miino blog * 日々画像と覚書き

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シロハラがこっちを見てた。
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母はデイサービス，私は定期受診。
採血後１時間あるので周辺を散策した。
地図を見たら，諏訪山公園があったので行ってみた。
途中，山の方から下りてくる人がいて，雪が残っていると話しているのを聞いて，
公園の横の坂をあがってみた。
すぐにいろんな鳥があらわれた。

ジョウビタキ
エナガ
メジロ
コゲラ
カワラヒワ
シロハラ
ソウシチョウ

気づくと診察時間が迫っていて，45分かけて登ったところを10分でかけおりた。
病院近くで患者案内端末が振動した！
診察室前で待つよう表示された。
なんとか間に合いそう。呼ばれたときには息切れはおさまっていた。
検査結果は前回と変わらずで，もうしばらく同じ薬の量で継続。

隈病院はムダな待ち時間がなくて助かる。
帰り通りすがりにベトナム料理店があったので寄ってみた。
フォーをたのんで持ち帰りにバインミー。
フォーにはモヤシとレタスとレモンが別皿でついていた。スープもとてもおいしかった。
次の病院がたのしみになった。

Saigon Style
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そうそうメニューにカエルの揚げ物があった。

昼から，歯科検診へ。無料クーポンを使った。
はじめての歯科医院だったが，とても丁寧な確認だった。
上下の前歯は歯周ポケットが1mmだったのに対して，
奥歯はみんな2，3mm，なかには4mmもあった！
別日に口腔ケアを予約した。

晩になって太腿が痛くなってきた！坂で走ったからかも。
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24 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
ヤモリの絵の壁，古いベニヤ板，ツバメの巣，サザンカ，ジョウビタキ(4),
エナガ(2), 滝，雪，諏訪山第二砂防ダム，シロハラ，川，ヒヨドリ(5), ホシハジロ(4)