10-27 いきいきフェスタ: miino blog * 日々画像と覚書き

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西洋アサガオの生命力よ。
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百年記念病院でやっていたいきいきフェスタに行ってきた。
医師による講座があって，どちらもとても興味あるものだったので。
・睡眠時無呼吸症候群の診断と治療
・糖尿病と眼の病気
https://www.kobe-century-mh.or.jp/wp-uploads/8b762346930668b8f117434c5f029898.pdf

健康チェック
　血圧　OK
　血管年齢　60才
　骨密度　低　治療の効果が少しだけ出ている。

体力測定
　握力　右18.2kg　左13.8kg　平均25kg
　立ち上がりテスト　OK
　前屈　31.5cm 平均41cm
　片足立位　右31秒　左37秒　平均80秒

自主トレのメニューをもらったので今まで以上にやっていきたい。

キッチンカーの弁当購入。
近くの公園で食べた。
蚊が多くて歩きまわりながら食べた。

フェスタに戻ってパトカー，消防車，救急車見学。
白バイはいなくなってた。

コーヒー購入。おいしかった！豆もひいてもらって購入。
https://live-coffee.ocnk.net/
https://www.instagram.com/misaki_no_mame/
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51 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
イワシの群れ(4), 空き地の草(2), 運河調査, サヨリ(7), 御崎公園，西洋アサガオ(2)，
クモの抜け殻，弁当を食べる母，ネコ２(3), オオスカシバ幼虫(2)，モンシロチョウ，
風船風景(2), ボーリング(2), マスコットと母(2), 稚魚，飛び跳ねる魚(7), カワウ(3),
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アオサギ(2)