04-01 長岡天満宮 ― 2023-04-01
↑
通りすがりの花壇。
---------------------
母はデイサービス。
昨晩から，血糖値がとてもよい。昨日の疲れもなく出かけて行った。
最近介護のことでメールのやりとりをしていて
10年ぶりくらいに会うことになって長岡京へ。
2013年11月にライブであったきり。
すぐにわかったけれども，背中が丸くなりひとまわり小さくなっていた。
メールで何度か介護支援を受けた方がラクになるとアドバイスしていたが，
やはり包括支援センターには連絡していなかった。めんどうらしい。
介護状態の親御さんの年齢をきいて驚いた。93才！
自力で生活していて，頭もくっきりで口も達者！
ただ足が弱っていて，玄関で２回後ろにひっくり返って，硝子の引き戸にぶつかって，
頭も切れて入院２回。手も骨折しているし，大腿骨も左右骨折している。
いずれも自宅内での転倒。
そういうことがなければ，さぞ長生きされることだろう。
長岡天満宮は大木が多く，木の種類も豊富。鳥も多い。
長岡京市の市の鳥はメジロというだけあって，あちこちで声がしていた。
イカル，メジロ，ウグイス，エナガ，キジバト，ツバメ，ヒヨドリ，カワラヒワ
コサギ，オオバン，ハシビロガモ
年間通して観察しがいのある場所だ。
---------------------
36 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000(3)7104
長岡天満宮にて(35), ミサゴ
通りすがりの花壇。
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母はデイサービス。
昨晩から，血糖値がとてもよい。昨日の疲れもなく出かけて行った。
最近介護のことでメールのやりとりをしていて
10年ぶりくらいに会うことになって長岡京へ。
2013年11月にライブであったきり。
すぐにわかったけれども，背中が丸くなりひとまわり小さくなっていた。
メールで何度か介護支援を受けた方がラクになるとアドバイスしていたが，
やはり包括支援センターには連絡していなかった。めんどうらしい。
介護状態の親御さんの年齢をきいて驚いた。93才！
自力で生活していて，頭もくっきりで口も達者！
ただ足が弱っていて，玄関で２回後ろにひっくり返って，硝子の引き戸にぶつかって，
頭も切れて入院２回。手も骨折しているし，大腿骨も左右骨折している。
いずれも自宅内での転倒。
そういうことがなければ，さぞ長生きされることだろう。
長岡天満宮は大木が多く，木の種類も豊富。鳥も多い。
長岡京市の市の鳥はメジロというだけあって，あちこちで声がしていた。
イカル，メジロ，ウグイス，エナガ，キジバト，ツバメ，ヒヨドリ，カワラヒワ
コサギ，オオバン，ハシビロガモ
年間通して観察しがいのある場所だ。
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36 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000(3)7104
長岡天満宮にて(35), ミサゴ
04-02 ペロブスカイト ― 2023-04-02
↑
近所のフジも咲き始めた。
---------------------
午前中，スーパーへ。
ついでに89才のパン屋さんにも寄った。
午後からスタジアムの広場の桜を見に行った。
その近所の母の友人といっしょに歩いた。
前から高校部活の先輩ご夫婦が歩いてきた！！！
パート先でごいっしょしてなければ，すれちがってもわからなかっただろう。
少し近況などきいた。
たくさんの人がシートや簡易テントを広げてくつろいだり，遊んだり。
桜も満開，風が強いので桜吹雪も頻繁に見られた。
イオンモールに寄った。
新しくできた店をのぞいてみたら，午前中買ったパンがここで売られていた！
しかも種類も多い。
ペロブスカイト太陽電池の実用化が2025年予定で動いていると番組でやっていた。
以前，窓ガラスに貼り付けるタイプの太陽電池が開発されたと聞いてから，
ずっと待っていた。
商品化が始まったら，あらゆるところに設置されるようになるだろう。
坂本氏の訃報。3/28没
先日の特番を見てから，いずれこの日が来ると覚悟していた。
https://shop.mu-mo.net/st/special/ryuichisakamoto_12/
---------------------
96 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000(3)7104
日暈３(3)，ナガミヒナゲシ，スミレ(2), 花と母，水草に水玉，桜と母４(4)，
スミレとタンポポ，山吹と母，イソヒヨドリ・動画，藤棚(2), スタジアムの広場にて，オオバン
近所のフジも咲き始めた。
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午前中，スーパーへ。
