10-02 ― 2014-10-02

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イネにクモ。
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セラバンド１F，踏み台運動担当。

セラバンド体操の誘導で大失敗。
昼休みが遅番で13：35に終わって，その後13：40過ぎにはセラバンドの移動の
誘導を始めないといけなかったのに，すっかり忘れていて，13：50過ぎの
誘導になってしまった。そのためあとのメニューにもしわ寄せがいってしまう。

送迎のフォローで注意。
１便目が出た後にはすぐに戻って，２便目の誘導をする。
車いすの片つけなどはあとでよし。

今日の午前中から，息を深く吸い込むと右わき腹が痛むようになった。
帰ってインターネットで検索してみたら，どうも肋間神経痛らしい。
原因にはストレスがあるとのこと。
ストレスはためないようにしているが，うまく流せてないのかもしれない。
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2 pc(s) by OLYMPUS PEN E-P3
イネにクモ

by miino [コメント(0)｜トラックバック(0)]