04-01 ― 2018-04-01

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屋上のツタバウンラン
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父も私も休み。
足のマッサージを続けている。
そのせいかどうかわからないけれども，本当に調子がいい。
トイレの失敗もほとんど無くなった。

甘酒を作った。
夕方から悪寒がしてノドが痛くなってきた。風邪引いたらしい。
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ツタバウンラン

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04-02 ― 2018-04-02

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ツバメの声がするので外に出てみた。
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父はデイサービス，私はパート。
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ツバメ(5), ハナニラ

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04-03 ― 2018-04-03

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タクシーの中から
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父も私も休み。昨日から姪が午前中来るようになった。
すっかり忘れていた身体障がい者に支給されるタクシー券を
父といっしょに区役所に取りに行った。
区役所前には桜の並木があり，それを見物して帰ろうと思っていたら，
消防署が建設中で更地になっていた！

昼からストレッチヨガ。

甘酒作った。
米麹は一度開封したら，あとは冷凍保存ということに気づいた！
ずっと常温で保存していた。

やっぱり風邪を引いていた。
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サクラ

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04-04 ― 2018-04-04

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散り始めた。
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父はデイサービス，私はパートを休んで眼科で半年に１度の視野検査。
結果は明日。

風邪は咳が出始めた。

ジムでは月１の体力測定があった。
体重は変わらず，骨格筋率は増加，体脂肪はほぼ変わらず。
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サクラ・オビカレハ幼虫

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04-05 ― 2018-04-05

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みさき公園近所でとても立派なツバキを見た。
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父は休み，私は朝から眼科へ。
視力・眼圧検査，診断結果をきいた。前回とほぼ変化なし。
左手のこわばりがひどくなってきたので，整形外科に行こうと思ったら
今日は休みだった。
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ヤエムグラ・ナガミヒナゲシ，みさき公園にて(25), ツバキ(3), ノースポール

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04-06 ― 2018-04-06

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こどもは傘をすぼめてさす法則。
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父はデイサービス，私はパート。

キャベツと大根と豚肉に酒と塩こうじ少々で蒸し煮。
大根おろしもいれる。見栄えは白っぽいけれどもおいしかった。
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傘風景

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04-07 ― 2018-04-07

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藤が咲きはじめた。昨年より２週間くらい早い。
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父はデイサービス，私は休み。
ものすごい強風だし寒い！
郵便局へ行くのに薄手の手袋をしていたが，ひさしぶりに例の湿疹が出た。

それにしても甘酒の効果なのか，肌の調子がよい。
甘酒は目分量で適当に作っても失敗なくできるようになってきた。
発酵させすぎないように時間だけ注意すればよいようだ。
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藤棚(3), ムスカリ

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04-09 ― 2018-04-09

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4/5 みさき公園にて
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父はデイサービス，私は休み。

月曜のパートがしばらく休みになった。
たまった録画とDVDを観てからジムへ。
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04-10 ― 2018-04-10

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昼，さえずっていた。前に見たツバメといっしょかも。
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父は休みで昼から叔母のリハビリを受け、私はストレッチヨガへ。

父はこのところ快調にしているが，今朝は西明石の得意先に
配達へ行くと具体的な品名を言っていた。
階段を降りるとちょうど弟がいて話を合わせてくれたおかげで，
納得して帰宅した。
昼前にも私が昼食準備をしている間に階段を下りかけていた。
途中までおりて自分で戻ってきたらしいが，今朝着替えた服の上に
パジャマの上下を着ていた。
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ツバメ

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04-11 ― 2018-04-11

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ツグミもそろそろ見納め。
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父はデイサービス，私はパート。

両親も甘酒をよく飲むようになってきたため今日も甘酒を作った。
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山栄の花(2), ノースポールにアブの蛹，ツバキ(2), ツグミ，スミレ(2)

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