12-01 リブレ交換 ― 2025-12-01

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近所の公園のサクラ紅葉
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午前中，母のリハビリ。
朝起きられず，先週と同じ朝食後すぐのリハビリとなった。
案の定30分経ったところでトイレ。大失禁。
リハビリの時間をあとにずらしてもらえないか相談した。

昼から月曜はパンが２割引のスーパーへ。
帰り，ご近所さんに会った！よく会う。

戻ってきてからリブレのセンサーが反応しなくなり，本体の再起動をしたり，
時間を置いたりしたけどエラー表示のままなので，センサーを交換した。
まだ交換して３日なので，センサー交換依頼を出した。
前回メールで問い合わせをしたら，返答がないままなので，
この交換依頼も放置されるかもしれないと思ってアボット社に電話したら，
全員がほかのお客さま対応しているのでメールするよう促され，結局メールした。

常備菜
ほうれん草，ちりめんじゃこ，ゆず
https://www.youtube.com/watch?v=BPA6BYf2K_A
バターが加塩だったので醤油入れず。おいしい♪
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3 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
紅葉と母

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12-02 カオマンガイ ― 2025-12-02

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大川沿いのサクラ
ところどころ木に貼り紙がしてあって，今年度中に伐採と書いてあった。
中が腐っていて枝が落ちてくる可能性があるからだそう。
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母はデイサービス，私は昼からヨガ。
その前にヨガの生徒さんたちとランチ。
https://wadaman.com/iruaeru/sharedkitchen/
今日は間借りレモンのカオマンガイ。
https://www.instagram.com/magari_lemon/
よく行くところだったがランチ時に行ったのは初めてで，ほぼ満席だった。

ふだんヨガではあまり話す時間もないけれど，今日はいろいろ話が聞けた。
どういう仕事をされているのかわかっておどろいた！
神経内科クリニックと薬局。すごい。
食後，中之島バラ公園など散策。
ハイタカがスズメやハトの群れに突っ込んでくるところを目撃した！！
そのあとしばらくクスノキの中にいたが川をさかのぼって飛んで行った。
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16 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
梅田クリスマス飾り(5), 中之島バラ公園(3), ハイタカ(3)，イチョウ黄葉，
スズメ砂浴び，サクラ紅葉(3)

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12-03 集団検診 ― 2025-12-03

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夕空　天気予報通り風がきつくて寒くなった。
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市の集団検診に行った。母は付き添い。
９月予約だったが，施設の設備調整で１２月に変更になっていた。
受付は朝食抜きで１１時半。
さぞ混んでいるだろうと思って行ったら，前にひとりおられるだけだった。
どういうこと？
身長・体重・腹周り・血圧・問診・採血・オプションの骨密度チェック
１５分ほどで終了。
集団検診でこんなに空いていたのは始めてだ。

常備菜
ごまピーマン
https://www.youtube.com/watch?v=KjmAiHbkjXk&t=333s
じゃがいも・キクラゲ
https://www.youtube.com/watch?v=bytEQYhIdVM&t=536s
鶏むねのタンドリーチキン
https://www.nhk.jp/g/ts/J6MX7VP885/blog/bl/pyDjZr09jz/bp/pJXMAjY96a/
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ほんとにパサパサじゃなくなった！！
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8 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
月(2), 運河に落ち葉，キク，アゲハ幼虫，夕空(3)

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12-04 水分摂取 ― 2025-12-04

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通りすがりのダリア
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午前中，母の受診付き添い。
血液・尿検査の結果はまずまず。現状維持。
膀胱炎に気をつけるよう言われた。

昼から訪問看護。
冬の脱水に気をつけるように言われた。

そのあと薬局に薬を自転車で引き取りに行った。
途中，寺の横を通りがかったら，寺の人が虫取り網と旗を振り回して走っていた！
タカのような鳥が飛び去った！
寺に集まるスズメやハトをねらっているのを寺の人が追い払っているようだ。
２，３年前にチョウゲンボウが来ているのを見たことがあったけど，
寺の人の様子だとしょっちゅう来ているのかもしれない。
飛び去った方向を見ていたら，カラスに追われている鳥がいた。
追われた先でマンションのアンテナにとまったのはチョウゲンボウだった。

