01-13 ― 2025-01-13

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スーパー帰りの公園　ナンキンハゼにキジバト。６羽ほどいた。
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午前中，母の訪問リハビリ。
血糖値低目ながら，調子よくこなせた。
背中を伸ばす，胸をはるのを心がけるようにアドバイスあり。
常に声かけをしていても，頭は重たいのでうつむいてしまう。
さらに声をかけるようにする。

弟がなにかのついでに様子を見に来てくれた。
ちょうど宅配で水が届いていたのを運んでくれた。助かった。

さば缶でさば大根を作った。おいしくできた。
奥薗さんのレシピ
https://www.nabekama.jp/recipe/recipe-15717/

午後，母が動画で淡路島のだんじりを見ている間にスーパーへ。
ブロッコリー，ごぼう，さつまいも，パン，かつおぶしなど購入。

植物園ファンクラブの会報作りにとりかかった。
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1 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
キジバト

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