ついでに89才のパン屋さんにも寄った。
午後からスタジアムの広場の桜を見に行った。
その近所の母の友人といっしょに歩いた。
前から高校部活の先輩ご夫婦が歩いてきた！！！
パート先でごいっしょしてなければ，すれちがってもわからなかっただろう。
少し近況などきいた。
たくさんの人がシートや簡易テントを広げてくつろいだり，遊んだり。
桜も満開，風が強いので桜吹雪も頻繁に見られた。
イオンモールに寄った。
新しくできた店をのぞいてみたら，午前中買ったパンがここで売られていた！
しかも種類も多い。
ペロブスカイト太陽電池の実用化が2025年予定で動いていると番組でやっていた。
以前，窓ガラスに貼り付けるタイプの太陽電池が開発されたと聞いてから，
ずっと待っていた。
商品化が始まったら，あらゆるところに設置されるようになるだろう。
坂本氏の訃報。3/28没
先日の特番を見てから，いずれこの日が来ると覚悟していた。
https://shop.mu-mo.net/st/special/ryuichisakamoto_12/
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96 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000(3)7104
日暈３(3)，ナガミヒナゲシ，スミレ(2), 花と母，水草に水玉，桜と母４(4)，
スミレとタンポポ，山吹と母，イソヒヨドリ・動画，藤棚(2), スタジアムの広場にて，オオバン
04-03 カリフラワーライス ― 2023-04-03
↑
サクラの蜜を効率的に摂取中のテングチョウ
---------------------
午前中，訪問リハビリ。そのあと公園の藤棚とサクラを見に。
拾ったサッカーボールを蹴ってもらった。
杖で支えながらも片足立ちができている。
なかなか不安定な動作ながらもできた！
帰り道，ご近所さんに会って，また老人会に入ってほしいと言われた。
先日見つけたカリフラワーライスをごはんがわりに使って，焼き飯を作ってみた。
食感がコリコリしていて，ごはんの食感とはぜんぜん違うけれども，
そういうものだと思って食べる分にはおいしかった。
今度は大豆ミートを見つけて使ってみたい。
奥薗さんのレシピ こんにゃくとちくわの甘辛煮
https://www.youtube.com/watch?v=BDbPPwIvNNc
---------------------
20 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000(3)7104
カワウ，不明の木の花，ボールを蹴る母・動画(2),
公園にて(フジ・サクラ・母・テングチョウ)(16)
サクラの蜜を効率的に摂取中のテングチョウ
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午前中，訪問リハビリ。そのあと公園の藤棚とサクラを見に。
拾ったサッカーボールを蹴ってもらった。
杖で支えながらも片足立ちができている。
なかなか不安定な動作ながらもできた！
帰り道，ご近所さんに会って，また老人会に入ってほしいと言われた。
先日見つけたカリフラワーライスをごはんがわりに使って，焼き飯を作ってみた。
食感がコリコリしていて，ごはんの食感とはぜんぜん違うけれども，
そういうものだと思って食べる分にはおいしかった。
今度は大豆ミートを見つけて使ってみたい。
奥薗さんのレシピ こんにゃくとちくわの甘辛煮
https://www.youtube.com/watch?v=BDbPPwIvNNc
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20 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000(3)7104
カワウ，不明の木の花，ボールを蹴る母・動画(2),
公園にて(フジ・サクラ・母・テングチョウ)(16)
04-04 ツバメ２羽 ― 2023-04-04
↑
バラがすばらしいだけでなく，多肉植物も元気。
---------------------
ツバメが近所の電線にとまっていた。
先週の金曜日に，屋上を鳴きながら通過。
土曜日は駐車場の低いところを通過。
日曜日も一度目撃。
午前中，ご近所さんのおつかいの品を持って行った。
代わりにまた高級のりやこんにゃくをいただいてしまった。
散歩→スーパー。
昼からヨガ。
川沿いのサクラは強風で散っていた。
---------------------
38 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000(3)7104
アブラムシを食べるスズメ・動画(2), ツバメ，サクラと母(2), スズメえさやり・動画(3),
飛行機雲，サクラとフジ(3), サクラにクマバチ，クマバチ交尾・動画(3), フジ(2),
