01-13 願い玉 ― 2026-01-13

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星合池の願掛け占い
願い玉という色のついた丸い木の円盤を浮いている梅の的に向かって投げるというもの。
色にそれぞれ意味がある。３個５００円らしい。
いつもはほとんど浮いてないが，正月の参拝者がよほど多かったのか水面が
願い玉だらけになっていた。回収してリサイクルしてたらいいのだけど。
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今日も寝坊した。
母はデイサービス，私は昼からヨガ。
残飯を埋めにひさしぶりに屋上にあがってみた。
11日の強風でいろんなものが飛ばされてころがっていた。屋上も片付けねば。
先日移植したウスベニアオイはしおれていて根付くかどうかわからない。
大きなカーネーションが咲いていた！
蕾もたくさんある。そのうちまたヒヨドリに丸坊主にされるにちがいない。

ヨガに行く途中，90歳越えのご近所さんに会った。
ひとりで柵を持って立っていたので声をかけた。
娘さんが車いすを取りに行っているのを待っているところだった。
冬の間，ご自宅が寒いのにもかかわらずエアコンをつけないため，
娘さんが心配して自分のところに来てもらっている。
別れて少し行ったら，今度はご夫婦のご近所さんに会った。
どちらも以前は使っていなかった杖を使っておられる。
風が強いし，前から足元が危なっかしく思っていたので杖は安心。

大阪天満宮は合格祈願の人でいっぱいだった！
絵馬も大量。
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2 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
星合池

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01-12 菊芋・ケール ― 2026-01-12

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1/9 公園の樹剪定。カラスの巣はどうなる？
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今日も寝坊した。
午前中，訪問リハビリ。
そのあとスーパーへ。
途中でいつも別のスーパーでよく会う元気なご近所さんが，
寿司屋さんの前にいた！
そのとなりには先日遠くのスーパーで偶然会ったご近所さんが！
ふたりで寿司ランチだそう。
いつもは通らない道で会ったからおどろいた。

昼食後，昨日のような風は吹いていなかったので，
母の口腔ケアに使うジェルを探しに薬局へ。
ご近所さんが成人式のお孫さんを囲んで記念撮影中。

モール内で新型ROOXの展示がされていて見せてもらった。
CMどおりにふつうは死角の部分をカメラが補っている。
魚眼レンズがついていて，画像の加工で見えやすくしているそう。
車体下も見える。車の周囲を3Dで表示。
使いこなせたら安全に発車できる。
https://www2.nissan.co.jp/SP/ROOX/SPECIAL/

卵と安売りしていたケールも購入。
屋上のキクイモをペーストにするのにケールも追加してみた。
https://www.youtube.com/watch?v=CIhLn7hAVGg
ごまピーマン　リピート
蒸しカボチャ　リピート

おかず弁当なしでなんとか乗りきったけど，常備菜の使いまわしで
メニューが３日間同じになってしまった。
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2 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
スズガモ・ホシハジロ

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01-11 寒波 ― 2026-01-11

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1/9 ナンキンハゼにキジバト
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誤って削除

昨晩の強風が続いていて，一日中風が吹き荒れた。
外に出ず。

なにか常備菜を作ってたような覚えがあるが忘れた。
人参ペースト
酢なめこ
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01-10 キクイモ ― 2026-01-10

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夏に水やりをせずに枯れてしまったキクイモを抜いたら芋ができてた！
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母はデイサービス，私は家事。
今日も寝坊した。５時半ごろに起きて二度寝したのが敗因で８時に起きた。
母がその少し前に起きたので助かった。
送迎にはぎりぎり間に合った。

先日電源部分を水没させてしまったバスポンプを買いにコーナンへ。
電源は入ったが，切るボタンが動作せず。
アダプター部分に水がたまっている音がすることに気づいて使用中止。
帰りに歩道橋の下がウスベニアオイの群落になっているところを通った。
葉が出ている茎を折って持ち帰った。
屋上のキクイモを抜いたところに根付くのを期待して埋めてみた。

おかず弁当が届いてないので弁当屋さんに問い合わせたら，発注ミスで今日から３日間
配送なしとのこと。常備菜と冷凍食品でやりくりしよう。

昼ビール。先日買ったエビスビールの期間限定JAZZY。
アキチャンネルで飲んでたのを見かけてつい買ってしまった。
https://www.youtube.com/@akichantvl

ノートパソコンを買うつもりでいたけども，カーナビがわりにもなるタブレットでも
いいかもしれないと思い探し始めた。
たくさんあるし見知らぬ用語も多くてまだよくわからない。

自家製ハム
https://www.youtube.com/watch?v=2UUT7QpT1DA
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7 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
ホシハジロ(4), ユリカモメ，ウスベニアオイ，キクイモ

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01-09 えべっさん ― 2026-01-09

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わりと混雑していたが，車いすでも余裕で通れた。
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寝坊した。

午前中，母とスーパーへ。
駐車場で交通整理をしていて，今日は十日戎だと気づいた。
昼食後，母のリクエストでえべっさんへ。
ついでに遠くのスーパーで透明のプラゴミを出す。

屋台のタコ焼きを食べたいというので買ってみた。
持ち帰ったら，小さいぺったんこのタコ焼きが６個，６００円。
味が濃くて塩がよく効いているが，出汁粉の妙な味であまりおいしくない。
屋台だと味付けが大雑把になるのかな。
どおりで中で食べている人たちも微妙な顔をしていたわけだ。
今度から注文する前によく観察しよう。
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10 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
ホシハジロ(2), ナンキンハゼにムクドリとキジバト(2), 剪定(2)，えべっさん(4)

