11-04 薬膳鍋レシピ: miino blog * 日々画像と覚書き

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ヒメツルソバにスズメ
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母はデイサービス，私は昼からヨガ。
その前に約ひと月ぶりに叔母のところへ。
呼び鈴を押して応答した叔母の声が大きくてとても安心した。
散髪用に櫛とはさみを持参していたが，叔母はプロにカットしてもらっていた！

従妹の居室以外の掃除，電子レンジの移動。
従妹の書類や物がどの部屋にも大量にあって落ち着かない。叔母の家なのに。
掃除をしている間中，私が掃除をしたら従妹が怒ると気にされていた。
叔母の憂いは少しは晴れただろうか。
そろそろ帰ろうとしていたら従妹が帰宅。すぐ退散した。

駅で前の会社でいっしょだった人とすれちがった！
20年ぶりくらい！！急いでいるようだったので声はかけなかった。

昼食はCherish Lifeの鶏むねミンチの和風ハンバーグ。
野菜とタンパク質が充実したメニューで，25種類くらい摂れるそうだ。
味噌汁も具沢山で味噌もこだわりのものでまろやかなやさしい味。
京都府綾部市のご実家で兼業農家をやっていて，玄米を送ってもらっている。
枝豆がおまけについてきた。これもご実家のものでとてもおいしかった。
https://tabelog.com/osaka/A2701/A270103/27143896/

ヨガの前に手羽元のレシピを相談したら，阪口先生の本を見せてくれた。
鍋なので簡単。手羽元も載っていた！購入しよう。
https://www.jiyu.co.jp/shumiseikatsu/detail.php?eid=04128&series_id=s12

帰り，いつもはいっしょに帰らない生徒さんと駅まで行った。
なんと芦屋までいっしょだった。
今日は午前中に太極拳，昼からヨガなんだそうだ。
別日にピラティス，己書という絵の教室にも通っている。
おまけに月１は薬膳の講師もされている。すごい。
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5 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
朝空，スズメとセキレイ(4)