常備菜
にんじんペースト
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10 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
スズガモ(4), チョウゲンボウ，民家の花(3), 月(2)

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12-05 日光浴 ― 2025-12-05

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月齢14.8
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午前中，母とスーパーへ。ついでに太陽にあたる。
整形外科の医師からも骨粗鬆症の治療に陽にあたるよう言われた。

常備菜
ゆず大根
https://www.youtube.com/watch?v=vqsbjre_d5Q
酢たまねぎ
https://www.youtube.com/watch?v=JSiM2BskSmQ
小松菜とゆずの浅漬け
https://www.youtube.com/watch?v=z1EjzPJgjoE
https://delishkitchen.tv/recipes/211214332514534509
小松菜のおかかバター炒め
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5 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
ホシハジロ, ユリカモメ，コムラサキ, 月(2)

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12-06 事務局整理 ― 2025-12-06

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Cafeミオの庭。遠くに植物園のメタセコイヤ黄葉が見える。
11月の様子
https://miino.asablo.jp/blog/img/2025/11/08/71d257.jpg
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母はデイサービス，私はきさいち植物園ファンクラブの事務所整理。

高速で分岐の手前で出口に下りてしまった！
寝屋川のあたりでしばらく下道から高速に乗りなおして，なんとか時間通り到着。
事務所の鍵を持っている人がまだ来てなくて，周辺を散歩した。
フユシャクが飛び回っていた。
エナガ，シジュウカラ，ヤマガラ，コゲラ，メジロの混群。
ジョウビタキ，イソヒヨドリ

２時間弱ほど掃除・作業。
Cafeミオでランチをして帰宅。
https://www.mireremio30030.com/

■車両　ルークス
■利用時間　2025/12/06 10:00 - 2025/12/06 15:47
■走行距離　127km
■最高速度　93km/h
■時間料金　4,290円（5時間47分）
■距離料金割引　1,400円
■距離料金　1,140円
■安心補償　550円
■eチケット-880円
■合計金額　5,110円

晩，藤井風2026 World Tourの最速抽選申し込み。
転売を防ぐための認証や同行者の登録など手続きがたくさんある。
しかもスマートフォンからしか操作できない。
ふだんまったく使ってないので，ものすごく時間がかかった。
チケットもスマートフォンを見せて身分証提示することになっている。
スマホに限るのは，当日個人の確認をするためのようだ。
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16 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
私市の滝方面(3), イセリアカイガラムシ(2)，メジロ(2), ミオにて(4), キク(5)

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12-07 ハイタカ ― 2025-12-07

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ハイタカぽい。スーパー帰り発見。
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今日もわりと穏やかな天気で，昼から母と散歩に出た。
母がスーパーへ行きたいというので行った。
耳が遠いご近所さんが歩きに来られていた。
会話は成り立たないけど，大きな声で一方的にいつもの話をされた。
変わらず動けていてなによりだ。

スーパー帰り公園を通ると，しゃぼん玉を飛ばしているこどもがふたり。
親御さんたちもいる。
ふたりくるくる回りながらやっていて，とても動画を録りたくて
よっぽどたのみに行こうと思ったが，せっかく楽しそうにしているし
記憶に残すことにしてたのむのはやめた。
そこに90歳超えのご近所さんが通りがかった。
この方も散歩を日課にされている。
別れたあともしゃぼん玉を見ていたら，上空にハイタカ！！！
同じ個体だろうか，周辺でよく見かける。
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9 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
アゲハ幼虫，屋上のキク，キクにアブ(2), ハイタカ(3)，ナンキンハゼにキジバト(2)