池にサクラの花びら，天満宮で伐採・動画(3), 多肉植物(2), 大川沿いのサクラ・動画(13)
バラがすばらしいだけでなく，多肉植物も元気。
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ツバメが近所の電線にとまっていた。
先週の金曜日に，屋上を鳴きながら通過。
土曜日は駐車場の低いところを通過。
日曜日も一度目撃。
午前中，ご近所さんのおつかいの品を持って行った。
代わりにまた高級のりやこんにゃくをいただいてしまった。
散歩→スーパー。
昼からヨガ。
川沿いのサクラは強風で散っていた。
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38 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000(3)7104
アブラムシを食べるスズメ・動画(2), ツバメ，サクラと母(2), スズメえさやり・動画(3),
飛行機雲，サクラとフジ(3), サクラにクマバチ，クマバチ交尾・動画(3), フジ(2),
池にサクラの花びら，天満宮で伐採・動画(3), 多肉植物(2), 大川沿いのサクラ・動画(13)
04-05 PD教習(4) ― 2023-04-05
↑
こんな開けた公園にシロハラがいた。
---------------------
午前中，スタジアムの公園のサクラを見に行った。
先日の日曜と違って人は少な目だった。
新一年生が記念撮影しに来ている姿が目立った。
スーパーに寄った。
ニラが安い！二束50円。
昼からペーパードライバー10時間教習４回目 12：40～14:40
今日はプリウス。
淡路島に行く時に使う垂水ジャンクションへ。
長田から板宿の上の細くて難しい道。
何度も車線変更をやって，だいぶ慣れてきた。
帰路途中，近所のスーパーで駐車の練習。
駐車場から出る坂を下るときに壁にぶつかりそうになって，
補助ブレーキが入った！いまひとつ車体感覚がわかっていない。
狭い道を走る時は，右寄りを走る。
車幅感覚をつかむには，運転席からどう見えるかを理解すること。
教習もあと１回。終わったら短時間でもレンタカーで練習は続けたい。
兵庫県議会，神戸市議会選挙の期日前投票。
母も済ませた。
夕方，ジムへ。月１計測だった。
体重と骨格筋率と体脂肪率がほんの少し落ちていた。
それでも体脂肪率は31％ある。
運動は週２回で，２周するところ１周のみ。
プロテインもあまり飲まなくなった状態で，効果は５年間ほぼ変わらない。
買ったニラと厚揚げで一品。
奥薗さんレシピ 簡単でおいしくできた。
https://www.nabekama.jp/recipe/recipe-15155/
---------------------
15 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000(3)7104
民家の花壇と母(2), シロハラ，スタジアムの公園にて(12)
こんな開けた公園にシロハラがいた。
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午前中，スタジアムの公園のサクラを見に行った。
先日の日曜と違って人は少な目だった。
新一年生が記念撮影しに来ている姿が目立った。
スーパーに寄った。
ニラが安い！二束50円。
昼からペーパードライバー10時間教習４回目 12：40～14:40
今日はプリウス。
淡路島に行く時に使う垂水ジャンクションへ。
長田から板宿の上の細くて難しい道。
何度も車線変更をやって，だいぶ慣れてきた。
帰路途中，近所のスーパーで駐車の練習。
駐車場から出る坂を下るときに壁にぶつかりそうになって，
補助ブレーキが入った！いまひとつ車体感覚がわかっていない。
狭い道を走る時は，右寄りを走る。
車幅感覚をつかむには，運転席からどう見えるかを理解すること。
教習もあと１回。終わったら短時間でもレンタカーで練習は続けたい。
兵庫県議会，神戸市議会選挙の期日前投票。
母も済ませた。
夕方，ジムへ。月１計測だった。
体重と骨格筋率と体脂肪率がほんの少し落ちていた。
それでも体脂肪率は31％ある。
運動は週２回で，２周するところ１周のみ。
プロテインもあまり飲まなくなった状態で，効果は５年間ほぼ変わらない。
買ったニラと厚揚げで一品。
奥薗さんレシピ 簡単でおいしくできた。
https://www.nabekama.jp/recipe/recipe-15155/
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15 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000(3)7104
民家の花壇と母(2), シロハラ，スタジアムの公園にて(12)
04-06 視野検査 ― 2023-04-06
