10-022014-10-02


イネにクモ。
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セラバンド1F,踏み台運動担当。

セラバンド体操の誘導で大失敗。
昼休みが遅番で13:35に終わって,その後13:40過ぎにはセラバンドの移動の
誘導を始めないといけなかったのに,すっかり忘れていて,13:50過ぎの
誘導になってしまった。そのためあとのメニューにもしわ寄せがいってしまう。

送迎のフォローで注意。
1便目が出た後にはすぐに戻って,2便目の誘導をする。
車いすの片つけなどはあとでよし。

今日の午前中から,息を深く吸い込むと右わき腹が痛むようになった。
帰ってインターネットで検索してみたら,どうも肋間神経痛らしい。
原因にはストレスがあるとのこと。
ストレスはためないようにしているが,うまく流せてないのかもしれない。
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2 pc(s) by OLYMPUS PEN E-P3
イネにクモ

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