06-08 1305歩2016-06-08


アジサイにアシナガバエ
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父はデイサービス,私はパートへ。
今月から水曜日は小学生対象の職場へ。
また髪をひっぱられたりつつかれたりしたが,あれはどうしたらいいんだろうか。
スタッフさんに聞くと,自衛してくださいと言われた。

飛行機雲が流れて薄雲になってて,日暈がきれいに出ていた。

◆活動量計
総消費エネルギー量 1148kcal
活動エネルギー量 195.6kcal
脂肪燃焼量 1.7g
歩数 1305歩
歩行距離 0.65km
歩行時間 11分
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14 pc(s) by OLYMPUS PEN E-P3
屋上のユリ(2), 日暈・環水平アーク(5), 兵庫津の跡工事,
スズメ水浴び(5),アジサイ
10 pc(s) by SONY CYBER-SHOT DSC-WX500
アジサイにアシナガバエ(7), 日暈(2), ユリにテントウムシ