↑
花びら
---------------------
午前中，母のグランドゴルフの練習に付き添った。
ほんとはゴルフの日だけど，朝方雨が降ったので中止とのこと。
グランドは水たまりもなくとてもいい状態だったが中止。
昼から年１の視野検査。
視力は落ちたものの，眼鏡をかければ1.5。
視野検査もクリア。また来年。
帰りにまたスーパーに寄った。
今日もニラ２束50円，ミズナ，小松菜，人参を購入した。
奥薗さんレシピ
https://www.youtube.com/watch?v=LTdlxvkbqfE
ツバメが１羽，倉庫に入ったと弟から聞いた！！
昨年の巣を確認しに来たに違いない。
---------------------
51 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000(3)7104
近所の公園にて（フジ，ゴルフ練習，ツバキの蜜を吸う母）(18), カワウ４(2),
スタジアムの公園にて（水面のサクラ，アメンボ動画，サクラ，クマバチ，ハト交尾・動画）(29)，
ツバキ２(2)
花びら
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午前中，母のグランドゴルフの練習に付き添った。
ほんとはゴルフの日だけど，朝方雨が降ったので中止とのこと。
グランドは水たまりもなくとてもいい状態だったが中止。
昼から年１の視野検査。
視力は落ちたものの，眼鏡をかければ1.5。
視野検査もクリア。また来年。
帰りにまたスーパーに寄った。
今日もニラ２束50円，ミズナ，小松菜，人参を購入した。
奥薗さんレシピ
https://www.youtube.com/watch?v=LTdlxvkbqfE
ツバメが１羽，倉庫に入ったと弟から聞いた！！
昨年の巣を確認しに来たに違いない。
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51 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000(3)7104
近所の公園にて（フジ，ゴルフ練習，ツバキの蜜を吸う母）(18), カワウ４(2),
スタジアムの公園にて（水面のサクラ，アメンボ動画，サクラ，クマバチ，ハト交尾・動画）(29)，
ツバキ２(2)
04-07 好きなことを ― 2023-04-07
↑
4/2のシャボン玉
---------------------
一日本降りの雨。
午前中から弁当持参で，母の半年に一度の定期受診。
もろもろ数値は落ちているけれども年齢相応。
血糖値が高いのを気にされていた。
注意しつつ好きなことをして暮らしてくださいと言われた。
母が検査を受けているのを待っている間，先に検査が終わった入院中の人が，
看護師の迎えを待っていた。
車いすで点滴を両腕につけて，尿パックもつけていた。
10分ほどしても迎えが来ず。
そうしているうちに呼吸が浅くなっていて気にしていたら，
「息が苦しい」と言われたので，すぐ検査室にいたスタッフに声をかけた。
看護師ではないからか見守りのみ。
しばらくして別のスタッフに声をかけに行った。
母の検査が終わったので更衣の対応。
検査室を出る前から，さっきの人が嘔吐されている音が聞こえていた。
出てみると看護師二人が対応していて安心した。
ひとりで放置されたままで対応が遅れたらちょっとこわいなと思った。
雨でなければ，公園で弁当を食べた後散策してから診察の予定だった。
院内のイートインスペースで昼食，外には出ず空いているところで待機。
14時からの診察だったが，雨で屋内にいるはずと電話をくれて，
12時半ごろには診察してもらえた。助かる。
帰ってポテチを食べたら眠くなって，夕方まで寝てしまった。
---------------------
0 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000(3)7104
4/2のシャボン玉
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一日本降りの雨。
午前中から弁当持参で，母の半年に一度の定期受診。
もろもろ数値は落ちているけれども年齢相応。
血糖値が高いのを気にされていた。
注意しつつ好きなことをして暮らしてくださいと言われた。
母が検査を受けているのを待っている間，先に検査が終わった入院中の人が，
看護師の迎えを待っていた。
車いすで点滴を両腕につけて，尿パックもつけていた。
10分ほどしても迎えが来ず。
そうしているうちに呼吸が浅くなっていて気にしていたら，
「息が苦しい」と言われたので，すぐ検査室にいたスタッフに声をかけた。
看護師ではないからか見守りのみ。
しばらくして別のスタッフに声をかけに行った。
母の検査が終わったので更衣の対応。
検査室を出る前から，さっきの人が嘔吐されている音が聞こえていた。
出てみると看護師二人が対応していて安心した。