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01-07 電気毛布 ― 2026-01-07

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2025/10/25 明石海峡公園
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しばらく放置していた野菜で常備菜を作った。

蒸しキャベツを作ってあったのを使って一品。
キャベツと油揚げのゴマサラダ　とてもおいしい！
https://www.youtube.com/watch?v=3c4gxyFq0xc

小松菜と油揚げ　これもおいしい！
https://www.youtube.com/watch?v=W6Ul_85UJvw

麻婆大根
https://www.youtube.com/watch?v=M_suHXzlBGM
よつ葉のホームデリバリーで買った豆鼓という黒豆を塩で発酵させただけの調味料，
一粒食べると塩辛くよくわからない味がしたが，豆板醤の代わりに刻んで使ってみた。

昼から訪問看護。

夕方，昨日注文していた電気毛布がもう届いた！！
母には電気毛布を弱で使っていたが，自分が寒くてもう一枚購入。
こちらは敷き毛布で，母が使っていたのと入れ替えた。
弱でちょうどいい。
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0 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS

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01-07 貧血改善 ― 2026-01-07

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遠くにカンムリカイツブリがいた。
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母の受診付き添い。
10時半から診察というのに，10時半に病院着。
呼んだタクシーの運転手は，こちらの指示は聞かない人だった。
おかげで信号のある道を行き，３分ほどではあるが長引いた。
それでも最初は聞いてくれたからまだよかった。
行こうとしてた方に行かれてたらもっと信号が多くてさらに遅れただろう。
時間に余裕があれば，運転手まかせにしているが今日は急いでいたので
信号がない道を使ってほしかった。

大半はなにも言わないでも信号がない最短のコースをゆっくり行く。
今日の運転手は大きい道路を飛ばすタイプだった。
今度同じ人だったら，最初から信号の少ない道でお願いしますって言ってみる。
今日乗ったジャパンタクシーは，LPガスと電気のハイブリッド。
室内は広く静かに走る。
LPガスはガソリンスタンドではなくてガススタンドがあるらしい。AI回答

母の貧血は改善。
鶏レバーペースト小さじ１杯を毎日摂ってたのも効いたかもしれない。
鉄分補給の薬も半年飲んでいる。

薬局は混んでいて，いったん帰ることにした。
帰宅したら１時半過ぎ。遅い昼食になった。
自転車で薬局とスーパー。

奥薗壽子さんレシピ
餅巾着の甘辛煮　簡単でとてもおいしい！！
油揚げをとめる爪楊枝の代わりにスパゲティを使うのがいい！
https://www.youtube.com/watch?v=L1tfa94_Gog
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4 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
カンムリカイツブリ

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01-06 ゆず茶 ― 2026-01-06

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ユリカモメ
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昼からヨガ。着いたら閉まっていた！まだ休みだった。
しかたなく和田萬に寄ってゴマを買った。
モスバーガーにも寄って，期間限定アボガドバーガー購入。
帰りスーパーの中を通ったら，昨日会った元気なご近所さんと
別のご近所さんに会った。

ゆず茶
https://www.youtube.com/watch?v=8A435zCd7Fk
きゅうり・タコ　リピート
https://www.youtube.com/watch?v=ZXPB4YzjQq4
蒸しあずき　リピート
https://www.youtube.com/watch?v=UsDwvKz63Yw
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7 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
ユリカモメ(5), 大阪天満宮(2)

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01-05 褥瘡疑い ― 2026-01-05

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12/11 京都から大阪へ向かう途中の操車場
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午前中訪問リハビリなのに，朝食が遅くなって食べ終わったのが10時前。
リハビリ始まりの時間にトイレへ。
休みをはさんだわりにはよく動けている。
最近お尻に褥瘡ができかけているのを見つけて，１時間に１度動いてもらうよう
にしたのが効いているのかもしれない。
じゃんけんも続けている。

昼前，スーパーへ。
入口でずっと姿を見てなかった90歳越えのご近所さんに会った！
急いでいたので挨拶のみ。
その先でいつも会う元気なご近所さんにも会った。

夕方，郵便局と歯医者。
元旦に母の前歯がとれたため。
すぐ診てもらえるので助かる。
とれた歯を戻すことはできず，入歯を作り直すことになった。
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母と玄関の花

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01-04 プチプチ ― 2026-01-04

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多肉植物の下に落ちていた葉を拾ってきたのを蘭のミズゴケの上に
置いてあったら育ってきた！
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しぶんぎ座流星群，今朝暗いうちなら見れたかもしれないけど忘れていて見そびれた。

結露と隙間風がひどい寝室の窓にプチプチを貼ってみた。
これで少しマシになるか様子を見る。

母のお尻に褥瘡になりそうな赤い点が２個できてしまったのでワセリンを塗るほか，
１時間ごとに椅子から立って軽い運動をしてもらうようにした。
それがよかったのか，最近調子がいい。
今日はこたつを台にして，座ったまま卓球をした！
じゃんけんもいいみたいだ。
最近勝てなくなってきた。

常備菜リピート
ごぼう・ささみのきんぴら
さば大根
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1 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
多肉植物

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