受診に付き添った。
診察まで2時間以上待つのはわかっていたので,先月に続いて
周囲の散策をした。
ソテツでは,クロマダラソテツシジミが10匹以上と飛び回っていた。

血液検査の結果は,先月と同じで結局ここ3ヶ月のHbA1cの値は
上限を超えた高止まりだった。9%を超えている。
医師からはとくに対策なく様子見。

http://www.ncvc.go.jp/hospital/section/ld/endocrinology/hba1c.html

薬局では糖分を控えるよう言われた。
果物やジュースや市販の飲み物に糖分が多く含まれているので,
控えるようにアドバイスを受けた。
そういえば,4月頃からボスのカフェラテの箱を取り寄せて,
毎日1本飲んでいるし,果物も毎食摂っていた!

夕方,長い間シジュウカラが鳴いていた。
近所の大きなエノキ。

ジムの帰りにケイタイショップで,母のスマートフォンについて情報収集。
現在支払は3200円ほど。スマホにすると7000円近くになる。

晩,涼しくなり,エアコンを止めた。

PCが突然まっくろになったりして,今朝の更新から動作不安定。
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29 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000(2)
魚を獲ったワシ(2), アオサギ・コサギ(2), キノコ(2), シジミチョウ(2),
アオスジアゲハ(2), 西洋アサガオ(3), クロマダラソテツシジミ(3),
クマゼミ死,カメムシ,アシナガバチ((2), 虹のようなもの(2), エノキ(2),
セミの抜け殻,サルスベリ,空(2)