12-03 名も無きグリーンカレー: miino blog * 日々画像と覚書き

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運河に落ち葉。
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午前中，散歩。
今日は通院している病院でイベントがあることを散歩途中で思い出し，
財布もエコバッグも持ってなかったけれども行ってみた。

百年いきいきマルシェ
昼前だったせいか，ほとんど人がおらず待つことなく健診を受けられた。
野菜摂取レベル　手のひらをセンサーの上に置いて計測。
身長・体重・血圧
骨密度　簡易的なもので，右足のかかとを水で濡らしてエコーで計測。

母も私も野菜摂取は十分！
母の身長は１ｃｍ縮んでいた。血圧ＯＫ。
骨密度は低下しているけど同年齢の平均以上！
私は骨密度が平均を下回っていたので，カルシウムを意識していきたい。
とにかく運動と食事が大切とのこと。よくわかってる。

健康チェックの周りに地元で作っている野菜や豆腐
焼き芋，葉付きの人参，キャベツ，大根，パパイヤ！，柿，手作りキーウィジャム，
厚揚げ，こんにゃく。
あきさだ農園
https://www.instagram.com/nouen_akisada/

母の予備財布でぎりぎりまで購入した。
いずれも新鮮で安い。
パパイヤは初めて購入した。皮をむいて水にさらしてアクをとって使うらしい。

帰宅し遅い昼食。
私は唯一食べ物で出店していたグリーンカレーを買いにマルシェに戻った。
15時の閉店ぎりぎり。
さっきよりお客さんが来てた。
大盛サービスしてくれた。

ふつう店の名や看板がわかるようにしてあるものだけれども，ここはグリーンカレーとしか
書いていない。逆にあやしいと店の人に聞いてみたら，お店は三宮で実は冷やし中華屋さんだった。
テイクアウトして食べてみたら，ちょうどいい辛さでおいしかったので検索してみた。

名も無き冷やし中華屋
https://www.instagram.com/hiyasichukaya/

住所も非公開(^^;
どうしても食べたい人だけが探し出していくスタイルのようだ。
行った人のブログに場所のヒントが書かれていて，11月に探し回ったギャラリーの近所だった。
http://miino.asablo.jp/blog/2023/11/18/9635740
今週末にある同窓会のお店のごく近所でもある。機会あれば行ってみたい。

晩，以前叔母からもらった高級出汁パックを使っておでん作った！
今日買った厚揚げがとてもおいしい！
これでしばらくおかずの足しになる。
母がつまみ食いをしないよう気をつけなければ。

20：15から10分間，ハーバーランドで花火。
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11 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000(2)2638
玄関の花，母(2), 運河きらきら・動画(2), 運河に落ち葉，ホシハジロ，
花火・動画(4)