miino blog * 日々画像と覚書き

↑
オオキンカメムシがいた笹藪にクモがいた。
ハエトリグモハンドブックでは見つけられず。
---------------------
母を車いすで公園へ連れて行った。
帰宅後，ケアマネさん面談。
母が先日こけて，その痛みやむくみが引かずと報告。
念のため受診することになった。

昼からストレッチヨガ。
その前に散髪。

昨日，閉店近く４匹１８０円で安売りされていた小さめの鯛を
よく洗って水分をとって塩麹につけていたの煮た。
こちらのレシピ。
https://cookpad.com/recipe/5886443

顆粒昆布だしが無く，昆布水も用意してなかった。
白菜もなくて代わりにセロリをいれた。
ところが旨味がよく出てかなりおいしくできた。
２匹はほぐしてご飯と混ぜ，１匹は母に出した。
きれいに食べていた。
安い魚でもすぐ下処理をしておけば，おいしくいただける。
---------------------
5 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000(2)
公園にて(4), イチョウ