03-22 バランス ― 2011-03-22

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天満橋から
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医療事務実習。休み明けにしてはまあまあの混み具合だったのでしょうか。
今日は昼からの倉庫行きはなし。
あと４日で終り。

晩はストレッチヨガ。
今日は呼吸法がテーマで，前半はたっぷりと呼吸法を行った。
続いて，背中をゆっくり伸ばし，片手片足でバランスを取るつらいポーズ。
それから立って呼吸法。前屈。
ねじりをゆっくり。それから前屈。
腰をゆるめる動作。

終るといっぺんに疲れがとれた。背も伸びたような気がする。

帰って風呂にでも入ろうとしていると，Westさんから医療事務のレセプト回答
について訂正の電話があった。込み入った話だった。
こんなことテストの時に考えつくかな。
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7 pcs by Nikon COOLPIX S10
スイセン，モクレン(2), トーマス電車祭(3), 夕日ビル

by miino [ストレッチヨガ] [コメント(0)｜トラックバック(0)]