01-292020-01-29


定位置
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パート。

夕方ジムへ。
2ヶ月前に測った腹回りのリボンで経過観察。
なんと3cmも減っていた!
食生活は変わっていないので,プロテインが影響しているのかも。
体脂肪率の減少といい効果がありそうなので,もうしばらく継続することにした。
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7 pc(s) by Nikon COOLPIX A1000
室外機上のネコ,塀ネコ(4), ネコ2(2)