01-11 寒波2026-01-11


1/9 ナンキンハゼにキジバト
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誤って削除

昨晩の強風が続いていて,一日中風が吹き荒れた。
外に出ず。

なにか常備菜を作ってたような覚えがあるが忘れた。
人参ペースト
酢なめこ
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0 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS

01-12 菊芋・ケール2026-01-12


1/9 公園の樹剪定。カラスの巣はどうなる?
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今日も寝坊した。
午前中,訪問リハビリ。
そのあとスーパーへ。
途中でいつも別のスーパーでよく会う元気なご近所さんが,
寿司屋さんの前にいた!
そのとなりには先日遠くのスーパーで偶然会ったご近所さんが!
ふたりで寿司ランチだそう。
いつもは通らない道で会ったからおどろいた。

昼食後,昨日のような風は吹いていなかったので,
母の口腔ケアに使うジェルを探しに薬局へ。
ご近所さんが成人式のお孫さんを囲んで記念撮影中。

モール内で新型ROOXの展示がされていて見せてもらった。
CMどおりにふつうは死角の部分をカメラが補っている。
魚眼レンズがついていて,画像の加工で見えやすくしているそう。
車体下も見える。車の周囲を3Dで表示。
使いこなせたら安全に発車できる。
https://www2.nissan.co.jp/SP/ROOX/SPECIAL/

卵と安売りしていたケールも購入。
屋上のキクイモをペーストにするのにケールも追加してみた。
https://www.youtube.com/watch?v=CIhLn7hAVGg
ごまピーマン リピート
蒸しカボチャ リピート

おかず弁当なしでなんとか乗りきったけど,常備菜の使いまわしで
メニューが3日間同じになってしまった。
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2 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
スズガモ・ホシハジロ

01-13 願い玉2026-01-13


星合池の願掛け占い
願い玉という色のついた丸い木の円盤を浮いている梅の的に向かって投げるというもの。
色にそれぞれ意味がある。3個500円らしい。
いつもはほとんど浮いてないが,正月の参拝者がよほど多かったのか水面が
願い玉だらけになっていた。回収してリサイクルしてたらいいのだけど。
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今日も寝坊した。
母はデイサービス,私は昼からヨガ。
残飯を埋めにひさしぶりに屋上にあがってみた。
11日の強風でいろんなものが飛ばされてころがっていた。屋上も片付けねば。
先日移植したウスベニアオイはしおれていて根付くかどうかわからない。
大きなカーネーションが咲いていた!
蕾もたくさんある。そのうちまたヒヨドリに丸坊主にされるにちがいない。

ヨガに行く途中,90歳越えのご近所さんに会った。
ひとりで柵を持って立っていたので声をかけた。
娘さんが車いすを取りに行っているのを待っているところだった。
冬の間,ご自宅が寒いのにもかかわらずエアコンをつけないため,
娘さんが心配して自分のところに来てもらっている。
別れて少し行ったら,今度はご夫婦のご近所さんに会った。
どちらも以前は使っていなかった杖を使っておられる。
風が強いし,前から足元が危なっかしく思っていたので杖は安心。

大阪天満宮は合格祈願の人でいっぱいだった!
絵馬も大量。
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2 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
星合池

01-14 モートン病?2026-01-14


少しずつ大きくなってる。
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夜中,左足の指先のチクチクする痛みで目が覚めた!
起きてからも時々痛む。
AIに聞いたら初期のモートン病という見立てだった。聞いたことのない病名。
いつも同じところにできる左足裏の魚の目も関係しているかもしれない。
姿勢のバランスが崩れているのも原因らしい。
「第3指と第4指の間の神経が慢性的に刺激され、過敏になっている状態」
それなのかどうかわからないけれども,姿勢に気をつけてしばらく様子見。

自分用の昼食に先日おいしかった餅巾着を作った。
簡単ですぐできる。
https://www.youtube.com/watch?v=L1tfa94_Gog

母のマイナンバーカードの更新通知が来た。
前に自分の申請をしたときと同じオンライン申請した。

常備菜
小松菜・ちくわを味噌・みりん・ごまで味付け。ちょっと味が濃くなった。
大根浅漬け 出汁粉入れるだけ。柚子少し入れてみた。
ごぼう唐揚げ
https://www.youtube.com/watch?v=3sT-CqodzVI
黒豆煮 リピート
https://www.youtube.com/watch?v=eunrOa4z8nE
柚子なます リピート
https://www.youtube.com/watch?v=kbi9QzMpffA
玉ネギの保存
https://www.youtube.com/watch?v=CAPh2RDHoY4
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3 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
多肉植物(2),母証明写真用

