07-17 大雨 ― 2025-07-17

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大雨の運河にカワウ
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昨晩眠剤を飲んだせいか，母の夜中のトイレが２回減って１時間毎が２時間毎になった。
今晩はどうだろう。

午後からケアマネさんが大雨の中訪問。
そのあと訪問看護。

今日はわりと涼しかったが，雨が一日降っていたため，母の期日前投票はせず。
夕方ジムへ。
信号でふだんは自転車で90歳近いご近所さんといっしょになった。
今朝は雨でラジオ体操と散歩ができなかったから，期日前投票しに歩いてきたとのこと。
いつも運動を心がけていらっしゃる。
けれどこの方も背が縮んだように思う。
やせておられるし転倒しないようにしてほしい。

リピート常備菜
ゴーヤのきんぴら
https://www.youtube.com/watch?v=00p2ElKtP-g
小松菜と厚揚げの煮びたしに万能ニラだれを入れてみた。
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6 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
カワウ(5), 道路窯変

by miino [コメント(0)｜トラックバック(0)]