12-04 酸素飽和度: miino blog * 日々画像と覚書き

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昨日のカモメ。
いつも年末寒くなってから見かけるのに今年は早い。
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天気予報では寒くなると言っていたが，穏やかな天気だった。

母の酸素飽和度は95％と普段より低い。
ときどき咳もするし鼻水もある。
微熱37.3。
コロナワクチン接種の副反応だろう。

午前中，水漏れ修理で2時間ほど水が止まった。
ちょっと止まるだけでこんなに不便を感じるとは。
節水心がけよう。
まず水を出したまま皿を洗うのをやめる。

昼過ぎになって，母の様子がいつもどおりになってきて歌ったりしている。
わたしの動悸も少しマシになってきた。

夕方，ジムへ。月１計測。
先月より1.4kg体重が落ちているのに体脂肪は増えていた！
これ以上痩せないようにしないとと普段より食べているつもりだったが，
思い返してみたらそうでもなかった。
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民家工事