miino blog * 日々画像と覚書き

↑
能福寺のツバキ
---------------------
午前中，訪問リハビリ。
昨日の転倒を報告。
立ち上がり，方向転換時に見守るよう指導あり。
今まで大丈夫だったからという思い込みに注意。
この思い込みで同じような失敗を繰り返している。

理学療法士に来週あたりから始まりそうなグランドゴルフについて注意点をきいてみた。
実際にクラブを持ってきてボールを打つ動作も見てもらった。
転倒だけは避けなければ。

昼から散歩をかねてスーパーへ。
公園でご近所さんに会った。お隣同士で誘い合って散歩されている。
買い物から帰ってきた時に通り過ぎた人と目が合って挨拶したら，
その人が戻ってきて昇降機について聞かれた。
ご自宅がうちと同じような感じで，さらに急な階段なのだそうだ。
昇降機に乗って体感してもらった。納得して帰っていかれた。

夕方，シャワー浴介助。
２時間前から暖房をつけていても，小さなヒーターだからあまり暖まらない。
以前義妹が言ってたようにリフォームも検討したい。

昨日傷めた腰はねじる動きや起き上がるときに痛い。
日にち薬になりそう。
---------------------
8 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000(2)2638
デンドロビューム，飛行機雲，クモの網・動画(5), ツバキ