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12-08 魚の目 ― 2025-12-08

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12/7 屋上のキク。そろそろ終わり。
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午前中，訪問リハビリ。
９時半からだったのを１１時前にずらしてもらった。
母は早起きできて排便もあり，食後ゆっくりしてからの運動になった。
動きがよくて理学療法士がおどろいていた。

昼食前にスーパーへ。
ブロッコリーの値段が下がってきて158円になってた。

「左足第３指の裏が痛い　触ると１ｃｍ弱の芯がある」とChatGPTに質問したら，
魚の目と回答あった。
写真も送ったら，魚の目に確定。
皮膚科に行かず，ChatGPTおすすめのニチバンフットケアスピール膏CXを買ってみる。
１年以上痛いままほったらかしてて痛みが強くなってきた。
さっさと対応しておけばよかった。
足指の運動も勧められた。
ヨガでもよくやるけど毎度指に力が入らない。

12/8-14にやるFIELDSTYLE アンコールフェアで軽バン生活さんの新しい車が展示される。
実車はぜひ見ておきたい。
https://www.instagram.com/keiban_seikatsu/
11日は母がショートステイに行っているので，４時間かけて行くか迷い中。
特急使えば３時間半。車で３時間。
晩には矢野顕子のさとがえるがある。
https://www.facebook.com/beans.craftplus
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6 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
ホシハジロ(4), 落ち葉(2)

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12-09 中性脂肪 ― 2025-12-09

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葛の黄葉しかけ
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母はデイサービス，私は午前中バセドウ病の受診。
採血後１時間空くので，諏訪山児童公園横の坂道を散策。
通りすがりにTOY-FACTORYのハイエースがガレージに停めてあるのを発見。
この道は猩々池を通って再度公園まで続いている。
ここにはよく鳥がいるが，歩いている人が多いせいか，
今回はセキレイ，コサギとウグイスのみ。

いつもは時間通りの診察だけど，今回の先生は話好きなのか，
診察室からは患者さんの笑い声が絶えず，３０分遅れの診察となった。
甲状腺の数値は少しずつよくなっているらしいが，同じ薬を続けることになった。
相変わらず中性脂肪は高い。
ただ善玉と言われるHDLコレステロール値が高いのでこのまま様子見。

昼からはヨガの生徒さんたちとCherish Lifeでランチ。
待ち合わせには遅れて行った。
https://cherish-l.jp/
いつもどおり野菜が多くて手作り豆腐もおいしかった。

軽バン生活さんの新しい実車を見学することにした。
軽キャンピングカーの第一候補。一度は見ておきたい。
母がちょうどショートステイでなんとか行けそう。
車はやめて電車で。
https://www.facebook.com/beans.craftplus
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6 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
諏訪山公園付近(5), イチョウ黄葉

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12-10 ― 2025-12-10

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屋上のキクにミツバチ。
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最近，母は調子よく大きな声で話し，童謡など歌うし，よく笑う。
中でもじゃんけんしてあっちむいてホイをすると声を上げて笑う。
体調もいいのだろう。
ほかにはお金の心配。

昼から母はショートステイ２泊３日に出発。
強い拒否はなくなった。
母を送って戻ってきたら，フリマ商品が売れてたので早速発送。

常備菜
黒豆煮　炊飯器でらくちん
https://www.youtube.com/watch?v=eunrOa4z8nE

墓参りに行ってくれた義妹から先日墓じまいの話が出た。
どんな手続きがいるのだろうとChatGPTに尋ねてみたら，お骨がひとつの場合でも，
書類を複数用意する必要がある。なかなかの手順だったがそのうちやるしかない。

魚の目にニチバンフットケアスピール膏CXを貼ってみた。
２，３日貼りっぱなしで，やわらかくなったところを削って芯がなくなったら治るらしい。
https://www.nichiban.co.jp/medical/product/health/sp_cx/
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8 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
アゲハ幼虫，キクにミツバチ(7)

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