02-032020-02-03


壁にガがいた。実家の壁にもいた。
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今日もあまり寒くない。

母の受診に付き添った。
次の検査後,具体的にどうするのか決めるとのこと。

夕方,ジムへ。
3ヶ月に一度の筋肉チェック。
立ち上がりと柔軟は前回と同じ。
腹筋が一度もできなかったので成績は下がり,
60歳前半の体力相当になってしまった。
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1 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000