03-22 バランス ― 2011-03-22

↑
天満橋から
---------------------
医療事務実習。休み明けにしてはまあまあの混み具合だったのでしょうか。
今日は昼からの倉庫行きはなし。
あと４日で終り。

晩はストレッチヨガ。
今日は呼吸法がテーマで，前半はたっぷりと呼吸法を行った。
続いて，背中をゆっくり伸ばし，片手片足でバランスを取るつらいポーズ。
それから立って呼吸法。前屈。
ねじりをゆっくり。それから前屈。
腰をゆるめる動作。

終るといっぺんに疲れがとれた。背も伸びたような気がする。

帰って風呂にでも入ろうとしていると，Westさんから医療事務のレセプト回答
について訂正の電話があった。込み入った話だった。
こんなことテストの時に考えつくかな。
---------------------
7 pcs by Nikon COOLPIX S10
スイセン，モクレン(2), トーマス電車祭(3), 夕日ビル

by miino [ストレッチヨガ] [コメント(0)｜トラックバック(0)]

コメント

コメントをどうぞ

※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。

名前:
メールアドレス:
URL:
コメント:

トラックバック

このエントリのトラックバックURL: http://miino.asablo.jp/blog/2011/03/22/5755327/tb

※なお、送られたトラックバックはブログの管理者が確認するまで公開されません。