05-01 ― 2018-05-01

↑
遊びを通して。
---------------------
父はデイサービス，私は休み。
ひさしぶりに叔母に会った。
叔母のリハビリプログラムはとても充実している。
脳トレ→運動→マッサージ→おじゃみ→アート
これを継続してやってくださっているおかげで，現状維持以上の結果が出ている。

私はヨガが休みで，ジムへ。月１の体力測定だった。
片足立ち，柔軟，腹筋。
初回，腹筋は一度もできなかったけど，前回は２回。
そして今回は３０秒で５回できた！
柔軟もアップ。片足立ちは１回目でよろけて記録は０回。
週１，２回の簡単な運動でも体力はアップするもんだな。
CATVの支払いが増えたので，運動やめようかなと思ってたけど続けることにした。
---------------------
14 pc(s) by SONY CYBER-SHOT DSC-WX500
マンネングサ(3), エゴノキ，父と叔母(4), 玄関の花，屋上の草水玉(5)

by miino [コメント(0)｜トラックバック(0)]

05-02 ― 2018-05-02

↑
毎年花盛り。
---------------------
父はデイサービス，私はパート。

ひさしぶりに些細なことで母と口げんかになった。
帰宅すると屋上の排水溝を掃除してくるように言われたが，
先日言われてすでに掃除をしたので断った。
雨が降っているので屋上の水つまりを気にしてのことだが，しつこくて参る。
今思えば様子を見に行ってもよかった。
---------------------
1 pc(s) by SONY CYBER-SHOT DSC-WX500
バラ

by miino [コメント(0)｜トラックバック(0)]

05-03 ― 2018-05-03

↑
5/1のマンネングサ。今日はすべて開花していた。
---------------------
父も私も休み。

植物園会報用の準備などして過ごした。
朝方だけ痛みのあった左手がこのところずっと痛い。
力も入らないし曲げにくい。もう一度整形外科に行かねば。
---------------------
2 pc(s) by SONY CYBER-SHOT DSC-WX500
マンネングサ

by miino [コメント(0)｜トラックバック(0)]

05-05 ― 2018-05-05

↑
屋上に行ったら，イソヒヨドリがさえずっていた。
---------------------
父はデイサービス，私は休み。
CATVでシャーロックをやっているのを観た。
夜までずっとやっているので録画予約。

植物園ファンクラブ会報発送の準備など。
---------------------
2 pc(s) by SONY CYBER-SHOT DSC-WX500
イソヒヨドリ

by miino [コメント(0)｜トラックバック(0)]

05-06 ― 2018-05-06

↑
玄関の花
---------------------
父も私も休み。

植物園ファンクラブ会報発送の準備など。
---------------------
25 pc(s) by SONY CYBER-SHOT DSC-WX500
姪と(24), 玄関の花

by miino [コメント(0)｜トラックバック(0)]

05-07 ― 2018-05-07

↑
エゴノキ。下向きに咲く。
---------------------
父はデイサービス，私はパート。
１日雨が強く降ったり弱く降ったり。
朝，洋服を着ようとしてベッド脇で転倒。
手すりを持ったままこけたのでひどい打ち身などは無かった。
朝食後，トイレに入ってると思っていたら，ひとりで３Fにあがっていた！
ゴルフ道具を探しに行ったとのこと。
かなり足元が悪いのでひとりで行ったら，転倒の可能性が高くなる。
この行動これで３度目くらいかも。
ゴルフ道具を居室に持ってきておこうかな。

ポストに住所なしで手書きの同窓会のお知らせが入っていた。
なんと中学の！電話番号と名前だけ書いてある。
この差出人を知らないし，直接家に来ているし，
私が神戸に戻っているのを知っていそうなところがちょっと気味悪い。
---------------------
9 pc(s) by SONY CYBER-SHOT DSC-WX500
赤バラ，エゴノキ(6), クモの網水玉(2)

by miino [コメント(0)｜トラックバック(0)]

05-10 ― 2018-05-10

↑
サンショウの木に１齢～３齢のアゲハの幼虫がいた。
---------------------
父の定期受診に付き添った。
たいへん調子よく，車いす無しで往復できた！

九州の叔母が作って送ってくれたソラマメを鞘のまま焼いて，
塩麹をまぶした。父の食も進んだ。
---------------------
3 pc(s) by SONY CYBER-SHOT DSC-WX500
アゲハ幼虫，玄関の花，ばんぺいゆ・そらまめ・父

by miino [コメント(0)｜トラックバック(0)]

05-11 ― 2018-05-11

↑
バイト先の玄関にカゲロウがいた。
川が近いわけでもないのになぜ。
---------------------
父はデイサービス，私はパート。
---------------------
3 pc(s) by SONY CYBER-SHOT DSC-WX500
カゲロウ

by miino [コメント(0)｜トラックバック(0)]

05-13 ― 2018-05-13

↑
朝
---------------------
父はデイサービス，私は休み。
パート先でRavensburgerのLotti Karottiという
７色覚えて遊ぶゲームをした。
うさぎのコマの裏についている色とどこに置いたかだけを
覚えるゲームなのに，コマを置いた途端に何色かどこに置いたかを
忘れてしまい，負け続けた。
トランプの神経衰弱もほとんど覚えられない。

料理で失敗した。
しょうがチューブをにんにくチューブと間違えて入れてしまった。
ぴりぴりする妙な味になったけど，食べれないことはない。
---------------------
4 pc(s) by SONY CYBER-SHOT DSC-WX500
空(2), マツバギク(2)

by miino [コメント(0)｜トラックバック(0)]

05-14 ― 2018-05-14

↑
スズメ幼鳥
---------------------
父はデイサービス，私はパート。
デイサービスに行く前に，組合に出るとか，伝票を見るからと
事務所へ向かった。そこまで行くと気がすむのか，
嫌がらずにデイサービスの車に乗ってくれた。
---------------------
4 pc(s) by SONY CYBER-SHOT DSC-WX500
ツバメ(3), スズメ

by miino [コメント(0)｜トラックバック(0)]