ひとりで放置されたままで対応が遅れたらちょっとこわいなと思った。
雨でなければ，公園で弁当を食べた後散策してから診察の予定だった。
院内のイートインスペースで昼食，外には出ず空いているところで待機。
14時からの診察だったが，雨で屋内にいるはずと電話をくれて，
12時半ごろには診察してもらえた。助かる。
帰ってポテチを食べたら眠くなって，夕方まで寝てしまった。
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0 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000(3)7104
04-08 カーシェア ― 2023-04-08
↑
ツバキ
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母はデイサービス，私はひさしぶりにご近所さんと会下山公園散歩。
ヒヨドリ100羽以上の群れ，タカがカラス２羽に追われるところ，
ニホントカゲの日向ぼっこ，シロハラ。
あとニュウナイスズメ！！
スズメの声にしては高い声だと，最初から注目して写真を撮っておいてよかった。
昼からタイムズカーシェアで運転練習した。
カーシェアの駐車場から自宅駐車場まで。
駐車のハンドルを回すタイミングがわからず手間取った。
もっと練習が必要だ。
カーナビの使い方もよくわからなかった。
ガソリンが半分以下に減っていたのでガソリンスタンドに寄った。
ドアロックをはずしてくださいと店員さんに言われたのに，
窓のスイッチを押したり，パーキングとサイドブレーキとエンジンを切るのも
言われるまでできてなかった。
レギュラー170円，14.77Lの2511円だった。
給油用のタイムズのカードがあって，それを店員さんに渡せばすむ。
タイムズがガソリン代を持ってくれるので助かる。
駐車場がゴミだらけだったので掃除。
空き缶とコンビニのゴミ袋とマスクと吸い殻が多かった。
帰宅したら利用明細みたいなメールが届いていた。
■車両 N BOX （ミストブルー）
■予約時間 2023/04/08 14:15 - 2023/04/08 15:45
■利用時間 2023/04/08 14:15 - 2023/04/08 15:39
■走行距離 11km
■最高速度 52km/h
■急加速回数 0回
■急減速回数 0回
■時間料金 1,320円（1時間24分）
■距離料金 0円
■ペナルティ金額 0円（00分）
■安心補償サービス 330円
■合計金額 1,650円
給油割引440円で1210円。
月額880円が1210円に含まれるので，実質330円だったことになる。
もっと練習が必要だと思った。
---------------------
28 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000(3)7104
カワウ(2), 会下山公園にて(16), フジ(3), ノースポールとナガミヒナゲシ(2),
アマドコロ，ムラサキツユクサ，ツバメ・動画(3)
ツバキ
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母はデイサービス，私はひさしぶりにご近所さんと会下山公園散歩。
ヒヨドリ100羽以上の群れ，タカがカラス２羽に追われるところ，
ニホントカゲの日向ぼっこ，シロハラ。
あとニュウナイスズメ！！
スズメの声にしては高い声だと，最初から注目して写真を撮っておいてよかった。
昼からタイムズカーシェアで運転練習した。
カーシェアの駐車場から自宅駐車場まで。
駐車のハンドルを回すタイミングがわからず手間取った。
もっと練習が必要だ。
カーナビの使い方もよくわからなかった。
ガソリンが半分以下に減っていたのでガソリンスタンドに寄った。
ドアロックをはずしてくださいと店員さんに言われたのに，
窓のスイッチを押したり，パーキングとサイドブレーキとエンジンを切るのも
言われるまでできてなかった。
レギュラー170円，14.77Lの2511円だった。
給油用のタイムズのカードがあって，それを店員さんに渡せばすむ。
タイムズがガソリン代を持ってくれるので助かる。
駐車場がゴミだらけだったので掃除。
空き缶とコンビニのゴミ袋とマスクと吸い殻が多かった。
帰宅したら利用明細みたいなメールが届いていた。
■車両 N BOX （ミストブルー）
■予約時間 2023/04/08 14:15 - 2023/04/08 15:45
■利用時間 2023/04/08 14:15 - 2023/04/08 15:39
■走行距離 11km
■最高速度 52km/h
■急加速回数 0回
■急減速回数 0回
■時間料金 1,320円（1時間24分）
■距離料金 0円
■ペナルティ金額 0円（00分）
■安心補償サービス 330円
■合計金額 1,650円
給油割引440円で1210円。
