11-282014-11-28


柿の紅葉。
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記録,セラバンド体操,ほかフォロー。

帰りジム。行ったとたんになんとなく気分が悪くなったが
マシンを1周とストレッチだけして帰る。
帰ってもなんとなくいまいちだけど,夕飯はしっかり食べた。
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草水玉(3), カキ紅葉(2),サクラ紅葉@野崎駅(3)