01-15 暖か2026-01-15


スーパーの植え込みに目を引く赤い実が見えた。マサキ?
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午前中,スーパーへ。わりと暖かい。
信号待ちで自転車のご近所さんに会った。
店内でもご近所さんに会った!
別れて買い物後に植え込みをみたりしてゆっくり戻ったら,またご近所さんに会った。
店内で歩行運動をした帰り。
90歳越えだけど,ほとんど毎日外に出て自主運動されている。

昼から訪問看護。
いろんなよさそうなことをやっているせいか,母の体調は落ち着いている。
夕方の血圧が高いが,この調子でいきましょうということになった。

今日は左足の指先のチクチクする痛みが一度もなかった。
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3 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
多肉植物(2),母証明写真用

01-16 ジム退会2026-01-16


2016/1/16 10年前の大川の様子
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昨日も暖かだったが今日も同じような陽気で3月並みの気温らしい。
でも来週からは一番の寒気がくるそうなので気をつけたい。
遠くの山がかすんでいる。黄砂っぽい。花粉も?

今日も寝坊し朝食が遅くなった。
昼母も連れて,ジム退会手続きに行った。
やめた分自宅でそれなりに負荷をかけた運動も増やしたい。
帰宅後,遅い昼食。
そのあと歯医者へ。
正月に母の歯がとれたために入歯を作り直し,今日完成。
入歯を削って微調整を繰り返し,金属ばねも何度も調整して
しばらく使ってみることになった。

腕をふるだけの運動,母といっしょにやってみる。
https://www.youtube.com/watch?v=CTMeFndwqww

パソコン博士TAIKIさん紹介 警視庁の防犯アプリ デジポリス
https://www.youtube.com/watch?v=uAVhLjtRD8g
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1 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
運河のカモ

01-17 先輩宅2026-01-17


長田港周辺散策
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阪神・淡路大震災から31年。

母はデイサービス,私は最近引っ越された高校の先輩宅へ。
今日も二度寝で寝坊し,デイサービスに送迎時間をずらしてもらうよう電話した。
20分遅れでデイ出発。

先輩とは近所のモールで待ち合わせ。
少し遅れるとのことで普段見たことがなかったお店を見ることができた。
いいものが安価で売られている。

電車だと思っていたが,先輩は車で来られていた!
車で15分ほど。車内でひざのケガで入院していた話を伺った。
玄関には小さな水槽があり,尾が虹色に見えるグッピーがいた。
子どもが増えて困っているとのこと。

62歳以降の女性のみの特別支給の老齢厚生年金の話。
コンロで服に火が燃え移って亡くなった親戚の話。
IHクッキングヒーターを選択した。
最近の住宅はソーラーパネルが標準になっている。

サムゲタンとチヂミとサラダ!
娘さんが作った大根の煮物。
ミスタードーナツとゴディバのコラボ,コーヒー!

高校のときの定期演奏会の動画観賞。
長田港周辺散策。
屋久島へ屋久杉を見に行った話。
草津温泉で久しぶりに履いた靴の底が抜けた話。
いろんな話の中で何度か出てきたので印象に残ったのが,
やりたいと思ったときにやるということ。
屋久島へ行くために六甲縦走を何日もかけてやり遂げた。
夫の会社の後輩が震災後銭湯を継いだ話。行ったことある菊水温泉!!
パート先がいっしょだった時の話。
ジム通いの話。
遮光カーテンの話。
不思議と震災時の話はあまり出なかった。

帰りも車で送ってもらった!
母も帰宅。
帰宅後10分ほどすると姪と義妹のお母さんが,母にと胡蝶蘭を持って来られた!
母と同い年であちこち病気がありつつも,ひとりで生活されている。
以前来られたときにはアンスリウムを持ってこられた。
胡蝶蘭は姪が選んだそうだ。

