04-05 ラジオ体操復活 ― 2011-04-05

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ほぼ満開。
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ひさしぶりにラジオ体操に参加した。
２月に撮った写真をやっとＷさんに渡せた。
みなさんお変わりなく参加されていますが，やっぱり五十肩が痛かった。

原発，おそろしいことになった。

夕方，ストレッチヨガへ。
はじめる前の雑談で，原子力発電に変わる発電にしないのはなぜかという話になった。

前半，呼吸法，太陽礼拝ぽいの，片手片足のバランス。
後半，ねじりと前屈の仕上げ。

（すずよさん，もやしもん１０が出てました。中身が同じ通常版と限定版があり，
限定版はペーパーバック仕様で３００円と安かったのでそちらを買ってみました。）
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4 pcs by Nikon COOLPIX S10
ヒヨドリ，サクラ(3)

by miino [コメント(2)｜トラックバック(0)]