05-23 ― 2014-05-23

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先日カラスに襲われた巣ではあるが，あと３羽がんばってます。
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音読，脳トレ，レク，平行棒体操，マシンフォロー担当。
音読時，職員さんの応援があってにぎやかに終了。
新聞を使ったレクもゴミが多くでるものの，足をよく使ってもらうという点では
まあまあよかった。利用者さんの感想も概ね良いものだった。

帰りジムへ。
音読でカルシウムの基礎知識というのをやったが，カルシウムを摂るだけではだめで，
マグネシウムも摂って，ビタミンＤを作るために適度に日光にあたって，
運動で骨・筋肉に負荷をかけないと骨に吸収されないらしい。
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3 pc(s) by OLYMPUS PEN E-P3
ガ，バラ，ツバメ

by miino [コメント(0)｜トラックバック(0)]