月額880円が1210円に含まれるので，実質330円だったことになる。
もっと練習が必要だと思った。
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28 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000(3)7104
カワウ(2), 会下山公園にて(16), フジ(3), ノースポールとナガミヒナゲシ(2),
アマドコロ，ムラサキツユクサ，ツバメ・動画(3)
04-09 ― 2023-04-09
↑
ハナニラ
---------------------
カメラのディスプレイに黒い縦線がたくさん表示されるようになった。
ファインダーの方は問題ないので，しばらくそのまま使う。
母に声をかけてもまだ眠いとなかなか起きず，９時過ぎの朝食になった。
寿司を買いに行くついでに遅い散歩へ。
昼からは母の補聴器の定期点検。
予約時間まで散歩。
寺を通ったら，しばらく見かけていなかった住職さんが歩いてこられ
少し話した。なんと脳梗塞でひと月ほど入院されていた。
朝起きたらふらついて立てなかったそうで，周りの人に話したら，
すぐ救急車でそのまま入院となった。
発見が早かったので，リハビリもすぐ始まってほとんど後遺症がなくすんだ。
補聴器点検のあと，遠回りして公園の藤棚を見に行った。
ご近所さんが歩行訓練ついでに見に来られていて，記念撮影した。
---------------------
20 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000(3)7104
ツツジを吸う母・動画(5), 藤棚のある公園にて(8), ネコ，
アヤメと母，ハナニラ，スミレを吸う母，ご近所さんと母(2)
ハナニラ
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カメラのディスプレイに黒い縦線がたくさん表示されるようになった。
ファインダーの方は問題ないので，しばらくそのまま使う。
母に声をかけてもまだ眠いとなかなか起きず，９時過ぎの朝食になった。
寿司を買いに行くついでに遅い散歩へ。
昼からは母の補聴器の定期点検。
予約時間まで散歩。
寺を通ったら，しばらく見かけていなかった住職さんが歩いてこられ
少し話した。なんと脳梗塞でひと月ほど入院されていた。
朝起きたらふらついて立てなかったそうで，周りの人に話したら，
すぐ救急車でそのまま入院となった。
発見が早かったので，リハビリもすぐ始まってほとんど後遺症がなくすんだ。
補聴器点検のあと，遠回りして公園の藤棚を見に行った。
ご近所さんが歩行訓練ついでに見に来られていて，記念撮影した。
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20 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000(3)7104
ツツジを吸う母・動画(5), 藤棚のある公園にて(8), ネコ，
アヤメと母，ハナニラ，スミレを吸う母，ご近所さんと母(2)
04-10 ツバメが巣に ― 2023-04-10
↑
クリーニング屋さん前のモッコウバラ
---------------------
弟からツバメが巣に座っていたと教えてもらった。
相変わらず巣の近くは１羽しか姿見えず。
遠くでは２羽で飛んでいるのを見かけているけれど。
午前中，母と散歩がてら銀行へ。
途中，昔テーラーをやっていた人が声をかけてきた。
母がゲートボール帰りによくそのお店に寄って話していたらしい。
夕方ジムへ。
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11 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000(3)7104
モッコウバラ(4)，サクラ・動画(5), ツバメ・動画(2)
クリーニング屋さん前のモッコウバラ
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弟からツバメが巣に座っていたと教えてもらった。
相変わらず巣の近くは１羽しか姿見えず。
遠くでは２羽で飛んでいるのを見かけているけれど。
午前中，母と散歩がてら銀行へ。
途中，昔テーラーをやっていた人が声をかけてきた。
母がゲートボール帰りによくそのお店に寄って話していたらしい。
夕方ジムへ。
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11 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000(3)7104
モッコウバラ(4)，サクラ・動画(5), ツバメ・動画(2)
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