自律神経整うカイロの貼り方
https://www.youtube.com/watch?v=Aj24WyzfwQE
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10 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
FUN DERBY(2), グッピー(2), 長田港周辺(4), 姪と義妹母と母(2)

01-18 マーロウ根付いた2026-01-18


ウスベニアオイ3本のうち1本根付いたみたい!
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とくに予定なく穏やかな天気の一日だったが外出しなかった。

昼食後,かりんとう食べてたら眠くなって寝てしまった。
明日はゴミの日なので,屋上の枯れ枝を集めに上がった。
叔母にもらったチューリップが枯れたあと球根を保管していたのを思い出した。
見たらすでに芽が出かけていたので埋めてみた。

昨日もらった胡蝶蘭のミズゴケが乾燥していたので水をやるのにポットから
取り出したら大きな鉢の中は発泡スチロールで埋まっていて,本体は手のひらに
のるほど小さかった。
ちょうど蘭用の土が残っていたので鉢に入れて水をやった。
あとで本を見たら,その小さなポットのまま春までそっとしておいた方がよかったようだ。
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1 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
ウスベニアオイ

01-19 干し野菜2026-01-19


公園ネコ健在
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午前中,訪問リハビリなのに起きたのが8時過ぎ。
リハビリにはなんとか間に合った。
終わって母とスーパーへ。
今日まで暖からしい。

昼から,3月で退職するケアマネさん訪問。
引継ぎの人と来られる予定だったが,ケガのため別の人が見つかるまで保留。
母の血糖値の変動が穏やかになっていて,最近摂っているキクイモの効果ではないかと
いう話になった。ケアマネさんが興味をもたれたので調理法も説明した。

先日テレビで干し野菜の紹介をしていて,エリンギがアワビになるというので,
早速エリンギを干してみた。人参も干してみた。
うまみが凝縮するし調理時に水分が出ないのでおいしくなりそう。

常備菜
ごぼう唐揚げ リピート
https://www.youtube.com/watch?v=3sT-CqodzVI
ごまピーマン リピート
https://www.youtube.com/watch?v=KjmAiHbkjXk
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4 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
公園ネコ,ナンキンハゼにキジバト・ムクドリ(3)

01-20 AI2026-01-20


スズメが集まってにぎやかにしてた。
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母はデイサービス,私は昼からヨガ。
午前中,市民オンブズ大東の手伝い。

宅配発送の準備ができたので,クロネコヤマトの「スマホで送る」を選択したが,
クレジットカード払いの認証用のパスワードが,スマートフォンに送られてこない。
以前は来てたから,先日入れたデジポリスが着信拒否しているのかもと思い,
デジポリスをアンインストールしたけれども,送られてこない。
出かける時間になったので発送をあきらめた。

外に出たらかなりの強風で昨日とまったく違って寒い。
通りすがりの看板を見て寄ってみた。台湾のお菓子屋さん。
季節限定のピスタチオを使ったエッグタルトの看板が出ていた。
BANKA
https://banka1220.com/
ハチミツの試食をすすめられた。目を見開くほどおいしい。
龍眼蜂蜜
香りもいい。取扱いを始めたばかりで,今後どうするか未定とのこと。
来週まだ残ってて,非加熱であれば購入してみる。

帰宅してスマートフォンを再起動したら,認証用のパスワードが送られてきた!
デジポリスを再インストールして再起動すると,また届かなくなった。
Geminiに尋ねたらメッセージに届いてないか確認するように指示あり。
届いてた!
以前はポップアップしてたのに,その設定がオフになってた。
そのこともAIに聞いてみた。
デジポリスを入れたらメッセージの通知設定がオフになるようだ。
設定方法も教えてくれて,元通りになった。

テレビを見てたらAIと結婚式を挙げている人が出てきた!
そこまでではないけれども,AIに尋ねる場面は確実に増えた。
クローズアップ現代
友人や家族より 私の理解者はAI!?
https://image.itmedia.co.jp/l/im/aiplus/articles/2601/20/l_yx_kuro1.png

AIの回答はそのまま信じないほうがいい。
自分のブログ内検索をたのんだら,内容と日付まで出してきたので確認したら,
中身は関係ないものだった!どういうこと?
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4 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
スズメ