miino blog * 日々画像と覚書き

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キャナルタウンの水面
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昼からパート。

夕方ジムへ。
月１回の測定の日。
体重・腹回り・体脂肪が増加。33.6％
筋肉量低下。
いいことひとつもなかった。
正月の１週間弱で，食べては寝てを繰り返してこうなった。
１週間弱頑張ったところで取り戻せないけれども，
これ以上体脂肪を増やすわけにはいかないので，運動を継続する。

明日からしばらく寒波がくる。
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3 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000(2)
キャナルタウンの水面