11-172020-11-17


サクラの紅葉
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今日は暖かかった。
母を公園まで車いすで送迎。

昼からヨガ。
電車はコロナ前くらいと同じくらいの混みよう。

母が眠れないといつものように言うので,どのくらいベッドに横になっているか,
円グラフをつけるようにした。
年齢があがるとともに睡眠も浅くなるということらしいので,
気にしなくてもいいと思うのだけれど,母は気にしている。
眠れるというサプリを買ったりもしている。
1回飲んでぜんぜん効かない!と言うけど,1回では効かないと思う。
それを飲んだ上に生活習慣だってそれなりにしないと眠れないだろう。

コロナに感染する人が増えてきた。
今まで以上に注意する。
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14 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000(2)
実家前のキク(2), 公園のキクに虫(6), セスジスズメ幼虫(2),
サクラ落葉,キクと母

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