01-27 運動OK2025-01-27


かろうじて撮れたルリビタキ 1/25再度公園
---------------------
午前中,甲状腺の病院へ。
二度寝して寝坊し,電車で行くつもりだったが弟の車になった。助かる。
母はこのあと訪問リハビリがあるので留守番。

10時には間に合ったが,採血は50人待ちで20分ほど待った。
採血の結果に1時間かかるので,病院周辺を歩いてみた。
ライフがあり品揃えを見た。野菜・生鮮は高めだけど魚介の種類豊富。
いつも買う鱧入りちくわは業務スーパーと同じ値段だった!
イオンは70円高い。
会計システムもイオンに比べるとスムース。
イオンはレジ後レシートが出てくるまでの時間が長い。
ライフ内で時間いっぱいになり病院へ戻った。

診察は予約の40分遅れ。会計・薬処方は驚くほど早い。
甲状腺の働きがほぼ正常になった。
運動してもよくなった。
12時半には帰宅。

昼,昨日漬けたヨーグルト味噌漬けの大根を食べてみた。おいしい!!
これは簡単でいい。
https://www.youtube.com/watch?v=NMm0aIpoDPM
---------------------
1 pc(s) by Canon PowerShot SX70HS
病院からの風景