06-07 7324歩2016-06-07


屋上のユリ
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父はお休み。私は昼からストレッチヨガへ。

夕方,虹が出た。

夕食後,ひさしぶりに父転倒。
ベッド脇でズボンをはこうとして,後ろ向きに倒れた。
ベッドの方を向いていたため,後ろのタンスの角に背中を強打してしまった。
幸い骨に異常はないようで,直後から動けた。
実家は震災以来30度の傾きがあるままなので,
傾きがある方にこけやすい。私もいつもふらつくくらい。
傾いた家で長く暮らすのはよくないと思う。

20時ごろ,近所で火事。

◆活動量計
総消費エネルギー量 1158kcal
活動エネルギー量 214.1kcal
脂肪燃焼量 6.1g
歩数 7324歩
歩行距離 3.66km
歩行時間 61分
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クモの網水玉
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兵庫津の跡工事(2), 虹(3), 屋上のユリ