06-15 ― 2021-06-15

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道路沿いのタチアオイ。
もう一か所タチアオイが咲くところがあったのだけれど，
その家が取り壊されてマンション工事が始まっていた。
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昼から１ヶ月だけ通うヨガへ。
油断してたら迷子になって遅刻した。
とにかくお腹を冷やさないでよく動かすことということらしい。
通っているジムやヨガと言葉は違うし，アプローチも違うけれども，
ほぼ同じ目的のようだ。
最後に車座になって参加者と気づきについて話をし，
そのことによって脳にわからせていく。
それもジムやヨガと同じ。

終わって30分ほど個人的に全身マッサージがあった。
左腎臓付近を触られると妙な感じ。
肩や背中がとても凝っている，お腹も硬いとのこと。
ひと月でどの程度改善するか試してみる。
冷たい水より温かいものを飲むのもいいそうだ。

いつもと違う道を使うようになって，スパイス屋さんを発見した！
スーパーで買ったのが無くなったら買いに行きたい。
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13 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000
カラス幼鳥(4), タチアオイ(7), 鉄人28号，アジサイ

by miino [コメント(0)｜トラックバック(0)]